Gợi ý 8 loại trái cây giúp giữ đường huyết ổn định, phù hợp cho người ăn kiêng
Trái cây không làm tăng đường huyết là lựa chọn lý tưởng cho người tiểu đường, đang giảm cân hoặc theo chế độ ăn sạch.
Trái cây không làm tăng đường huyết là lựa chọn lý tưởng cho người tiểu đường, đang giảm cân hoặc theo chế độ ăn sạch.
Ngày thứ Hai, 26/5/2025 là ngày Ất Mùi. Năng lượng của ngày hôm nay tương đối nhẹ nhàng, mọi việc đều phát triển thuận lợi. Bạn không cần phải vội vã hay cạnh tranh với bất kỳ ai. Hãy tập trung vào những điều khiến bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng đón nhận những dấu hiệu tích cực của ngày hôm nay.
Bạn thích son lì nhưng môi lại bị khô? Bạn phân vân không biết dòng son nào mới phù hợp với mình? Hãy để ELLE chia sẻ cách chọn son môi hiệu quả nhé!
Sao Thủy nghịch hành sẽ khiến việc giao tiếp, du lịch, công nghệ, tư duy logic và thông tin đồng loạt bị trục trặc, gián đoạn. Hiểu biết về bản chất, ảnh hưởng và thời gian diễn ra hiện tượng này sẽ giúp các cung hoàng đạo vượt qua giai đoạn chiêm tinh căng thẳng nhất trong năm một cách dễ dàng hơn.
Ăn uống trực giác là phương pháp giúp bạn lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm dựa trên cảm giác đói, no và sự hài lòng tự nhiên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Vượt qua kỷ nguyên của những gam màu ấm nóng, xu hướng trang điểm tông lạnh đang thống trị năm 2026, mang đến diện mạo sắc sảo và sang trọng cho phái đẹp.
Thử thách #TinyFaceMakeUp đang gây bão trên TikTok và Instagram sẽ thổi làn gió mới cho những ngày Hè sôi động. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách này cùng bạn bè chưa?
Mụn trên cơ thể, đặc biệt là mụn trên lưng thường khiến các bạn nữ cảm thấy thiếu tự tin và khó chịu. Đặc biệt là việc mụn trên cơ thể thường tái phát sau một thời gian điều trị luôn là vấn đề đau đầu đối với phái đẹp. Hôm nay, ELLE mời bạn đọc lướt qua một số phương pháp giúp bạn trị mụn trên cơ thể một cách dứt điểm.
Cảm giác mệt mỏi và bất tiện trong ngày đèn đỏ là một trong những nỗi muộn phiền của phái đẹp. Cách tốt nhất để xua tan những vấn đề này đó là hiểu rõ về tình trạng cơ thể, chuẩn bị thật tốt những vật dụng cần thiết cho ngày này. Bên cạnh đó, sự cảm thông và vỗ về từ những người xung quanh cũng khiến phụ nữ dễ dàng vượt qua những ngày nhạy cảm dễ dàng hơn một chút.
Nếu bạn muốn đánh bay những đốm mụn xấu xí thì đừng bỏ qua những mẹo chăm sóc da dưới đây.
Những bài tập nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ là giải pháp dành cho các nàng lười.
Không chỉ là liệu pháp làm đẹp nổi bật với hiệu quả chống lão hóa da, tế bào gốc còn mang lại những bước đột phá trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Những bản phối ngẫu hứng với trang phục len sẽ mang đến nhiều niềm vui mặc đẹp trong năm mới.
Leo núi không chỉ là môn thể thao cần sự can đảm và tinh thần dấn thân, còn đòi hỏi một nền tảng thể lực tốt.
Gắn liền với bữa ăn sáng truyền thống, súp miso từ lâu đã được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ngoài là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực, dầu dừa còn được phái đẹp ưa chuộng để chăm sóc da, đặc biệt là bước tẩy trang.
“ELLE Street Style 2013” – Cuộc bình chọn bạn đọc ELLE mặc đẹp là sân chơi dành cho tất cả tín đồ yêu thời trang trên khắp Việt Nam, không phân biệt tuổi tác, giới tính. Thời gian gửi ảnh tham dự bắt đầu từ ngày 14/10/2013 đến 12h00 ngày 28/10/2013.
Tình yêu của chủ nhân dành cho thú cưng là vô hạn. Trong đó, những cung hoàng đạo yêu thương động vật nhất chính là: Cự Giải, Sư Tử và Kim Ngưu.