Để xây dựng thói quen thiền định, việc cần làm là chọn nơi tập thiền. Cùng ELLE tìm hiểu cách biến không gian trong nhà thành nơi thiền định nhé!
Mỏi lưng, đau thắt lưng, đau cột sống… là những triệu chứng thường thấy ở những người làm văn phòng. Việc thường xuyên phải ngồi làm việc tại chỗ, ngồi sai tư thế, ít vận động và căng thẳng công việc kéo dài là nguyên nhân khiến cho cơ thể luôn chịu nhiều áp lực, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, việc chọn đúng loại ghế ngồi phù hợp là điều vô cùng quan trọng đối với người làm văn phòng.
Có kiến thức dưỡng da rộng lớn chưa hẳn giúp bạn trở thành chuyên gia nếu bạn chưa biết cách phân biệt đâu là thật - giả, đúng - sai.
Phương pháp Dry brushing - Chải da khô được Miranda Kerr và Gwyneth Paltrow tin tưởng thực hiện mỗi ngày.
Chẳng ai nhớ nổi từ bao giờ, từ khóa “dưỡng da”, “làm đẹp” xuất hiện rồi trở thành phần không thể thiếu trong thói quen sinh hoạt của giới thượng lưu ngàn xưa. Người ta chỉ biết rằng, thói quen làm đẹp được truyền tai nhau từ phụ nữ cổ đại khi họ sử dụng các thực phẩm tự nhiên để nuôi dưỡng làn da, sau khi dùng các nguyên liệu này với công dụng chữa trị vết thương bên ngoài.
Các tiểu Hoa đán sinh sau năm 1995 đã làm đẹp và giữ dáng như thế nào để sở hữu làn da trắng sáng không tỳ vết cùng thân hình cân đối?
Mặt nạ tảo biển là một trong những bí mật làm đẹp của phụ nữ Nhật. Cùng ELLE học cách tự làm 7 loại mặt nạ từ tảo biển để nuôi dưỡng da hiệu quả hơn nhé!
Trong chu trình chăm sóc cơ thể, dầu dưỡng da không chỉ giữ vai trò khóa ẩm mà còn mang lại làn da mềm mại, sáng khỏe và giàu sức sống. Nhân dịp 9/9, hãy cùng ELLE khám phá các loại dầu dưỡng da và cách dùng để đạt hiệu quả tối ưu.
Liệu trình làm đẹp giờ đây không còn giới hạn ở lớp kem thoa, hay đôi bàn tay khéo léo. Phụ nữ hiện đại bắt đầu tìm kiếm những giải pháp thông minh và cải tiến vượt bậc. Các thiết bị chăm sóc da công nghệ cao từng là khái niệm xa lạ - nay đã trở thành lựa chọn thân thuộc trong thói quen làm đẹp tại nhà. YA-MAN, thương hiệu tiên phong về công nghệ làm đẹp đến từ Nhật Bản đang góp phần định hình thói quen chăm sóc làn da một cách khoa học, chủ động và riêng biệt.
Chứng sần vỏ cam ảnh hưởng đến 90% phụ nữ, khiến bạn mất tự tin và giảm chất lượng cuộc sống.
Đối với những ai đang tìm kiếm giải pháp để đối phó với làn da khô ráp, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp là rất quan trọng. Những sản phẩm dưới đây sẽ giúp bạn duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh với giá thành hợp lý, được đánh giá cao về hiệu quả cấp ẩm.
Sở hữu gương mặt nhỏ gọn ''trong mơ'' như sao Hàn sẽ không còn xa vời khi bạn biết đến những phương pháp làm đẹp tối ưu sau đây.
Giữa nhịp sống hiện đại với tốc độ phát triển nhanh chóng, áp lực cơm áo, trách nhiệm công việc cùng nỗi lo không bắt kịp xu thế đang khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng và có nguy cơ dẫn đến trầm cảm.
"Phụ nữ lúc nào cũng mơ ước có tình yêu đẹp, nhưng sự thực là hầu như họ chẳng bao giờ tin có tình yêu đẹp ở trên đời".
Taylor Swift, nàng công chúa hát nhạc đồng quê xinh xắn một thời, nay đã trở thành cô ca sĩ nhạc pop quyến rũ và đắt giá nhất thế giới. Với lợi thế về gương mặt và ngoại hình, cùng tài năng sáng tác nhạc tuyệt vời, sau 10 năm theo nghiệp hát, Taylor Swift dần khẳng định vị thế của mình trên hàng loạt các bảng xếp hạng âm nhạc danh giá. Tuy nhiên, tỷ lệ thuận với mức độ thành công trong sự nghiệp, bản danh sách bạn trai của cô nàng cũng ngày một dài hơn.
Những gì đã đi qua, không bao giờ tìm lại được, nếu đẹp đẽ thơ mộng người ta sẽ gọi là kỷ niệm, phần còn lại là quá khứ.
Thay đổi khí hậu có thể khiến cho tình trạng da nhạy cảm trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da nhạy cảm của bạn có thể hứng chịu những ảnh hưởng tiêu cực.
Đôi khi nằm nghĩ, nếu đời người chỉ gói gọn trong vòng quay hai mươi bốn giờ, tôi sẽ muốn làm gì nhất? Câu trả lời trăm lần như một: Tôi muốn được làm người một cách trọn vẹn nhất; được hòa vào thiên nhiên, hít thở thật đều với trái tim khỏe mạnh, yêu thương mọi sinh vật từ đất liền đến đại dương.
