Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Bạn nên gội đầu bao nhiêu lần một tuần để đạt kết quả tối ưu? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Dịp Thanh Minh không chỉ là thời điểm thiêng liêng để tưởng nhớ tổ tiên mà còn là dịp để mỗi người thể hiện lòng thành qua từng chi tiết nhỏ trong hành vi, lời nói và cả cách ăn mặc. Dù những quy tắc dưới đây mang tính truyền thống, chúng vẫn là sự thể hiện của văn hóa ứng xử, lòng thành kính và mong muốn một năm an lành.
Khách sạn Fortuna Hà Nội luôn hấp dẫn khách hàng bởi những chương trình ẩm thực phong phú và những món ăn đặc sắc.
Mỗi người đều có ưu điểm lẫn khuyết điểm đan xen và bù trừ cho nhau theo những cách riêng. Nhận thức phát huy điểm mạnh, cải thiện và chấp nhận những điểm yếu có thể giúp chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và sống bao dung hơn. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi, đâu là điểm mạnh nổi bật nhất trong tính cách của mình?
Bài trắc nghiệm trang điểm cơ bản dưới đây, bạn có tự tin trả lời đúng 10/10?
Bạn cho rằng các hoang mạc thường nhàm chán, nguy hiểm và không có cảnh đẹp? Tuy nhiên, có nhiều hoang mạc có cảnh quan kì vĩ và huyền ảo hơn ta tưởng đấy!
Như mọi người thường nói, ánh mắt là thứ phản chiếu tâm hồn. Đôi khi, chỉ cần quan sát ánh mắt của người đối diện, chúng ta phần nào hiểu được cảm xúc, suy nghĩ và những tâm tư mà họ đang cất giấu.
Không cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi mắt to tròn và sắc sảo với các bài tập “tạm biệt” tình trạng mí mắt sụp dưới đây.
Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, hãy để những sắc màu đánh thức tâm hồn nghệ sĩ ẩn sâu bên trong bạn.
Khi bạn thân đang có triệu chứng của bệnh trầm cảm, điều quan trọng nhất bạn nên làm là thể hiện tình yêu thương, thấu hiểu và đồng cảm
Cùng ELLE điểm qua những món mỹ phẩm không thể thiếu trong một bộ trang điểm cơ bản, để ngắm nghía lại xem “gia tài” của nàng có thiếu vắng gì không nhé!
Mặc đồ quá bó và chật tác động không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Thức khuya và bỏ bữa ăn có thật sự giúp bạn gầy đi? ELLE mách bạn 4 sai lầm thường mắc phải khi giảm cân.
Cô gái nào cũng mong muốn bảo vệ mái tóc bóng khỏe và giữ màu nhuộm thật lâu. Nằm lòng các bí quyết sau đây giúp bạn sở hữu mái tóc nhuộm đáng mơ ước.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Mặt Trời và Mặt Trăng trong chiêm tinh học là hai yếu tố cốt lõi định hình tính cách của mỗi người. Nếu như Mặt Trời đại diện cho phần ý thức, bản ngã và cách chúng ta muốn được nhìn nhận, Mặt Trăng sẽ phản ánh thế giới cảm xúc, nhu cầu sâu kín và nội tâm. Cả hai vận hành song song, bổ trợ cho nhau về cách chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành động trong cuộc sống.
Authent – bắt nguồn từ “authentic” mang ý nghĩa là đích thực, chân thực nhất.
