Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!

Bạn có biết, thói quen đơn giản như lựa chọn sắp xếp khay trứng có thể tiết lộ tính cách và tư duy của bạn ở những khía cạnh khác nhau trong cuộc sống? Bạn càng hiểu rõ những đặc điểm này, bạn càng có thêm cơ hội phát triển bản thân và cải thiện cách tương tác với thế giới xung quanh.

Những bộ phim Hàn với câu chuyện sâu lắng, cảm xúc chân thật có thể là liều thuốc tinh thần giúp bạn chữa lành những vết thương lòng. Hãy cùng ELLE điểm qua 12 tác phẩm truyền hình Hàn Quốc đầy cảm xúc, nơi tình yêu, niềm tin và hy vọng được thắp lên qua từng khung hình, giúp bạn thêm yêu cuộc sống này và tìm lại chính mình.

Ấn tượng và đáng nhớ không nhất thiết phải đi liền với sự phô trương. Kỷ nguyên thời trang chỉ kéo dài hai thập kỷ nhưng có sức ảnh hưởng đến tận ngày nay của Carolyn Bessette-Kennedy là luận chứng sắc bén cho sức mạnh của chủ nghĩa tối giản.

Tự nhận rằng hình ảnh nữ tính, ngọt ngào từ trước đến nay chỉ thể hiện 30% con người mình, Suni Hạ Linh đã luôn cảm thấy bí bách như một chú sâu đã hóa bướm nhưng chưa thể thoát ra khỏi kén. Ở thời điểm này, khi quyết địn tự đứng trên đôi chân của mình, Suni đang bắt đầu một hành trình mới, dốc toàn lực để được sống đúng với bản thân và tạo ra không gian âm nhạc riêng. Với 70% cá tính còn ẩn giấu, nữ ca sĩ hứa hẹn sẽ tạo nên nhiều đột phá trong thời gian tới.

Thời gian trôi đi như một dòng chảy và không bao giờ quay lại. Khi cuộc sống bận rộn, bạn bị cuốn theo quỹ đạo của thời gian, từ đó dễ dàng trở nên áp lực, căng thẳng và tạm quên đi giá trị cuộc sống.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Linh Nga, cô chim công làng múa xinh đẹp thuở nào, nay vẫn yêu kiều nhưng có phầm trầm tư hơn trước. Đi qua một hành trình chông chênh của tuổi trẻ với hào quang, hạnh phúc lẫn nỗi buồn, giờ đây trước mắt cô diễn viên múa đã trưởng thành là con đường rất đỗi bình yên.

Tỷ phú Warren Buffet từng nói: “Hãy đầu tư cho bản thân càng nhiều càng tốt, vì bạn là tài sản lớn nhất của chính mình cho đến thời điểm này”. Như vậy, việc đầu tư cho bản thân chưa bao giờ là một khoản “lỗ”. Vì khi bạn sống hạnh phúc cùng tư duy tích cực, bạn sẽ luôn tìm được cách giải quyết cho các vấn đề của mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Phương Anh Đào không phải là cô nàng mong manh sương khói như Hạ trong “Nhắm mắt thấy mùa Hè”, càng không phải kiểu phụ nữ đặt mình “trên cơ” đàn ông như Mai trong “Chàng vợ của em”. Ở Anh Đào có sự tổng hòa những tính cách cần thiết của một người phụ nữ cầu tiến, hiện đại, quyết liệt nhưng mềm mỏng, thẳng thắn nhưng chân thành.

Làm thế nào để không bị bỏ lại trong thời đại công nghệ số - nơi mọi thứ luôn không ngừng thay đổi với tốc độ nhanh vượt bậc? Một trong những câu trả lời thiết thực nhất cho bài toán này là thường xuyên rèn luyện và nâng cao kỹ năng tự học.

Biết cách thiết lập ranh giới là bí quyết tạo nên sự khác biệt rất lớn trong cuộc sống của mỗi người. Điều ấy giúp chúng ta đạt được sự cân bằng trong công việc và cuộc sống, bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất, đồng thời là nền tảng để xây dựng những mối quan hệ lành mạnh. Vì thế, nhiều người phụ nữ thành công thường thiết lập những ranh giới rất rõ ràng trong sự nghiệp, tài chính và cả những mối quan hệ cá nhân.

Hội chứng chán nản công việc là một trong những tâm lý thường gặp nhất nơi công sở. Những liệu pháp sau đây sẽ giúp ích cho bạn khi cảm thấy không còn hào hứng làm việc nữa.

Siêu phẩm hài kinh dị đến từ xứ sở chùa vàng “404 Chạy Ngay Đi” (tựa tiếng Anh: “404 Run Run”) nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả nhờ cốt truyện ly kỳ, những tình huống vui nhộn, kịch tính nhưng cũng giàu cảm xúc.

Băng Mũ Rơm đa sắc tộc, câu chuyện bị cắt giảm tình tiết, một số nhân vật không có ngoại hình đúng như kỳ vọng, nhiều chi tiết làm khác đi so với manga/anime… One Piece live action hội tụ tất cả những yếu tố dẫn đến thất bại của nhiều tác phẩm chuyển thể trước. Thế nhưng, tác phẩm lần này của Netflix đang nhận được sự hưởng ứng nhiệt liệt từ fan và non-fan trên toàn thế giới, là ngọn đèn sáng trong nền phim ảnh đang ảm đạm hiện nay và phá bỏ "lời nguyền" phim chuyển thể bất ổn từ trước đến nay.

Lắng nghe theo con tim và lựa chọn những biểu tượng trong giả kim thuật để biết linh hồn bạn đang mong chờ những gì.

Chính thức bước qua tuổi 48, Phạm Văn Phương vẫn giữ vị trí quốc bảo của đảo quốc Singapore nhờ sự nghiệp thành công và gia đình viên mãn.

Năng lượng cuốn hút không chỉ đơn thuần là sự hấp dẫn về mặt ngoại hình. Đó là tổng hòa giữa khí chất, thái độ và quan điểm sống của một người có thể tạo ra ấn tượng trong mắt người khác một cách tự nhiên.

Trước khi trở thành Thành phố Ánh sáng, Paris từng ngập trong hỏa hoạn, cướp phá và hủy hoại từ cuộc Cách mạng Pháp. Nhưng như phượng hoàng niết bàn, không có sự hủy diệt, sẽ không có một Paris hoa lệ như chúng ta biết ngày nay.