Đau cơ lưng từ khi nào không còn là vấn đề sức khoẻ nhỏ nhặt, mà giờ đây tác động đến sinh hoạt và cuộc sống của nhiều người trẻ. Cùng ELLE tìm cách "phá gỡ" rào cản này cho cơ thể khoẻ mạnh hơn nhé!

Chỉ cần 5 điểm tiêm, BAP có thể giúp bạn cải thiện độ săn chắc và sở hữu làn da mượt mà.

IU là hiện tượng hiếm có trong làng giải trí Hàn Quốc khi duy trì vị thế đỉnh cao suốt hơn 15 năm qua. Từ âm nhạc đến điện ảnh, mọi dự án mang tên cô đều tạo được tiếng vang lớn trong công chúng. Sau thành công rực rỡ với vai diễn trong "When Life Gives You Tangerines" đầu năm, giữa năm 2024, IU tiếp tục khiến người hâm mộ phấn khích với dự án âm nhạc mới "Flower Bookmark Pt.3" - một album cover đạt được thành tích ấn tượng ngay từ khi phát hành.

Để đến thăm Thụy Sỹ, đất nước giàu có và hạnh phúc nhất trên thế giới, du khách có thể đi bằng máy bay trên hãng hàng không Thụy Sỹ và các hãng liên kết khác hoặc bằng tàu hỏa trong khu vực, phượt ô tô, mô tô đến thăm bạn bè, người quen ở những vùng làng mạc, phố núi.

Một kế hoạch kinh doanh không những giúp công việc sáng tạo nghệ thuật của bạn thuận lợi hơn mà còn hỗ trợ những vấn đề khác như tài chính, quản lý... nữa

Giải Sách hay 2016 lần thứ 6 do Viện IRED và Quỹ Văn hóa Phan Châu Trinh tổ chức, như thông lệ đã chọn ra những cuốn sách xứng đáng nhất bao gồm các tác phẩm và dịch phẩm ở 6 hạng mục truyền thống với kỳ vọng như một “màng lọc” tri thức cho độc giả giữa bể sách mênh mông.

Sau những ngày lễ Tết thoả sức ăn uống, đây chính là phương pháp dễ dàng giúp bạn lấy lại hình dáng thon gọn của gương mặt

Cái lạnh của mùa Đông thường ngăn cản bước chân của bạn. Tuy nhiên, hãy điểm qua một số địa điểm thú vị sau đây để tìm cảm hứng du lịch cho chính mình và cho người thân nhé.

Những tuyên ngôn làm đẹp kinh điển dưới đây đã luôn truyền cảm hứng đến mọi cô gái để họ lúc nào cũng luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhất.

Cuộc thi Hair Office 2017 – chủ đề The Modern Beauty đã chính thức được phát động. Với chủ đề “THE MODERN BEAUTY”, cuộc thi vừa xây dựng hình ảnh vẻ đẹp tự tin rạng ngời của mỗi của người phụ nữ Việt Nam hiện đại, vừa tạo ra một sân chơi uy tín về tay nghề cho các nhân sự hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp.

Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.

Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhàm chán như thể đang sống trong một vòng lặp? Đó có thể là do bạn đang thực hiện đi lại các công việc quen thuộc hằng ngày và chưa có một yếu tố mới đột phá. Trong tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi đơn giản sau để tìm thấy niềm vui gần gũi quanh mình.

Âm nhạc là một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của con người. Bạn có biết các cung hoàng đạo có gu âm nhạc khác nhau thế nào không?

Sau một khoảng thời gian dài vắng bóng trên màn ảnh nhỏ kể từ các tác phẩm “Juvenile Justice” và “Under the Queen's Umbrella”, “chị đại” Kim Hye Soo chính thức trở lại với vai trò phóng viên điều tra trong bộ phim truyền hình mới mang tên “Unmasked” (tựa Việt: Lật tẩy tội ác). Trong lần trở lại này, "chị đại" màn ảnh xứ Hàn hóa thân thành một phóng viên điều tra đầy bản lĩnh, mang đến những phút giây nghẹt thở cho người xem.

Trong tháng 9, truyền thông Hàn Quốc đưa tin YG Entertainment đã không gặp thuận lợi trong việc đàm phán tái ký hợp đồng với nhóm nhạc BLACKPINK khi Rosé là thành viên duy nhất đồng ý gia hạn hợp đồng. Ba thành viên còn lại là Jisoo, Jennie và Lisa dự kiến sẽ rời YG nhưng họ vẫn bày tỏ ý định hoạt động cùng BLACKPINK. Trong đó, Lisa là cái tên thu hút nhiều sự quan tâm và được nhiều người dự đoán sẽ có nhiều hướng đi hứa hẹn nếu cô quyết định rời YG Entertainment.

Những ngày lễ như 8/3 là dịp để các nàng "đo" độ lãng mạn của chàng. Sau khi kết hôn, đa phần phụ nữ đều than thở rằng chồng mình không còn nồng nàn như thuở mới yêu. Họ không biết rằng để có đời sống hôn nhân lãng mạn thật ra rất đơn giản. Đó chính là bắt đầu thay đổi từ chính mình.

Các phương pháp tập luyện thể dục thể hình mới ngày càng trở nên phong phú. Trên thế giới, kết hợp các phương pháp tập luyện khác nhau để tăng hiệu quả hiện đang trở thành một trào lưu phổ biến.

Trong những năm gần đây, sống bền vững không chỉ là một xu hướng nhất thời mà đã trở thành lối sống của nhiều người Việt.