Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Từ lâu cà chua đã được xem là nguyên liệu làm đẹp da quen thuộc đối với phái đẹp. Cùng ELLE khám phá những công dụng tuyệt vời và các làm đẹp từ cà chua đơn giản tại nhà nhé.
Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn thèm ăn là gì?
Mhiều bạn gái nghĩ rằn đầm maxi chỉ dành cho mùa hè và đi biển. Đúng nhưng chưa đủ! ELLE sẽ gợi ý cho bạn 7 cách phối đồ khác nhau để bạn có thể biến hóa và thướt tha cùng đầm maxi trong suốt cả tuần.
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Với những lợi ích tích cực tới tình yêu, tinh thần và sức khỏe, giữ trọn vẹn lửa cho "chuyện yêu" là điều mà các quý cô khao khát tìm kiếm. Khoa học đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt dưới đây có vai trò trong việc điều hòa hoạt động của hormone và các họat động có ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện chăn gối.
Những cô nàng sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn có thể tìm đến kiểu đầm maxi xẻ tà, trong khi đó đầm maxi phom rộng là lựa chọn yêu thích của nhiều cô gái có thân hình cao ráo, thanh mảnh.
Để sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn không cần phụ thuộc vào những liệu trình đắt đỏ mà có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
5 cách làm trắng răng tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên và gần gũi sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát, hàm răng trắng sáng và nụ cười duyên dáng.
Xua tan cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày "đèn đỏ" với những cách đơn giản.
Khỏe, đẹp ngày Tết cùng những thức uống detox quen thuộc tự làm tại nhà, bạn còn chờ gì mà chưa thử?
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Kim Tae Hee là một trong những nữ diễn viên Kbiz sở hữu vẻ đẹp thách thức thời gian. Cùng ELLE lắng nghe Kim Tae Hee chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình.
Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nàng nên lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình.
Bộ phim chuyển thể từ truyện tranh đam mỹ “Cherry Magic: 30 Tuổi Vẫn Còn "Zin" Sẽ Biến Thành Phù Thủy” (tựa gốc: Cherry Magic! Thirty Years of Virginity Can Make You A Wizard) từng làm mưa làm gió mùa Hè năm 2020 xác nhận sẽ phát hành bản điện ảnh và ra rạp vào 15/7 tới đây. Trước đó, bản truyền hình cùng tên đã gây bão khắp châu Á với nội dung được đánh giá cao.
Măng cụt, bơ, dâu tây là ba loại quả đang vào mùa rộ. Những trái cây này đều hứa hẹn đem lại cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh và làn da tươi sáng.
Hạt chia đem đến công dụng giảm cân, bổ xương, nhuận tràng... Những món nước từ hạt chia vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ.
Phương pháp giải độc cho cơ thể khi môi trường đang bị ô nhiễm cực đơn giản qua các thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày.
