Gợi ý 4 bài tập cardio hiệu quả cho tim mạch
Bạn đã làm gì để hòa nhập với cuộc sống sau cách ly xã hội vì dịch COVID-19? Phải chăng đã đến lúc quay lại với phòng tập và thực hành những bài tập mang lại sức khỏe toàn diện?
Bạn đã làm gì để hòa nhập với cuộc sống sau cách ly xã hội vì dịch COVID-19? Phải chăng đã đến lúc quay lại với phòng tập và thực hành những bài tập mang lại sức khỏe toàn diện?
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Thời trang mùa Thu-Đông 2016 mang đến những góc nhìn hoàn toàn mới mẻ, mang đậm sắc màu cá tính. Màu sắc, chất liệu, phom dáng và phụ kiện được kết hợp tùy theo trí tưởng tượng. Dù bạn chọn phong cách Disco của thập niên 80s, hay phong cách đường phố thành thị, công thức bạn cần nhớ đó là “more is more”!
Tính cách thường thể hiện qua tất cả những điều mà chúng ta làm mỗi ngày. Và dáng ngồi cũng là thứ có thể tiết lộ bạn thật sự là người như thế nào.
Các nhà tâm lý học cho rằng có 40% hành động của con người không phải do ý thức quyết định mà là hành động theo thói quen. Những thói quen nhỏ, có vẻ không đáng kể trong cuộc sống hàng ngày lại chiếm phần đáng kể trong cuộc sống, có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và trạng thái tinh thần hiện tại của bạn.
Làn da sau nặn mụn cần được chăm sóc thật kỹ nếu không sẽ để lại sẹo, thâm rất mất thẩm mỹ.
Đừng để sự thiếu hiểu biết "giết chết" làn da mỏng manh của bạn. Hãy để người khác phải ngưỡng mộ vì bạn là người phụ nữ thông minh và tinh tế, từ cách trang điểm đến vấn đề chăm sóc da.
Để mỗi bước catwalk đều dứt khoát và mạnh mẽ, thể hiện trọn vẹn câu chuyện của các BST tại ELLEMAN Fashion Show, phong thái tự tin của người mẫu là yếu tố cần thiết. Với tinh thần “Cool-Chic-Unique”, Facial Bar đã kiến tạo một không gian thư giãn ngay tại hậu trường, mang đến những trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp giúp mỗi người mẫu tỏa sáng rạng rỡ và tự tin sải những bước chân độc bản trên sàn diễn.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Cùng ELLE điểm qua các xu hướng ấn tượng dành cho những cặp đôi, mang đến màu sắc mới mẻ và thú vị cho mùa lễ Tình nhân năm nay.
“The Match” là một bộ phim thể thao với nhịp điệu chậm rãi, đan xen nhiều lớp cảm xúc. Phim mang tới câu chuyện sâu sắc về mối quan hệ thầy - trò giữa một huyền thoại đã thành danh và một thần đồng đầy triển vọng.
Mong manh như sương, như giọt nước, như cánh hoa nhưng ẩn chứa bên trong là sức mạnh cân bằng. Mối quan hệ của ta và chính ta luôn phản chiếu ra thế giới bên ngoài. Mời bạn cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh Beauty Vũ trụ bé nhỏ.
Dương Mịch là nữ diễn viên Cbiz nổi tiếng trong làng thời trang. trang phục thường ngày của cô thường trở thành xu hướng thời trang cho giới trẻ.
Bạn có thể tự tin, thoải mái xuống phố hoặc đến nơi công sở với những bí quyết mặc đẹp trong suốt thai kỳ.
Nếu bạn đang đắn đo giữa vô vàn lựa chọn quà tặng mùa Valentine, hãy xem gợi ý một món quà vừa thời trang, vừa thể hiện sự quan tâm tinh tế cho sức khỏe của người bạn yêu thương.
Trang thống kê Statista dự đoán đến năm 2020, thế giới sẽ có gần 3 tỷ người sử dùng điện thoại thông minh. Con số này không chỉ có ý nghĩa về tiến bộ khoa học kỹ thuật mà còn khá thú vị khi nhìn nhận từ góc độ tâm lý. Cách con người cầm nắm, sử dụng và điều chỉnh những thiết bị công nghệ mang dấu ấn cá nhân đậm nét như chiếc điện thoại thông minh có thể tiết lộ một số khía cạnh tính cách bất ngờ.
Bạn là một cô nàng mọt sách mê làm đẹp? Nếu vậy, các quyển sách sau đây sẽ là "chân ái" giúp nàng chinh phục làn da mơ ước.
Có lẽ mỗi chúng ta, khi nhắc tới khăn lụa, ai đó sẽ cũng đều mường tượng trong đầu mục đích sử dụng của chúng là gì?
Trong thế giới nơi những đặc tính của người hướng ngoại được ưa chuộng, người hướng nội dường như trở nên lu mờ. Thế nhưng, dù không chiếm nhiều ưu thế trong xã hội, người hướng nội vẫn có thể tỏa sáng và phát huy bản thân theo cách riêng của mình.