6 thói quen tốt cho cơ thể vào buổi sáng
Khởi động ngày mới với vài thói quen buổi sáng đơn giản được sắp xếp khoa học có thể giúp thay đổi chất lượng sống của bạn, giúp cơ thể vận hành đúng nhịp và duy trì nguồn năng lượng ổn định suốt cả ngày.
Khởi động ngày mới với vài thói quen buổi sáng đơn giản được sắp xếp khoa học có thể giúp thay đổi chất lượng sống của bạn, giúp cơ thể vận hành đúng nhịp và duy trì nguồn năng lượng ổn định suốt cả ngày.
Khi lịch trình trở nên dày đặc, cố gắng làm việc thật năng suất cũng có thể là thử thách đối với tất cả mọi người. Thực tế, chẳng ai có thể giữ vững phong độ làm việc liên tục 100%. Chúng ta dễ cảm thấy choáng ngợp bởi khối lượng công việc lớn và sẽ có những lúc thật mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đảm bảo hiệu suất làm việc luôn được ổn định? Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này, ELLE đã tổng hợp 10 thói quen của những người có năng suất làm việc cao.
Một chuyến du lịch cùng nhau chính là bí quyết hâm nóng tình cảm cho các cặp đôi. Hãy lưu lại 10 địa điểm lãng mạn nhất trên thế giới để cùng nhau trải qua một kỳ nghỉ tuyệt vời khi tình hình du lịch ổn định trở lại.
Hơn bao giờ hết, quả chanh đang trở thành món quà thiên nhiên tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta.
Từ đỏ hồng tươi sáng đến đỏ thuốc cam hoặc đỏ gạch, bạn có thể chọn lựa tùy thuộc vào tâm trạng và phong cách của bạn.
Trong bộ phim “Baby-Faced Beauty” do Jang Nara đóng vai chính, tôi nhớ mãi chi tiết: bỏ qua chiếc đầm đỏ bó sát kết hợp với đôi hoa tai dài, bỏ qua những phụ kiện tóc rực rỡ, nhân vật của Jang Nara đã nói: “Không cần những phụ kiện này làm gì cả bởi làn da đẹp chính là thứ phụ kiện lấp lánh nhất của phụ nữ”. Rất tâm đắc câu nói này nên những năm qua mối quan tâm hàng đầu của tôi là chăm sóc da bởi vì làn da khỏe đẹp là chìa khóa của tất cả.
Với diễn xuất xuất sắc, Kim Yoo Jung nhanh chóng tạo được dấu ấn mạnh mẽ trong bộ phim mới mang tên "Dear X". Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm về nữ diễn viên qua bài viết sau.
Hơn 20 năm trên hành trình giáo dục hướng nghiệp, chị Nga Tran – nhà huấn luyện nghề nghiệp và phát triển cá nhân – đã đồng hành cùng các bạn trẻ thiết kế bản đồ sự nghiệp cho chính mình cùng các kỹ năng hội nhập nghề nghiệp để vững vàng đối diện với những thử thách trong thị trường lao động đầy bất định. Là một người mẹ, chị hiểu hơn ai hết những nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh trên con đường học tập và sự nghiệp của con trẻ, đồng thời đồng cảm sâu sắc với những băn khoăn của các bạn sinh viên khi đứng trước ngưỡng cửa chọn nghề.
Tuần qua, thời trang sao Việt với sự lên ngôi của các mẫu áo lửng, sự đa dạng trong họa tiết và màu sắc làm bảng màu thời trang thêm ấn tượng.
Sau nhiều nghiên cứu khoa học, YSL Beauté khám phá nhu cầu chăm sóc da của những khách hàng với nhịp sống nhanh.
Thâm mắt do thức khuya? Cùng ELLE cập nhật các sản phẩm làm dịu, dưỡng sáng vùng da quanh mắt hiệu quả dành cho những nàng “cú đêm”.
Trong xã hội hiện đại, công việc văn phòng ngày càng phổ biến. Từ đó, “hội chứng bệnh văn phòng” hay còn gọi là SBS xuất hiện ngày càng nhiều.
Đã gần 50 năm kể từ lần quay hình buổi trình diễn nhạc phúc âm "Amazing Grace" năm 1972 của nữ hoàng nhạc Soul Aretha Franklin - Sự kiện được xem là thước phim tài liệu đầu tiên của lịch sử âm nhạc đại chúng; thể loại này đã có sự lớn mạnh khó dự đoán được chỉ trong vài năm qua.
Chí với vài bí quyết thay đổi phương pháp chế biến, bạn đã có thể tận hưởng những bữa ăn đêm lành mạnh.
Sau bao ngày chờ đợi, dự án phim hiện đại “Yết Hí” với sự góp mặt của bộ đôi Lư Dục Hiểu và Trần Tinh Húc đã chính thức lộ diện. Khai thác chủ đề game nhập vai giải đố đầy mới lạ, phim mở ra một thế giới “truyện lồng trong truyện” độc đáo. Tác phẩm được kỳ vọng là “liều thuốc chữa lành” tâm hồn và tạo nên cơn sốt mới trên màn ảnh Hoa ngữ thời gian tới.
Hơn cả sự xinh đẹp, tươi tắn, rực rỡ… những loài hoa còn được mệnh danh là sứ giả của tình yêu, biểu trưng cho tình cảm ngọt ngào, sâu sắc của con người.
Với sự "càn quét" của Twenty Five, Twenty One trên nhiều bảng xếp hạng phim, sau đây là những bộ phim Hàn xuất sắc mang tinh thần tương tự mà bạn có thể xem.
Cho BST Xuân-Hè 2025 "Inside the Workshop", Nadège Vanhee-Cybulski đã phá vỡ các quy ước theo mùa tại Hermès bằng việc kết hợp các tông màu mùa Thu cùng sự gợi cảm tinh tế và phong cách thời trang tiện dụng, tất cả để tạo nên một vẻ ngoài hiện đại thanh lịch cho những quý cô thời thượng.