Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng đến độc giả, các biên tập viên của ELLE sẽ trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE, được phát trực tiếp tại Instagram @ellevietnam vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần. Tối ngày 11/7, tập 11 của chương trình đã lên sóng với khách mời là tác giả - diễn giả nhân số học Quỳnh Hương.
Thời trang Pháp từ Dior, Chanel, hay Saint Laurent... đều mang trong mình âm hưởng, màu sắc, linh hồn của nước Pháp lãng mạn, thanh lịch và đầy kiêu kì.
Bạn hoàn toàn có thể hô biến những nguyên liệu quen thuộc trong bếp thành chiếc mặt nạ trắng da chứa hỗn hợp dinh dưỡng có lợi cho nhan sắc và sức khỏe.
Bên cạnh môi son nổi bật, đôi mắt to tròn chính là "chìa khóa" giúp tổng thể gương mặt bạn bừng sáng hơn, mang đến vẻ đẹp mong manh thu hút mọi ánh nhìn.
Khâu trang điểm nơi hậu trường đóng góp một phần không hề nhỏ vào thành công chung của ELLE Fashion Journey 2018.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Có một thế hệ người Việt trẻ tìm đến các kinh đô thời trang để học hỏi và làm việc. Và họ trở về, hăng hái bắt đầu cuộc khởi nghiệp đầy thử thách. Họ vừa thiết kế, vừa học cách kinh doanh rồi lắng nghe phản hồi để có được bước đi tiếp theo. Tom Trandt, một trong những NTK trẻ đáng chú ý nhất hiện nay đã bắt đầu bằng đam mê để tiếp tục khám phá nhiều điều thú vị về thói quen, sở thích và kỳ vọng của người yêu thời trang Việt.
Retinol dạng bọc đang trở thành xu hướng làm đẹp trong những năm gần đây. Tuy khắc phục được tình trạng dễ gây kích ứng và bong tróc da của retinol tinh khiết, các sản phẩm retinol dạng bọc vẫn có những mặt yếu thế hơn so với người tiền nhiệm.
Suy ngẫm về hành trình cá nhân và vị thế của nữ giới trong khối ngành kinh doanh - khoa học - công nghệ, Mandy Nguyễn đúc kết rằng rào cản thành công lớn nhất chính là niềm tin giới hạn vào bản thân.
Đã bao giờ bạn muốn tham khảo phong cách đồ đi biển của các kiều nữ Hollywood chưa?
Sau "Mắt biếc", Thảo Tâm trở thành một cái tên mới mẻ đáng chú ý trong làng điện ảnh Việt Nam. Ai đã từng tiếp xúc sẽ cảm nhận được, ở Tâm không chỉ luôn tỏa ra một nguồn năng lượng tích cực mà cô bé cũng khá nhạy cảm và có một niềm đam mê nghiêm túc với nghệ thuật. Thảo Tâm cũng như nhiều cô gái ELLE tài năng khác, chính là đại diện cho một thế hệ phụ nữ mới trẻ trung, bản lĩnh, dám sống, dám ước mơ và dám là chính mình.
Những ngày cuối hè năm 2016 này, điện ảnh Việt Nam đã chào đón thêm một đạo diễn Việt kiều về nước làm phim – Derek Nguyễn và tác phẩm đầu tay của anh, phim kinh dị Cô hầu gái. Có thể nói, chưa có một phim kinh dị Việt Nam nào lại đẹp đến thế, cái đẹp trong máu me và sự tàn bạo.
Khi tình yêu đến và gõ cửa, bạn có nhận ra?
Trong tình yêu, ai mà không lo sợ “xa mặt cách lòng”? Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng như ta muốn, có những người vì đam mê, sự nghiệp riêng hay vì dịch bệnh mà đành phải chấp nhận cảnh yêu xa.
Việc điều chỉnh thói quen dùng bữa kết hợp cùng các nguyên tắc dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng dưới một cách an toàn và bền vững.
Mùa Sư Tử rực rỡ đã kết thúc vào ngày 23/8/2019 và chúng ta đang bước vào một mùa trầm lặng hơn - mùa Xử Nữ - cùng với những biến đổi về đời sống tình cảm.
Mời bạn khám phá nhiều phong cách trang điểm khác nhau từ các makeup artist nổi tiếng.
Vẫn giữ tinh thần tối giản chủ đạo của năm 2022, những mẫu nail với gam màu đặc trưng của Giáng Sinh dưới đây sẽ là chìa khóa “đăng nhập” mùa lễ Noel mà bạn không nên bỏ lỡ.
