
Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Lần đầu tiên du lịch với người yêu là cột mốc cực lớn trong mối quan hệ của hai người. Đây là cơ hội hoàn hảo để bạn và người ấy “thổi lửa” cho tình yêu, gắn kết và phát hiện nhiều khía cạnh mới mẻ về nhau. Đồng thời, môi trường và nền văn hóa khác biệt với cuộc sống thường nhật sẽ thử thách sự hòa hợp, tinh thần trách nhiệm và quan tâm đến đối phương của cả hai bạn.
“ Trái tim đàn bà” tập hợp những tản văn của mục “Ngọn Lửa Nhỏ” trên báo Phụ Nữ thứ Hai hàng tuần kể từ năm 2014 do nữ nhà báo Quỳnh Hương làm chủ mục. “Trái Tim Đàn Bà” chính thức phát hành trên toàn quốc kể từ ngày 12.1.2017.
Những người phụ nữ xinh đẹp và tài năng đã góp mặt trên những cột mốc đáng nhớ của ELLE Việt Nam trên suốt chặng đường 11 năm qua.
Thói quen chăm sóc da của Irina Shayk - siêu mẫu hàng đầu thế giới khiến nhiều người bất ngờ bởi sự đơn giản và hiệu quả. Chu trình skincare này đặc biệt phù hợp với những bạn có lịch trình bận rộn, giúp duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Trong tình yêu, mỗi người đều sở hữu điểm mạnh và điểm yếu riêng để thu hút đối phương. Vậy đâu là điểm mạnh của bạn trong tình cảm? Bài trắc nghiệm sau đây sẽ tiết lộ những điều thú vị của bạn trong các mối quan hệ yêu đương.
Mái tóc suôn mượt, óng ả đã trở thành “thương hiệu” mỗi khi các It-girl xuất hiện trước công chúng. Vậy đâu là bí quyết chăm sóc tóc giúp họ luôn giữ được phong độ ấy qua mọi khung hình?
Chào mừng đến Na Uy, một trong ba quốc gia hạnh phúc nhất địa cầu.
Không chỉ được yêu mến bởi tính cách đáng yêu và ngoại hình dễ mến, Kim Go Eun còn được khán giả ái mộ bởi tài năng diễn xuất mang màu sắc rất riêng.
“Ngự trù của bạo chúa” (Bon Appétit, Your Majesty) - bộ phim cổ trang Hàn Quốc mới phát sóng tháng 8/2025 trên Netflix, đang nhanh chóng chiếm được cảm tình của khán giả nhờ nội dung mới lạ kết hợp giữa ẩm thực, du hành thời gian và yếu tố lãng mạn. Với sự tham gia của Yoona trong vai một nữ đầu bếp thế kỷ 21 bị đưa về triều đại Joseon, bộ phim mở ra hành trình nấu ăn đầy sáng tạo, từ bếp hiện đại đến mâm cơm truyền thống. Trong tập đầu phát sóng, món bibimbap giản dị lại bất ngờ trở thành điểm nhấn đáng chú ý.
Ngọc trai không chỉ là biểu tượng của sự thanh lịch vượt thời gian, mà còn trở thành điểm nhấn sáng tạo trong nhiều món phụ kiện hiện đại, giúp bất kỳ outfit nào cũng thêm phần cuốn hút và nổi bật.
Trong Thu-Đông 2013, những chiếc áo khoác dài ngoại cỡ (oversized coats) bỗng trở nên sành điệu tuyệt đối!
Mụn, da có nếp nhăn, đốm nâu,... là những tình trạng da khiến nàng kém tự tin và thường tìm kiếm những liệu trình điều trị triệt để như peel da hay dùng retinol nhiều trên da. Tuy có thể hỗ trợ giảm thiểu mụn, viêm, nhưng trong quá trình này không thể tránh khỏi tình trạng da bị tổn thương do phải tham gia liệu trình nặng và kéo dài.
Nữ minh tinh Natalie Portman vừa có sự trở lại ngoạn mục tại Vũ trụ điện ảnh Marvel với vai diễn Jane Foster trong trailer “Thor: Love and Thunder”. Dù đã ngoài 40, nhưng vóc dáng mạnh mẽ đầy nóng bỏng của “vị thần sấm nữ Thor” khiến nhiều khán giả tò mò bí quyết giữ dáng của bà mẹ 2 con này.
Với những quà tặng được liệt kê dưới đây, bạn sẽ không phải đắn đo suy nghĩ khi muốn chọn quà cho một chàng biker trong dịp Giáng Sinh này.
Không sở hữu những đường cong bốc lửa như Candice Swanepoel hay Alessandra Ambrossio, Behati Prinsloo mang một vẻ đẹp NGỌT NGÀO, tính cách đáng yêu có thể “trói” được cả trái tim của chàng ca sĩ lãng tử Adam Levine. Hãy cùng nghe cô nàng tiết lộ những “bí mật” làm đẹp của mình…
Dầu dừa có thể dưỡng da theo nhiều cách khác nhau, nhưng liệu có thích hợp khi dùng cho da đang bị mụn?