Sợ hãi là một dạng cảm xúc tự nhiên của con người, nó phản ánh khả năng nhận ra nguy hiểm và giúp ta tránh đi những điều có thể làm tổn thương bản thân. Vượt qua nỗi sợ có lẽ thật khó khăn, nhưng khi đã bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng và thanh thản.

Từ tháng 09/2017 đến 03/2018, khách sạn Mercure Bana Hills French Village Đà Nẵng giới thiệu chương trình ưu đãi đặc biệt "Embrace French Village".

Những chai nước hoa mùa Hè cho phái nữ nhẹ nhàng và lắng đọng mang đến cảm giác thanh mát và chứa đựng những sự tinh khôi.

Việc dậy sớm rất khó khăn và tạo cảm giác mệt mỏi nếu ngủ không đủ giấc. Do đó, ELLE sẽ mách bạn một vài tips về cách dậy sớm mà tinh thần vẫn sảng khoái, cơ thể khoẻ mạnh.

Khả năng chữa lành tâm lý của nghệ thuật đã được họa sĩ thiên tài người Tây Ban Nha Picasso công nhận: “Nghệ thuật gội rửa tâm hồn khỏi những bụi bặm của đời sống hàng ngày”.

Dựa theo nghiên cứu của nhà thần kinh học Alex Korb, chúng ta có thể chủ động tìm kiếm hạnh phúc nếu hiểu quy luật của cảm xúc.

Giữ vững phong độ tăng tiến tỷ suất người xem trong toàn bộ 12 tập phim, để rồi kết thúc ở con số hơn 8% ở tập cuối, đó là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy "Our Unwritten Seoul" đã chạm đến trái tim người xem bằng những hành trình lớn lên ở tuổi 30 đầy hương vị ngọt đắng của cặp sinh đôi Mi Ji, Mi Rae (Park Bo Young).

Bạn có biết rằng những giấc mơ có thể là dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe tinh thần của bạn? Khi mức độ căng thẳng trở nên đáng báo động, tâm trí của bạn sẽ truyền đạt chúng qua những giấc mơ.

Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.

Không khó để chúng ta bắt gặp các video chăm sóc da hay trang điểm có sử dụng các âm thanh thư giãn trên mạng xã hội. Hơn cả một xu hướng sáng tạo nội dung, ASMR trong lĩnh vực làm đẹp còn đem lại sức ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe tinh thần và cả các thương hiệu mỹ phẩm trên toàn cầu.

Khái niệm hội chứng trái tim tan vỡ (Broken Heart Syndrome: BHS) có lẽ vẫn còn lạ lẫm với một số người. Ít ai biết rằng, những tác động về cảm xúc trong một số tình huống đều có thể khiến ta mắc phải hội chứng này với nhiều biểu hiện đặc trưng.

Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.

Khi bạn bè và những người xung quanh đều đã tìm được bến đỗ mà bạn vẫn còn lẻ bóng, có bao giờ bạn nghĩ dường như thần tình yêu đã thật sự bỏ quên mình? Hay có bao giờ bạn thắc mắc, vì sao mọi mối quan hệ mình trải qua đều diễn ra trong khoảng thời gian vô cùng ngắn ngủi? Cùng ELLE đi tìm lời giải với bài trắc nghiệm tính cách sau nhé!

Trong tuần mới, vũ trụ sẽ gửi đến bạn thông điệp gì? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và khám phá lời nhắn vũ trụ dành cho bạn nhé.

Dẫu lựa chọn sống giữa hai số phận: vừa là một chuyên viên làm việc tại Bộ Ngoại Giao vừa là nghệ sĩ nhạc indie, cảm hứng sáng tác ở cô vẫn luôn dồi dào. Trong khu vườn âm nhạc đa hương sắc, cô đủ hạnh phúc vì được tự do gieo trồng lẫn liên tục thể nghiệm. Đằng sau những nhạc phẩm khám phá thế giới nội tâm sâu thẳm, có vẻ u buồn là sự khao khát kết nối. Không vồn vã ùa theo hào quang từ đám đông, Hồ Trâm Anh nhẫn nại thắp sáng niềm tin bên trong mình bằng âm nhạc.

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, đôi khi, chúng ta dành quá nhiều thời gian cho công việc mà bỏ quên sức khỏe tinh thần? Liệu bạn đã thật sự nghỉ ngơi hợp lý và dành cho bản thân những khoảng thời gian chất lượng?

Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.

Còn gì tuyệt vời hơn một buổi tối ngồi bên nhau, ôn lại những kỷ niệm cũ giữa không gian sang trọng, đẳng cấp của Park Hyatt Saigon.