Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt: nỗi lo của phái đẹp vào “ngày đèn đỏ”
Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?
10/07/2024
Kết quả tìm kiếm: loi ich cua omega-3
Từ khóa liên quan:
bo sung omega 3
lao hoa da
omega 3
cham soc suc khoe
chong lao hoa
che do an kieng
thuc pham tot cho suc khoe
lao hoa
chat beo lanh manh
bài viết liên quan
Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
29/08/2024
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
“Giải mã” ngôn ngữ của cơ thể cho thấy chế độ ăn kiêng đang phản tác dụng
Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
18/08/2024
Điểm qua 6 loại ngũ cốc ngon, khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện
Bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn bằng 6 loại ngũ cốc siêu khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện.
05/03/2024
Những thói quen giúp Kelly Rutherford duy trì sắc diện trẻ trung ở tuổi 56
Kelly Rutherford vẫn tỏa sáng với vẻ đẹp trẻ trung và cuốn hút khi bước sang tuổi 56. Làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn và thần thái tự tin của cô không phải là ngẫu nhiên. Vậy đâu là bí quyết giúp ngôi sao “Gossip Girl” duy trì nét đẹp vượt thời gian?
16/12/2024
6 công thức salad lành mạnh “chiêu đãi” những cuộc vui cuối năm
Hãy để những công thức salad hấp dẫn "dẫn lối" cho buổi tiệc cuối năm trọn vẹn, vừa giúp bạn duy trì sức khỏe, vừa ghi điểm với khách mời bằng những hương vị thơm ngon khó cưỡng.
18/12/2024
Những điều bạn cần biết về tiền mãn kinh để bảo vệ sức khỏe
Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
21/01/2025
10 thực phẩm vàng giúp cho đôi mắt sáng khỏe
Đôi mắt sáng tinh anh phản ánh sức khỏe tổng thể của bạn. Thay vì chờ đến khi thị lực suy giảm mới quan tâm, hãy bắt đầu từ bàn ăn hằng ngày với những loại thực phẩm có lợi cho đôi mắt.
19/04/2025
Slow Aging – Tái định nghĩa nhận thức để chấp nhận về quá trình lão hóa da tự nhiên
Thế giới làm đẹp đã có cái nhìn chân thực và cởi mở hơn về lão hóa da tự nhiên. Thay vì anti (chống), giờ đây người ta đã chấp nhận để làm chậm dần quá trình lão hóa…
23/11/2023
“Mở khóa” 7 thói quen ăn uống giúp cải thiện trí nhớ
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
02/06/2025
Vén màn sự thật về hiệu quả của omega 3 đối với mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh
Omega 3 là thành phần dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Ở khía cạnh tóc, liệu rằng acid béo này có thể giúp sợi tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn?
14/10/2024
9 loại thực phẩm giàu Omega–3 có lợi sức khỏe
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
20/03/2025
Những loại thực phẩm làm sạch gan hiệu quả và dễ tìm
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.
23/09/2020
10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
30/06/2016
“Mở khóa” công dụng dưỡng da của omega 3
Nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời mang đến cho sức khỏe, liệu omega 3 có tiếp tục “làm nên tên tuổi” của mình nhờ vào khả năng dưỡng và làm đẹp da?
20/04/2020
8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
13/03/2023
5 máy làm sữa hạt được yêu thích nhất hiện nay
Hiện nay, rất dễ tìm được một chiếc máy làm sữa hạt trong tầm giá mà vẫn đầy đủ chức năng và chất lượng tốt. Đây là món đồ không thể thiếu cho những người đang theo đuổi một chế độ ăn giảm cân lành mạnh hoặc chỉ đơn giản là đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
25/11/2021