[ELLE Voice] Đẩy lùi lo âu, căng thẳng với thiền dưỡng sinh
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!
Ở tuổi 31, lo lắng cho sự nghiệp đang chậm lại của mình, cô người mẫu tóc vàng Elliot Sailors quyết định chuyển nghề làm người mẫu nam.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Mụn lưng là tình trạng da liễu phổ biến và gây nhiều bất lợi trong sinh hoạt cũng như làm ảnh hưởng tinh thần của những ai mắc phải.
Những quan niệm sai lầm về lỗ chân lông là nguyên nhân hàng đầu khiến “công trình” chăm sóc da bao lâu nay của bạn mãi không được kết quả mong muốn. Cùng ELLE tìm hiểu tường tận về những thông tin về lỗ chân lông nên biết nhé!
Thu nhỏ lỗ chân lông có nhiều cách, trong đó việc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn là giải pháp tiết kiệm mà các nàng có thể thực hiện.
TUDOR đồng hành cùng phái đẹp trong từng khoảnh khắc, từ bình minh đến hoàng hôn, nơi vẻ đẹp thanh lịch giao thoa cùng hiệu năng mạnh mẽ.
Lỗ chân lông bít tắc là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, sạm màu và da sần kém mịn. Đó cũng là lý do vì sao những sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện lỗ chân lông ngày càng trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da hiện đại.
Mái tóc dài không bao giờ là lỗi thời nếu bạn biết tạo kiểu và kết hợp phụ kiện. Chỉ cần vài phút, mái tóc đơn giản của bạn sẽ trở nên sành điệu ngay.
Nếu đang gặp phải tình trạng chững cân, bạn cần vững tâm để có một tinh thần thoải mái. Hiểu đúng về vấn đề và tìm ra cách giải quyết phù hợp sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách nhanh chóng.
Bằng chế độ tập luyện và ăn uống đặc biệt, Rebecca Ferguson đã có thể tự thực hiện được rất nhiều pha hành động phim "bom tấn".
Các nhà tâm lý học cho rằng có 40% hành động của con người không phải do ý thức quyết định mà là hành động theo thói quen. Những thói quen nhỏ, có vẻ không đáng kể trong cuộc sống hàng ngày lại chiếm phần đáng kể trong cuộc sống, có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và trạng thái tinh thần hiện tại của bạn.
Sau thời gian dài khiến công chúng lo lắng vì vóc dáng gầy gò, Park Min Young vừa tái xuất với diện mạo tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Hình ảnh mới của nữ diễn viên nhanh chóng “gây bão” mạng xã hội và nhận về cơn mưa lời khen từ khán giả Hàn Quốc.
Da mặt bị tổn thương và bong tróc khiến cho chúng ta mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc tìm ra giải pháp phù hợp để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.
Công việc và những mối lo lắng xoay quanh đôi khi làm bạn trở nên ngại ngùng với những suy nghĩ, quyết định của mình.
Mùi cơ thể khiến bạn lo lắng trong những ngày Hè nóng nực này? Đừng lo, ELLE sẽ chia sẻ cùng bạn một số cách khử mùi cơ thể đơn giản và tiện lợi.
Nếu đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, hình dáng đôi môi cũng chính là tấm gương phản chiếu nhiều điều thú vị về tính cách tiềm ẩn bên trong mỗi người. Liệu đôi môi đầy đặn có biểu trưng cho sự ấm áp, rộng lượng và đôi môi mỏng có thể hiện bạn là người sắc sảo, thông minh?
Có bao giờ bạn cảm thấy tắc nghẽn về mặt cảm xúc và không hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân? Điều này có thể xuất phát từ "đứa trẻ bên trong" của bạn đang mang theo những vết thương chưa được chữa lành, ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận, yêu thương và xây dựng hạnh phúc khi trưởng thành. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ phần nào giúp bạn nhận ra điều đang cản trở bạn trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc.