Kết quả tìm kiếm: lunges

bài viết liên quan

Phụ nữ tập yoga giảm đau lưng

7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả

Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.

14/11/2024
ellevn crescent mall giang sinh xanh 2

Người Sài Gòn đổ về quận 7 vui “Giáng Sinh Xanh”

Mùa Noel rộn rã đang đến gần, trong sự háo hức của người dân Sài thành, khắp các con phố cũng được trang hoàng rực rỡ và nhộn nhịp hơn. Hòa chung không khí đó, TTTM Crescent Mall (Q7) khoác lên mình sắc màu “Giáng sinh xanh” lung linh, rực rỡ, cùng với hàng loạt sự kiện hấp dẫn & chương trình khuyến mãi lớn nhất, hứa hẹn sẽ đem đến cho người dân thành phố một điểm đến giáng sinh lý tưởng.

16/12/2014
Takashimaya gọi giáng sinh về

Takashimaya gọi giáng sinh về

Giai điệu thánh thót từ chiếc hộp âm nhạc như đánh thức nàng công chúa tuyết cùng những vũ điệu tươi vui, rộn rã của Ông già Noel và những nhân vật cổ tích trong giấc mơ thần tiên của các bé, tiếng chuông ngân báo hiệu thời khắc chuyển mùa và mở ra những điều kỳ diệu phía trước… Vậy là mùa Giáng Sinh, mùa của lễ hội lung linh, mùa của yêu thương gắn kết đã về đến Takashimaya!

15/11/2016

ELLE Style Calendar: Quần shorts nữ lưng cao (18/1 – 24/01)

Quần shorts lưng cao - loại trang phục thân thuộc mãi miết từ những thập niên cũ - đến hiện tại vẫn còn giữ được chỗ đứng vững chắc trong lòng của những cá nhân mộ điệu. ELLE Style Calendar xin gợi ý đến bạn những cách phối thanh lịch nhất!

14/01/2016

Sách hay nên đọc: Thung lũng Mumi

Trong cuốn sách hay nên đọc ở Thung Lũng Mumi, mọi người thích sống cùng nhau, làm việc và vui chơi nhưng luôn để cho nhau được độc lập.

02/05/2016
trắc nghiệm viên kim cương tiết lộ tính cách

Trắc nghiệm: Viên kim cương bạn chọn sẽ tiết lộ bạn là người ấm áp hay lạnh lùng

Cách bạn thể hiện cảm xúc và ứng xử trong cuộc sống chính là tấm gương phản chiếu rõ nét tính cách bên trong. Có người luôn lan tỏa sự ấm áp, dễ dàng đồng cảm và kết nối với mọi người xung quanh, trong khi người khác lại thiên về lý trí, giữ khoảng cách và ít để lộ cảm xúc. Thông qua bài trắc nghiệm dưới đây, bạn có thể khám phá bản thân thuộc típ người ấm áp hay lạnh lùng trong cách tương tác với mọi người xung quanh.

18/12/2024
ki thuat tao khoi

Kỹ thuật tạo khối đơn giản trong trang điểm

Khi nhìn khuôn mặt thon gọn và có chiều sâu của người mẫu trên các tạp chí hoặc trên sàn diễn, bạn biết rằng đó là kết quả của kỹ thuật đánh phấn nền và tạo khối điêu luyện của các chuyên gia trang điểm. Nhưng khi tự trang điểm cho mình bạn luôn cảm thấy lung túng vì không biết sử dụng các sản phẩm và dụng cụ trang điểm thế nào. Đây là cách đáng khối đơn giản và tự nhiên nhất.

15/01/2014