Mất ngủ một đêm không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tâm trạng suốt cả ngày. Tuy nhiên, với những chiến lược đúng cách từ ăn uống, vận động đến nghỉ ngắn hợp lý... bạn hoàn toàn có thể phục hồi năng lượng và lấy lại nhịp sinh hoạt cân bằng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Cách đây vài ngày, Trương Bá Chi lại đăng đàn nói về tình cũ, rằng 10 năm bên Tạ Đình Phong là quãng thời gian dài sống trong chịu đựng và cô đơn, hạnh phúc có khi chỉ đếm được qua vài khoảnh khắc ngắn ngủi. Đã 6 năm trôi qua sau khi đường ai nấy đi, phải chăng đến giờ cô vẫn chưa thể cam lòng nhìn chồng cũ vui bên người khác.
Chuyện tình công sở, thăng quan tiến chức, đổi việc... luôn là đề tài nóng trong văn phòng. TheLadders.com, web¬site tuyển dụng cấp cao của Mỹ, đã thực hiện cuộc khảo sát. Liệu các quan niệm của dân Mỹ có tương tự dân ta?
Từ "preppy", "boho-chic" đến Y2K, đôi bốt đa năng có thể đáp ứng mọi phong cách.
Ai trong chúng ta cũng cần có trách nhiệm với bản thân và cuộc sống này. Tuy nhiên, khi phần trách nhiệm đó không thuộc về mình, bạn nên học cách buông bỏ.
Học cách tiết quản lý chi tiêu trong độ tuổi 20 là điều cần thiết không chỉ cho cuộc sống hiện tại mà còn cho cả tương lai của bạn.
Độc lập, tự chủ, năng động, giỏi giang, thành đạt... là những từ thường được nhắc tới khi nói về phụ nữ hiện đại. Thế nhưng, những áp lực, bận rộn trong guồng quay bất tận của cuộc sống, trái tim phụ nữ có còn chỗ dành cho tình yêu? Lắng nghe quan điểm của bà Tôn Nữ Thị Ninh - Chủ tịch HĐ sáng lập ĐH tư thục Trí Việt.
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Để tận hưởng một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cũng nên đầu tư cho các sản phẩm giường, nệm và chăn ga gối chất lượng.
Không khí se lạnh của mùa Đông đã đặt những bước chân đầu tiên trên từng góc phố, kéo con người lại gần nhau hơn. Đó cũng là dấu hiệu đầu tiên của một mùa Vọng mới, mùa của niềm hân hoan, của tình yêu thương và của những giai điệu hạnh phúc. Bạn đã chuẩn bị gì để mang không khí lễ hội vào không gian sống của mình?
Có lẽ bạn đã từng ít nhất một lần trong đời được nghe câu hỏi kiểu này: “Bộ phim đó nói về cái gì?” từ một người bạn đang chuẩn bị đi xem bộ phim mới ra rạp. Lần sau, nếu được hỏi như thế, bạn nên trả lời là: “Nói thì người ta phát thanh trên radio chứ còn cần phim làm cái gì?”
Dẫu biết rằng nước rất quan trọng đối với cơ thể nhưng liệu bạn có biết làm sao để bổ sung nước đúng cách cho cơ thể?
Mỗi cung hoàng đạo có thói quen và phong cách chi tiêu riêng. Để quản lý tiền bạc hiệu quả, đâu là lời khuyên tài chính hữu ích cho các cung hoàng đạo?
Bạn cảm thấy buồn chán vì không mua được món đồ yêu thích? Mức chi tiêu luôn vượt quá khoản thu nhập hàng tháng? Nếu câu trả lời là có, đã đến lúc bạn cần thay đổi cách mua sắm.
Mua chung cư hay nhà hẻm? Bán nhà hay cho thuê? Thu nhập dưới 10 triệu/tháng thì có tiết kiệm được không? Vợ chồng nên phối hợp quản lý tài chính như thế nào?...
Là người giúp cho những phụ nữ khác khám phá bản thân và xây dựng phong cách, ít ai biết rằng chị Bùi Việt Hà cũng đã trải qua khoảng thời gian dài thử nghiệm trước khi tìm thấy đam mê thực sự của mình. Tự nhận mình là "chú chim ruồi" không ngừng khám phá những vùng đất mới, chị tin vào sức mạnh của sự tò mò và luôn bắt đầu một công việc mới bằng tất cả niềm vui, sự hứng khởi cùng một thái độ tỉnh táo đáng kinh ngạc.
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta thường xuyên phải thức trắng đêm. Vậy làm thế nào để giữ cho bản thân không gục ngã sau một đêm không ngủ?
Theo tôi, mỗi minh tinh thực thụ đều tỏa ánh hào quang khiến người khác phải choáng ngợp trước vẻ lộng lẫy của nàng, nhưng trái tim đồng thời cũng toát ra sự chân thành và ấm áp đủ để chinh phục tất cả mọi người. Bạn sẽ hoàn toàn cảm thấy điều ấy khi đối diện với Nicole Kidman.
Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn thèm ăn là gì?
