
Mách bạn các công thức làm sinh tố giúp giảm cân lành mạnh
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu các loại bánh mì ăn kiêng giúp bạn thoải mái ăn uống mà vẫn có thể kiểm soát cân nặng.
Có bao giờ bạn mơ ước rằng việc ăn uống sẽ giúp mình giảm cân? Điều ước này nay đã trở thành sự thật! Hãy thêm vào chế độ dinh dưỡng cách giảm cân dễ dàng, ngon miệng với 5 loại siêu thực phẩm có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc tóc hiện nay, ủ tóc được các chuyên gia đánh giá là một trong những cách hiệu quả nhất để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc. Đây là giải pháp giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc hư tổn do tác động của môi trường và hóa chất.
Mỗi kiểu sandal đều mang đến một phong cách và công năng riêng, giúp bạn linh hoạt biến hóa trong mùa Hè này. Dù bạn yêu thích vẻ đẹp nữ tính, thanh lịch hay phong cách năng động, cá tính, chắc chắn sẽ có một đôi sandal phù hợp với bạn.
Loạt trang phục được tiết lộ cho thấy tạo hình mới khác hắn với các thiết kế nhẹ nhàng, nữ tính trước đây của các "thiên thần". Tất cả hứa hẹn tạo nên một show diễn thú vị, xứng đáng với sự mong đợi của giới mộ điệu cho sự cộng tác đình đám lần đầu tiên của Victoria's Secret với một nhà mốt cá tính và sang trọng như Balmain.
Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!
Ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ cùng các loại trái cây là phương pháp giảm cân an toàn, dễ áp dụng dành cho tất cả mọi người.
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có cần bổ sung thêm vitamin D mỗi ngày hay không? Thực tế, vitamin D không chỉ giúp hấp thụ canxi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ miễn dịch. Cùng tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của loại khoáng chất này và cách bổ sung đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh.
Lắng nghe Pantene chia sẻ những bí quyết bảo vệ tóc trong mùa hè và tham gia Mini game để có cơ hội trải nghiệm sản phẩm cùng tấm vé đến dự đêm trao giải ELLE Style Awards 2017
Mùa của những bộ bikini đang đến gần, ngoài chuẩn bị một vóc dáng đẹp thì một làn da khoẻ cũng cần được chú trọng. Do đó, bạn nên chăm sóc da cơ thể để tự tin diện những trang phục mà ta yêu thích.
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Vào buổi tối 15/10/2015 vừa qua tại khách sạn Pullman Centre Saigon đã diễn ra chương trình “Khám phá 3 Minute Miracle” do tạp chí Phái Đẹp ELLE phối hợp thực hiện cùng nhãn hàng chăm sóc tóc Pantene.
Yến mạch là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” lành tính, có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp thư giãn làn da.
Không phải beret, mũ beanie hay crochet, những thiết kế khác lạ từ thập niên 90 đang có một cuộc lội ngược dòng "thần tốc" trên bảng xếp hạng thời trang những ngày cuối năm nay và đầu năm tới.
Nhẩn nha với Hà Nội chỉ một ngày thôi là đã đủ để yêu, để nhớ, để hương mùa Thu vương vấn mãi trên từng ngón tay.