Tất cả mọi mong muốn, khát khao của bạn đều có thể trở thành sự thật. Mọi thứ đều bắt đầu từ trong suy nghĩ. Nếu bạn luôn bám chặt vào niềm tin rằng chắc chắn bạn sẽ có được những gì mình ao ước, bạn sẽ tạo ra một nguồn động lực, biến mọi suy nghĩ của mình thành hành động thực tế để tiến tới đích đến cuối cùng. Và để luôn giữ vững cảm hứng thực hiện mục tiêu, bảng hình dung là một phương pháp độc đáo giúp bạn duy trì động lực theo đuổi khát khao của chính mình.

Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói:“Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy động lòng trắc ẩn. Nếu bạn muốn chính mình hạnh phúc, hãy động lòng trắc ẩn”. Khi đương đầu với khó khăn, lòng trắc ẩn có thể xoa dịu vết thương lòng và hàn gắn những rạn nứt trong cuộc sống. Tựa như hạt giống nuôi dưỡng tâm hồn con người, lòng trắc ẩn giúp ta nhận thấy vẻ đẹp bình dị, giản đơn vẫn luôn tồn tại xung quanh mình.

Chúng ta thường tin rằng cảm giác hạnh phúc viên mãn chỉ xuất hiện khi ta có được tất cả những thứ mình muốn như một mối quan hệ tốt, một công việc lương cao, kiếm được nhiều tiền hơn, có nhà to hơn… Tuy nhiên, niềm tin này chưa hẳn đã đúng.

Bạn để mắt đến cậu bạn đáng yêu ở quán cà phê quen một thời gian rồi. Ngày nọ, gom hết can đảm mình có từ bé đến giờ, bạn tiến đến bắt chuyện và xin số điện thoại của crush. Lũ bạn thân lén lút ngồi phía sau tự hào gần chết. Tham khảo hết ý kiến của các chiến hữu, kiêm “chuyên gia” hẹn hò, bạn soạn và gửi đi tin nhắn đầu tiên hoàn hảo: “Chào cậu, cậu đang làm gì thế?”.

Ai cũng cần dành cho bản thân những giờ phút nghỉ ngơi và thư giãn, nhất là khi áp lực cuộc sống đang ngày một đè nặng lên sức khỏe tinh thần. Đó là khoảng thời gian quý báu để ta nạp lại năng lượng và sẵn sàng chào đón những cơ hội mới.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), hay hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, là một dạng rối loạn thần kinh thường xuất hiện sớm ở thời thơ ấu. Hội chứng này thường gây khó khăn trong việc tập trung, tổ chức, và dễ dẫn đến tính hiếu động thái quá cũng như hành vi bốc đồng. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, ADHD có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày, từ học tập, công việc cho đến các mối quan hệ của người bệnh.

Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.

Khi cảm thấy mệt mỏi và đau nhức vùng cổ sau khi thức dậy, rất có thể tối hôm trước bạn đã ngủ sai tư thế. Đây là tình trạng thường thấy ở nhiều người.

Dù chỉ mới công chiếu nhưng Hometown Cha-Cha-Cha đã nhận được sự quan tâm đặc biệt từ khán giả, hứa hẹn sẽ trở thành bộ phim được yêu thích nhất trong tháng 8 này.

Giữa ánh đèn sân khấu và ánh sáng nơi tổ ấm, Đông Nhi bước đi vững vàng mà rạng rỡ. Cô có cả hai: mạch nguồn yêu thương ấm áp và những giây phút được là chính mình trong nghệ thuật. ELLE trò chuyện cùng Đông Nhi xoay quanh hành trình vừa qua và cột mốc sắp tới.

Trở về với những lo âu đời thường, người nghệ sĩ có sống thật với con người mình không hay lại phải gồng mình “điểm phấn tô son lại, ngạo với nhân gian một nét cười”? Cuộc trò chuyện giữa nhà văn Nguyễn Trương Quý và kiện tướng dancesport Khánh Thi sẽ cho bạn câu trả lời.

ELLE nhận được rất nhiều câu hỏi về chuyện làm thế nào để tự tin hơn? Và chúng tôi muốn nói với bạn rằng, đó là một điều bạn có thể chọn, vào ngay lúc này.

Sau khi "nhá hàng" ca khúc No Tears Left to Cry cách đây một thời gian, Ariana Grande bật mí sẽ quay trở lại sân khấu trong thời gian sớm nhất.

Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng với tuổi thọ trung bình của người dân cao đáng kinh ngạc (83,7 tuổi theo báo cáo của WHO) và chất lượng cuộc sống ổn định. Thành tựu này là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố then chốt, góp phần tạo nên môi trường lý tưởng cho sức khỏe toàn diện và lối sống hạnh phúc.

Thay vì tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ hay những chế độ ăn kiêng khắt khe, bạn có thể nâng cao sức khỏe của mình nhờ những thói quen buổi sáng đơn giản mà hiệu quả.

Nổi tiếng nhờ những bộ phim ăn khách với nội dung ý nghĩa, Nam Joo Hyuk có được một lượng đông đảo người hâm mộ trung thành, theo chân anh qua từng bộ phim. Nếu là một trong những người phát cuồng vì Nam Joo Hyuk, liệu bạn đã từng nghe về những câu chuyện dưới đây của anh?

Trong bối cảnh thị trường việc làm có nhiều biến động như hiện nay, việc tìm được công việc phù hợp với bản thân về mọi mặt là điều không dễ. Một số người đã từng cảm thấy rất khó khăn khi phải làm việc trong môi trường độc hại, không mang lại các giá trị phát triển lâu dài cho nhân sự. Điều dễ nhận thấy nhất thể hiện bạn đang gắn bó tại nơi làm việc chưa phù hợp chính là bạn cảm thấy vô cùng khổ sở khi đi làm mỗi ngày và không tìm được ý nghĩa thật sự trong công việc. Và chắc chắn, bạn cần phải ngồi lại để nhìn nhận những vấn đề bạn gặp phải nơi công sở có thể khắc phục được không? Trong trường hợp không thể thay đổi, bạn nên đưa ra quyết định như thế nào?