Kết quả tìm kiếm: luyen tap

bài viết liên quan

Thói quen đi bộ và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?

26/01/2023

Phương pháp giảm cân đốt mỡ trên máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...

19/02/2016
Bí quyết giữ dáng của Suzy

Bí quyết eo thon dáng đẹp của Suzy

Xuất hiện trong bộ phim đầu tay Dream High (Phần 1) là hình ảnh Suzy với thân hình mũm mĩm, khuôn mặt béo cùng với phần bụng, đùi đầy ngấn mỡ. Cho đến khi nhận vai diễn trong bộ phim Uncontrollably Fond, Suzy hoàn toàn lột xác với thân hình hoàn hảo cùng những đường cong khỏe mạnh, săn chắc. Bí quyết nào giúp cô có sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục như thế?

16/02/2023

Bí quyết làm đẹp của Rosie Huntington-Whiteley

Ở tuổi 27, Rosie Hungtington–Whiteley đã gặt hái được không ít thành công trong giới người mẫu khi hợp tác với các thương hiệu thời trang hàng đầu như Burberry hay Tommy Hilfiger. Bên cạnh sự nghiệp người mẫu, Rosie còn được biết đến là bạn gái của ngôi sao series phim Transporter - Jason Statham. Cùng tìm hiểu những bí quyết làm đẹp giúp Rosie luôn quyến rũ theo cách đơn giản nhất...

07/02/2016
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách

Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam

02/11/2017
xạ thủ olympic trịnh thu vinh

[Olympic 2024] Xạ thủ Trịnh Thu Vinh: Cây súng và hoa hồng

Nắm chắc khẩu súng trong tay, Trịnh Thu Vinh mang trong mình đóa hồng của sự kiên trì, niềm đam mê mãnh liệt và lòng tự hài dân tộc. Chấp nhận bắt đầu lại sự nghiệp khi chuyển từ bộ môn điền kinh sang bắn súng, nữ xạ thủ đã đối mặt với không ít khó khăn, nhưng với bản lĩnh thép và tâm hồn nhạy cảm, Vinh đã biến thử thách thành cơ hội, trở thành biểu tượng đáng ngưỡng mộ của thể thao Việt Nam.

28/07/2024