
Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn giảm cân Eat Clean
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Rời bỏ vị trí của một giảng viên ngành marketing và thiết kế ở Mỹ để bước vào ngành công nghệ từ con số 0, Lea Trúc giờ đã trở thành người phụ nữ khởi lập nên cả cộng đồng cho những người phụ nữ khác muốn theo đuổi công việc lập trình.
Bạn có bao giờ tự hỏi: Khi đứng trước mỗi quyết định quan trọng, làm thế nào để trở nên quyết đoán hơn và không hối tiếc dù kết quả ra sao?
SEA OF MEMORY – Biển nhớ của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường, diễn ra lúc 19g ngày 20/04/2014 tại Trung tâm hội nghị và triển lãm SECC Quận 7, TP.HCM . Đồng hành cùng chương trình là: Giám đốc chương trình Phạm Huy Cận; Đạo diễn Phạm Hoàng Nam; Đạo diễn catwalk Xuân Lan; Makeup Nam Trung; Tóc Don Hậu ICE SALON; Thương hiệu Mercedes-Benz cùng các đơn vị tài trợ lớn và uy tín tại Việt Nam.
Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ trong các bữa sáng thì yến mạch là một lựa chọn phù hợp. Bật mí những ảnh hưởng do yến mạch mang lại đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Cô nàng sở hữu đôi môi dày, căng mọng đúng “chuẩn” 2015 Nzim luôn biết cách phát huy ưu điểm của mình bằng cách chăm sóc và tô điểm cho bờ môi một cách hoàn hảo và hợp xu hướng nhất!
Xu hướng của mùa xuân này là gì? Những chiếc áo len đan móc to bản, chân váy ngắn sang trọng, quần vải mềm mại phom dáng rộng duyên dáng, thanh lịch và những đôi giày bệt kiểu dáng xinh xắn phù hợp với hầu hết các loại trang phục.
Để giữ niềm vui và "lửa" yêu thương trong mùa dịch, sao bạn không thử cùng nửa kia diện đồ đôi thật đẹp và chụp ảnh lưu niệm ngay tại nhà?
Từ nguồn cảm hứng thời trang cổ điển đến dấu ấn streetwear hiện đại, Kendall Jenner cho thấy khả năng biến hóa tài tình của một "denim icon" thế hệ mới.
Chế độ ăn kiêng quân đội (Military Diet) có thật sự hiệu quả như lời đồn thổi?
Nỗi sợ làm tối màu da khiến nhiều cô gái ngậm ngùi nói không với cuộc chơi màu sắc, nhưng chỉ cần tìm được phép cân bằng giữa hai tone màu nóng và lạnh, bộ trang phục hằng ngày không chỉ trở nên thú vị hơn mà còn tạo ra hiệu ứng "đánh đèn" cho làn da phái đẹp.
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
Phải chăng bạn cũng đang gặp khó khăn khi bắt đầu làm quen với việc trang điểm? Nếu vậy, hãy cùng ELLE bỏ túi các loại dụng cụ tiện dụng được gợi ý bên dưới.
Kỹ thuật cắt may, đính kết thượng thừa của các nghệ nhân bậc thầy đã làm nên những tác phẩm sống động trên thảm đỏ.
Những cơn gió đầu mùa không chỉ mang theo chút se lạnh mà còn đánh thức cảm hứng thời trang xưa cũ. Trở lại với chất liệu, phom dáng và bảng màu đặc trưng của thập niên trước, xu hướng vintage đang âm thầm len lỏi vào từng góc phố đầu Thu, gợi nhắc vẻ đẹp nhẹ nhàng, hoài niệm mà vẫn đầy chất riêng.
"SPY x FAMILY CODE: WHITE" (tựa Việt: Gia Đình x Điệp Viên Mã: Trắng) là bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản dựa trên bộ manga cùng tên của tác giả Tatsuya Endo. Bộ phim được phát hành tại Nhật Bản vào ngày 29/4/2022 và sẽ ra mắt khán giả Việt Nam vào ngày 10/2/2024.
Váy liền thân đang từng bước chiếm lĩnh tủ đồ của dàn sao Hàn thế hệ mới bởi khả năng tối giản hóa mọi chi tiết và làm tôn dáng người.