Các thành tựu lớn luôn được hình thành từ việc tích lũy những thói quen nhỏ. Chẳng hạn, bạn muốn giảm cân an toàn, nhưng điều này không thể đòi hỏi kết quả ngay tức khắc và cần bạn theo đuổi chế độ ăn uống, tập luyện lâu dài. Lúc này, quy tắc 90-90-1 có thể hoàn toàn phù hợp cho bạn chinh phục những mục tiêu dài hạn như trên nhưng không gây áp lực nặng nề hay đòi hỏi nỗ lực độc hại.
Để cuộc hẹn phỏng vấn xin việc của bạn diễn ra suôn sẻ. Cùng ELLE Việt Nam "bỏ túi" những điều nên làm khi phỏng vấn xin việc nhé.
Trong đám cưới phương Tây, con gái thường được cha nắm tay đưa vào lễ đường. Tuy nhiên, Meghan Markle, hôn thê của Hoàng tử Harry, lại mong muốn được đi cùng với mẹ.
Bổ sung collagen trực tiếp bằng những thực phẩm hằng ngày là cách đơn giản và ai cũng thực hiện được.
Lấy lại vóc dáng sau thời kỳ mang thai không phải là chuyện khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bài tập sau.
Đã bao giờ bạn cảm thấy nhẹ nhõm khi ở bên cạnh một người? Có thể là do cử chỉ, hành động, cách nói chuyện, cách họ chăm chú lắng nghe bạn hay từ họ luôn tỏa ra một nguồn năng lượng tích cực làm dịu tâm trí bạn. Đó là những đặc điểm thường thấy của một người điềm tĩnh.
Không chỉ sở hữu vóc dáng mơ ước và nhan sắc mặn mà bất chấp thời gian, nữ diễn viên Moon Sook còn ghi dấu ấn trong lòng người hâm mộ bởi khí chất thanh tao và tươi trẻ ở tuổi 67. Nguồn năng lượng tích cực cùng lối sống hòa mình với thiên nhiên đã giúp bà lưu giữ mãi những dấu ấn rạng ngời của thời thanh xuân tươi đẹp.
[Tap chí ELLE tháng 5/2017] Đã từ lâu, spa không chỉ là nơi chị em chăm sóc sắc đẹp mà còn là cõi yên bình, chốn nghỉ ngơi để nàng tự thưởng cho mình khoảng thời gian tạm xa rời thế giới bộn bề ngoài kia.
Bí quyết sống hạnh phúc không nằm ở những điều lớn lao, đôi khi đó chỉ đơn giản là cách bạn ứng xử hàng ngày với chính bản thân mình!
Alica Vikander đã có chế độ ăn uống tập gym thế nào để có được hình thể săn chắc, quyến rũ trong Tomb Raider?
Mặc dù sự biến đổi của sao thủy nghịch hành tại Ma Kết có thể đặt chúng ta vào tình thế khó khăn, thách thức, nhưng tín đồ làm đẹp đã tận dụng cơ hội này để “glow up” phát triển bản thân.
Ngày 22/6 là ngày Nhâm Tuất. Theo tử vi hôm nay, năng lượng của ngày khá ổn định, giúp bạn tập trung vào mục tiêu của bản thân và tránh bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài. Đồng thời, bạn cũng bắt đầu nhận thấy những thành quả ban đầu từ những nỗ lực bấy lâu nay, bạn không còn hoài nghi về bản thân và nhận ra đâu là thứ thật sự phù hợp với chính mình.
Bạn có chắc mình đã sẵn sàng để tiêm botox?
Một khi đã quyết định trở thành một bà mẹ đơn thân là bạn đã chấp nhận thử thách rất lớn. Ngoài việc phải một mình nuôi dạy con, thì áp lực còn từ gia đình, xã hội và ti tỉ những thứ lặt vặt không tên.
Trời vào Thu bắt đầu se lạnh từ khoảng đầu tháng 8. Với biết bao nhiêu diễn ngôn văn hóa, nghệ thuật, mùa Thu thường được gắn liền với những gì mơ màng, lãng mạn và dịu dàng nhất. Đấy là lý do mà khoảng thời gian 3 tháng từ tháng 8 đến tháng 10 trở thành thời điểm mà rất nhiều cô dâu lựa chọn để gửi gắm ngày đặc biệt trọng đại trong đời mình.
Đại tiệc kỷ niệm 9 năm của Tập đoàn CMG.ASIA thu hút sự quan tâm công chúng bởi sự quy tụ dàn sao hạng A gồm những người nổi tiếng hàng đầu của làng giải trí cùng những sự kiện thú vị, hấp dẫn.
Trong thế giới Kpop, Jennie Kim là ngôi sao liên tục tỏa sáng với vẻ ngoài xinh đẹp, tài năng, và lối sống truyền cảm hứng cho giới trẻ.
Chạy bộ giúp cung hoàng đạo Bạch Dương giải phóng năng lực tiêu cực hỗ trợ họ đánh bay stress. Trong khi đó, tinh dầu thơm giúp Kim Ngưu thư giãn tuyệt đối.
