Để theo đuổi một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp như mong muốn, ELLE tổng hợp những lầm tưởng của các nàng cho một chế độ ăn uống lành mạnh để bạn điều chỉnh sao cho hợp với bữa ăn của mình.
M·A·C giới thiệu Lucky Red Collection với những sắc đỏ quen thuộc từ cuộc sống nhưng không hề nhàm chán.
Ngôn ngữ cơ thể đôi khi có sức mạnh hơn cả lời nói. Có những lúc, bạn nghĩ rằng mình có thể giấu hết những cảm xúc, suy tư trong lòng để không một ai có thể đoán định được, nhưng trong vô thức, nét mặt và cử chỉ của bạn lại lột trần những điều bạn đang che giấu. Nếu ý niệm về sự thấp kém còn tồn tại trong tâm thức, người khác vẫn có thể nhận ra điều đó thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn.
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Niềm tin là một nguồn lực diệu kỳ, mang đến cho con người nguồn sức mạnh vô hạn. Trong quyển sách “Nội lực” (The Source), tiến sĩ Tara Swart cho thấy niềm tin có thể giúp con người thay đổi bản thân và cả thế giới này.
Nhiệt độ giảm báo hiệu những ngày đầu Xuân đang ngự trị. Để tỏa sáng trong không khí se lạnh, không có phong cách nào tốt hơn việc sở hữu những sản phẩm bằng len cashmere sang trọng.
Bạn đang tìm kiếm một loại sữa rửa mặt vừa chất lượng vừa có giá phải chăng? Đừng bỏ lỡ danh sách 10 sản phẩm mà ELLE gợi ý dưới đây.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu 12 cung hoàng đạo sẽ vượt qua những thử thách nào trong tuần lễ sao Thủy nghịch hành sắp tới!
Khứu giác là giác quan có liên kết mạnh mẽ với ký ức của con người. Vì thế, hương thơm thoang thoảng của một loài hoa, của bữa cơm mẹ nấu hay của ai đó vô tình lướt qua có thể đưa bạn chu du ngược dòng thời gian, trở về những kỷ niệm mơ hồ của quá khứ. Mùi hương nào để lại cho bạn những ấn tượng sâu sắc nhất?
"Phụ nữ chỉ cần quản tốt bản thân mình đã tài lắm rồi, cần gì phải đi quản đàn ông?"
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
Tôi thay đổi chính mình, dần dần, từng điều một, từng tháng một, để đến với cái đích lớn mà tôi vẫn hướng về.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
Người mới viết sách lần đầu ắt hẳn bối rối vì không biết bắt đầu từ đâu. Đừng lo lắng, hãy cùng ELLE tìm hiểu một số kinh nghiệm hữu ích sau đây, bạn nhé.
Sống trong một thế giới đầy biến động, không ai chưa từng chịu đựng tổn thương sâu sắc. Vậy đâu là nguyên nhân thực sự của những vết thương tình cảm? Và liệu thời gian có phải là phương thuốc thần kỳ chữa lành trái tim?
Nếu bạn nhận thấy được những thay đổi ở cả thể chất và tinh thần vào khoảng thời gian cố định từ một đến hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, rất có thể bạn đã trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ chuẩn bị có những trải nghiệm và cơ hội thú vị nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 5/2022 nhé!
