Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân? 

Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.

Cùng ELLE trò chuyện với Jennie (Blackpink) để nhìn lại hành trình thăng hoa trong sự nghiệp âm nhạc và thời trang của cô nàng tài năng này.

Chánh niệm không chỉ là thiền định mà còn đề cập đến cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Với 8 bài tập đơn giản sau, bạn có thể rèn luyện sự tập trung, thư giãn tâm trí và kết nối sâu hơn với bản thân giữa nhịp sống bận rộn.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Cùng với sự phát triển của ngành sáng tạo nội dung, chủ đề trên các kênh YouTube ngày càng trở nên gần gũi với đời sống tinh thần con người, hướng người xem đến việc xây dựng những lối sống lành mạnh và truyền tải nhiều thông điệp tích cực đến cho cộng đồng.

Trong đám cưới phương Tây, con gái thường được cha nắm tay đưa vào lễ đường. Tuy nhiên, Meghan Markle, hôn thê của Hoàng tử Harry, lại mong muốn được đi cùng với mẹ.

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi đói sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thói quen này có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng cảm giác thèm ăn và thậm chí khiến cân nặng tăng trở lại. Dưới đây là phân tích chi tiết từ chuyên gia dinh dưỡng và các bằng chứng khoa học về việc vì sao tập thể dục khi đói không phải chiến lược “đốt mỡ” an toàn như bạn nghĩ, cùng cách ăn uống giúp cơ thể vận động hiệu quả hơn.

Cách đây không lâu, chủ nhân của ngôi vị Hoa Hậu Hoàn Vũ Thế giới 2015 đã được xướng tên: đó là Hoa hậu Philippines Pia Alonzo Wurtzbach.

Công ty Điện tử Samsung Vina công bố Việt Nam sẽ là một trong những thị trường đầu tiên trên thế giới mở bán Galaxy Note9 vào ngày 24/8/2018 với nhiều chương trình ưu đãi khi đặt hàng trước và đặc quyền dành cho khách hàng Việt Nam khi sở hữu sản phẩm chính hãng.

Đều nắm giữ những chức vụ quan trọng tại một tập đoàn công nghệ lớn, bốn người phụ nữ trong cuộc trò chuyện này là minh chứng cho những bóng hồng tài năng, không chỉ là đồng nghiệp kết hợp ăn ý trong công việc mà còn là những người bạn luôn chia sẻ, hỗ trợ nhau trong cuộc sống.

Trong mấy tháng gần đây, cả thế giới đang chơi vơi vì cuộc khủng hoảng mang tên COVID-19. 

Tinh thần không ổn định hậu đám cưới có thể là thử thách hôn nhân đầu tiên của bạn. Vì vậy, cùng ELLE tìm hiểu 7 cách nhỏ giúp bạn vượt qua chuyện này nhé!

Mở đầu của một hành trình mới không thể thiếu đi những khoảnh khắc ngọt ngào trong chuyến trăng mật. Một nơi chốn đẹp đẽ, bình yên nhưng không thiếu đi sự độc đáo sẽ là khởi đầu hoàn hảo cho câu chuyện "hạnh phúc mãi mãi về sau".

Trong thế giới Kpop, Jennie Kim là ngôi sao liên tục tỏa sáng với vẻ ngoài xinh đẹp, tài năng, và lối sống truyền cảm hứng cho giới trẻ.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 1/2024 nhé!