Chúng ta thường nghĩ đến tập luyện, thiền hay nghỉ ngơi khi muốn giảm căng thẳng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng những gì xuất hiện trên bàn ăn cũng có thể tác động không nhỏ đến tâm trạng. Vậy đâu là những món ăn trả lời cho câu hỏi: ăn gì để giảm stress?
Khi đặt báo dài hạn, bạn sẽ có cơ hội sở hữu những món quà như sản phẩm son dưỡng môi Sebamed pH5.5.
Khả năng tiềm tàng của bạn có thể phần nào được khám phá qua bài trắc nghiệm hình ảnh dưới đây. Hãy chọn cho mình một nút thắt khiến bạn hài lòng nhất và cùng chờ xem năng lực cũng như các biện pháp chăm sóc sức khỏe dành cho mình là gì nhé!
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
Năm mới đang gõ cửa với niềm hân hoan đong đầy. Niềm vui ngày Tết sẽ viên mãn hơn với những món ẩm thực đặc trưng và mang trọn ý nghĩa may mắn cho một năm phía trước.
Cùng ELLE khám phá những công thức độc đáo biến bột whey thành những món tráng miệng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể bạn sau mỗi buổi tập.
Một đường ruột khỏe mạnh hay không có thể phản ánh qua làn da và vóc dáng. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát điều này bằng cách bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho lợi khuẩn, để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Người tiêu dùng ngày nay đang dần rời xa sự trung thành mù quáng với những thương hiệu “nổi tiếng” hay “quen thuộc” để hướng tới việc kiểm tra kỹ lưỡng bảng thành phần. Làn sóng "ingredient-first" không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn thúc đẩy một lối tiêu dùng thông minh, bền vững và buộc các thương hiệu phải minh bạch hơn.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Muốn sở hữu phần gót chân hồng hào và mềm mại, các nàng đừng bỏ lỡ những mẹo nhỏ dưới đây.
Với doanh thu 26,5 triệu đô trong tuần lễ mở màn cùng lời khen ngợi từ giới phê bình, Crazy Rich Asians đã lấy lại phong độ cho thể loại hài tình cảm.
Nước gừng từ lâu đã được được sử dụng như một thảo dược truyền thống cho các vấn đề sức khỏe bắt nguồn từ Trung Quốc, Ấn Độ.
Chúc mừng sinh nhật Song Ngư! Tháng 3 sẽ là chương sách mới giúp bạn phát triển bản thân và sàng lọc lại những điều quan trọng trong cuộc sống.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Vừa qua, Cục du lịch Gyeonggi cùng Tổng cục du lịch Hàn Quốc tại Việt Nam đã tổ chức Hội thảo du lịch Gyeonggi năm 2016 tại khách sạn Daewoo, Hà Nội với mục đích chinh phục thị trường Việt Nam – một trong những thị trường tiềm năng đưa lượng lớn khách du lịch sang Hàn Quốc trong những ngăm vừa qua.
