5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Quá nhiều vấn đề về môi trường, sức khỏe hiện nay buộc con người phải thay đổi lối suy nghĩ và lựa chọn cho mình phong cách sống bền vững hơn.
Giữa bức tranh điện ảnh Việt trong năm 2025 đang ngập tràn các tác phẩm kinh dị theo mô-típ quen thuộc, "Thai chiêu tài" của đạo diễn Trần Nhân Kiên nổi lên vừa táo bạo trong đề tài, vừa chắt lọc trong cách thể hiện.
Là thương hiệu được nhiều tín đồ thời trang yêu chuộng tại Singapore, BST thời trang Xuân-Hè 2017 của Pedro có những chi tiết gì thu hút?
Đôi khi nằm nghĩ, nếu đời người chỉ gói gọn trong vòng quay hai mươi bốn giờ, tôi sẽ muốn làm gì nhất? Câu trả lời trăm lần như một: Tôi muốn được làm người một cách trọn vẹn nhất; được hòa vào thiên nhiên, hít thở thật đều với trái tim khỏe mạnh, yêu thương mọi sinh vật từ đất liền đến đại dương.
Hạnh phúc không phải là món quà được gói trong chiếc hộp xinh đẹp và gửi đến trước cửa nhà bạn mỗi buổi sáng. Nó cần được tạo ra. Bạn có thể tự tạo ra niềm vui cho chính mình, bắt đầu bằng việc loại bỏ dần 12 thói quen xấu sau đây.
Một singapore hiện đại phù hoa và đắt đỏ giờ đây vẫn đang oằn mình chống chọi với dịch bệnh. Những khu phố không còn đông đúc, những trung tâm thương mại không còn tấp nập kẻ mua người bán. Tuyết Lan - Cô người mẫu xinh đẹp khi đến Singapore công tác đã phải ở lại hơn một năm và có được những trải nghiệm khó quên ở đảo quốc sư tử.
Mùa Hè gõ cửa. Những chuyến đi và những khoảnh khắc bình yên không thể thiếu những quyển sách hay. Liệu đó sẽ là những lời thì thầm xoa dịu của Đại Đức Hae Min trong "Khi mọi điều không như ý" giúp bạn tìm thấy sự an yên, hay sẽ là hành trình ngắm nhìn thế gian trong 52 ngày còn lại trên cõi đời của một cô bé trong "Đôi mắt của Mona"?
Cuốn artbook thứ tư của Dzũng Yoko là sự diễn giải của cá nhân anh và 4 nhiếp ảnh gia trẻ về “chánh niệm”, thông qua ngôn ngữ thời trang.
Là tác phẩm chuyển thể từ tiểu thuyết “Quyền sủng chi ngỗ tác y phi” của Bộ Nguyệt Thiển Trang, “Triều Tuyết Lục” gây chú ý với lối kể chặt chẽ, khâu hình ảnh chăm chút và nhịp phim ổn định. Phim đan cài khéo léo yếu tố quyền mưu, phản nghịch và quan hệ thế gia - triều đình. Sự hòa quyện giữa chất liệu phá án, chính trị và lãng mạn tạo nên sức hút riêng biệt, đưa “Triều Tuyết Lục” trở thành một trong những hiện tượng nổi bật trên màn ảnh Hoa ngữ mùa Hè 2025.
Điện ảnh Việt Nam sau đổi mới từng gắn liền với những hình tượng phụ nữ kinh điển - những người mẹ hiền hậu, tảo tần, những người vợ chịu thương chịu khó, thầm lặng hy sinh cho gia đình và đất nước. Theo thời gian, hình ảnh người phụ nữ trong phim việt đã có sự chuyển dịch rõ nét: những cá nhân mạnh mẽ, độc lập, với khát vọng và bản năng tự nhiên của riêng mình.
Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công trong mọi lĩnh vực chính là khả năng giữ vững mục tiêu. Tuy nhiên, trước nhiều thông tin và ý kiến tác động, chúng ta thường dễ bị lung lay và muốn thay đổi mục tiêu của bản thân. Vậy làm thế nào để duy trì sự kiên định, giữ vững tầm nhìn và tiếp tục tiến bước trên con đường mình đã chọn?
Bạn biết không, đôi khi, làm theo những gợi ý dành cho con số Enneagram của riêng bạn có thể cải thiện năng suất làm việc đáng kể đấy.
Từ trang sách đến màn ảnh rộng, “The Wild Robot” không chỉ là một câu chuyện phiêu lưu mà còn là một bài học về tình yêu, trách nhiệm và sự tôn trọng đối với thiên nhiên. Phim thành công chinh phục khán giả vì những dấu ấn riêng của nghệ thuật hoạt họa đan xen những câu chuyện giàu cảm xúc.
Cùng nhìn lại "lịch sử" phong cách của nữ ca sĩ Britney Spears với những thăng trầm, khen chê đáng nhớ.
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những cảnh tỏ tình ngọt ngào trong các bộ phim Âu Mỹ mới ra mắt trong vài năm gần đây có thể là gợi ý thú vị cho bạn trong dịp lễ Valentine này đấy.
Mỗi chúng ta, dù ở cấp bậc nào, dù lớn hay nhỏ tuổi, cũng có những tình thương mến thương đổng nghiệp một cách tự nguyện và đáng yêu.