You searched for lo au | Page 22 of 156

[ELLE Voice] Khúc trường ca vi tế

Nếu hình dung được ở cấp độ phân mảnh nhỏ nhất, bạn sẽ nhìn thấy trạng thái phi vật chất của cơ thể - một tổ hợp tràn ngập năng lượng và ánh sáng.

27/06/2023

Kourtney Kardashian rửa mặt với nước lạnh

Phương pháp rửa mặt bằng nước lạnh được lòng các sao

Rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Vậy chúng ta có nên rửa mặt bằng nước lạnh không? Và nước ở nhiệt độ bao nhiêu thì được xem là đủ lạnh?

28/04/2024

Hãy thôi hờ hững, hãy thôi chần chờ

Tôi thay đổi chính mình, dần dần, từng điều một, từng tháng một, để đến với cái đích lớn mà tôi vẫn hướng về.

29/01/2015

Đâu là cách giúp bạn dễ dàng vượt qua những đêm khó ngủ?

Khó ngủ là sự xáo trộn chu kỳ sinh hoạt khiến bạn không có một đêm ngon giấc. Hiện tượng này xảy ra liên tục sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống và công việc hàng ngày.

13/10/2023

[ELLE Voice] Gen Z, chúng tôi lắng nghe bạn

Gen Z là tương lai và tương lai đó cần được lắng nghe để phát triển tốt đẹp nhất.

10/06/2023

Vẻ đẹp là một đặc quyền làm nên sức cuốn hút của người phụ nữ

3 điều ở phụ nữ giúp gia đình yên vui, hạnh phúc

“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, một gia đình yên vui, hạnh phúc luôn có dấu ấn rất lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, để làm tốt vai trò “giữ lửa” thì chị em cũng cần sở hữu cho mình những “bí quyết” riêng.

29/12/2021

Xây dựng thói quen thiền định từ việc tạo lập môi trường thích hợp ngay trong căn nhà của bạn

Để xây dựng thói quen thiền định, việc cần làm là chọn nơi tập thiền. Cùng ELLE tìm hiểu cách biến không gian trong nhà thành nơi thiền định nhé!

26/08/2018

Điều các cung hoàng đạo lo sợ trong các mối quan hệ

Mỗi người đều có những nỗi sợ không thể nói ra trong những mối quan hệ của mình. Tuy rằng giữ kín trong lòng không phải lúc nào cũng là cách đối phó hữu hiệu, việc nói ra thành lời đôi khi cũng thật khó khăn. Vì thế, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định được nỗi sợ của mình.

16/10/2022

Bạn có biết, sống xanh như thế nào cho hiệu quả?

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Bạn có thể tham khảo mô hình sống khỏe toàn diện sau đây của Học viện Dinh dưỡng Institute for Integrative Nutrition (IIN), New York, do Health Coach Trần Lan Hương đang chia sẻ trong cộng đồng. (Phần 2)

08/02/2017

Các loại thực phẩm giúp giảm tình trạng chuột rút

8 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm tình trạng chuột rút

Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.

18/03/2023

7 bước đơn giản giúp bạn khởi động lối sống lành mạnh

Những thói quen đơn giản mỗi ngày chính là bước đầu giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh.

03/08/2018

Niềm tin yêu gửi đến Sài Gòn trong câu hát

Nhiều người đã quen gọi Thành phố Hồ Chí Minh bằng hai tiếng “Sài Gòn” thân thương. Thời gian vừa qua, đại dịch COVID-19 đã bùng phát và diễn biến phức tạp trên mảnh đất này. Trong khi nhiều hoạt động phải tạm ngừng, cuộc sống người dân bị xáo trộn, nghệ thuật vẫn giữ vững sức sống để góp sức vào “cuộc chiến” chống dịch của thành phố.

03/08/2021