Giữa vô vàn những nội dung về đồ nội y trên YouTube, ELLE đã góp view cho những video được đầu tư chất lượng của các Content Creator đình đám và tổng hợp lại danh sách những chiếc bra mà các cô gái này đều yêu thích.
Dù sở hữu nhan sắc đã qua dao kéo nhưng Park Min Young lại khiến phái đẹp ghen tị vì làn da trắng nõn không tì vết.
Những thiết kế thể thao mùa Hè thể hiện sự mạnh mẽ và cơ thể săn chắc nhờ luyện tập thường xuyên của các cô gái. Đừng quên rằng, một chút sáng tạo trong cách phối đồ sẽ hứa hẹn nhiều điều thú vị trong trò chơi thời trang này!
Thông thường khi diện đầm hay váy, các cô nàng thường nghĩ ngay đến việc phải chọn đôi cao gót nào thật ăn ý với bộ cánh xinh đẹp mà bỏ quên một người bạn khác, chính là giày thể thao.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Sau bao ngày mong đợi, Đại hội thể thao lớn nhất hành tinh - Olympic Tokyo 2020 - cũng đã chính thức bắt đầu trong niềm hân hoan của người hâm mộ trên toàn thế giới. Tham dự kỳ Olympic này, đoàn Thể thao Việt Nam đã chọn ra 18 gương mặt hết sức tiềm năng đến từ nhiều bộ môn khác nhau.
Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, một bí quyết giảm cân hiệu quả khác mà phái đẹp nên cân nhắc trong quá trình lấy lại cũng như giữ gìn vóc dáng chính là ngủ đủ nhiều.
Phong cách Y2K "làm sống lại" mang những món đồ tưởng chừng bị lãng quên, đồng thời mở ra nhiều ý tưởng mặc đẹp mới cho tín đồ thời trang retro.
Mụn trên cơ thể, đặc biệt là mụn trên lưng thường khiến các bạn nữ cảm thấy thiếu tự tin và khó chịu. Đặc biệt là việc mụn trên cơ thể thường tái phát sau một thời gian điều trị luôn là vấn đề đau đầu đối với phái đẹp. Hôm nay, ELLE mời bạn đọc lướt qua một số phương pháp giúp bạn trị mụn trên cơ thể một cách dứt điểm.
Nói đến sống healthy, có hai khía cạnh thường được nhắc đến nhiều nhất là tập luyện và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn quyết định thành công trong “chiến dịch” thay da đổi thịt bạn đang theo đuổi. Thế nên những xu hướng “lạ” mà hiệu quả như dưới đây cực kỳ đáng cân nhắc.
Những dụng cụ giúp bạn tập luyện thể dục tại nhà đem lại hiệu quả cao nhưng với chi phí vô cùng hợp lý. Không chỉ có thảm yoga, mà còn là...
Từ yoga đôi đến các hoạt động ngoài trời như chạy bộ hay đạp xe, đâu sẽ là những bộ môn thể thao dành cho các cặp đôi say mê hoạt động thể chất.
Đặng Đỗ Quyên là một nữ yogi và HLV sức khỏe - thể hình với nhiều năm kinh nghiệm. Ở chị, ngoài làn da rám nắng và thân hình tràn đầy nhựa sống, điều dễ dàng nhận thấy là nụ cười “hết cỡ thợ mộc” và năng lượng tích cực tràn trề.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu 12 cung hoàng đạo sẽ vượt qua những thử thách nào trong tuần lễ sao Thủy nghịch hành sắp tới!
Ngoài vóc dáng quyến rũ và khuôn mặt xinh đẹp, Baifern Pimchanok còn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên khiến nhiều người phải ghen tị. “Học lỏm” và bỏ túi cách dưỡng da của cô nàng sẽ giúp phái đẹp chinh phục được một làn da rạng rỡ và tươi trẻ.
Quy chuẩn về hình thể chuẩn của phụ nữ đã thay đổi, trước kia đùi to, hông to là khuyết điểm nhưng ngày nay sở hữu bắp đùi to săn chắc, hông nở nang được xem là thân hình lý tưởng mà nhiều phụ nữ đang theo đuổi.
Thành công không chỉ phụ thuộc vào hành động của bạn mà còn nằm ở những sự lựa chọn thông minh. Học cách sắp xếp và sử dụng quỹ thời gian tối ưu giữa những công việc bộn bề trong một ngày sẽ quyết định độ dài quãng đường chinh phục những giấc mơ của bạn.
