[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Bạn có bao giờ tự hỏi bạn xinh đẹp, giỏi giang nhưng đến 30 cái xuân xanh rồi vẫn “phòng không" hay duyên không trọn vẹn? Phải chăng bạn kém may mắn hơn những người phụ nữ khác hay không đủ quyến rũ để thu hút đàn ông đến với mình? Đâu mới là người đàn ông hoàn hảo dành cho bạn?
Đời sống càng phát triển, việc duy trì một lối sống khoẻ, một thói quen ăn sạch uống sạch và lành mạnh lại càng được quan tâm. Tuy nhiên, đây cũng là một thách thức lớn với nhiều người, bởi nhiều tác động chủ quan lẫn khách quan. Vậy đâu là giải pháp bền vững cho vấn đề này? Mời bạn cùng khám phá tại đây!
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Rốt cuộc, sức khỏe không chỉ là những gì bạn đưa vào cơ thể, đó còn là cách để bạn xốc lại về thể chất và tinh thần.
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.
Mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Tuy nhiên chứng căng thẳng cũng có thể dẫn đến da bị phát ban đỏ - là nguyên nhân ít ai ngờ đến nhất.
Dù có nhiều phương tiện giải trí nhưng không ít người chọn cách ở nhà như giải pháp thư giãn an toàn. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến tâm lý phụ nữ bị ảnh hưởng xấu.
Khoác lên mình chiếc áo blazer phối cùng quần short Bermuda Shorts, các cô gái hẳn đã thêm chút dư vị cá tính mạnh mẽ vào trong bô trang phục thường ngày. Nhưng chỉ mặc đẹp thôi chưa đủ, bạn đã có gợi ý gì cho kiểu trang điểm chưa? Hãy để ELLE giúp bạn gợi kiểu trang điểm phù hợp với phong cách thời trang sành điệu này nhé!
Đã qua rồi cái thời tập gym chỉ là “hùng hục tập luyện ở bất cứ đâu” mà giờ đây, gym trở thành một phần của phong cách sống mới, là sự hưởng thụ quá trình rèn luyện và thay đổi tích cực của cơ thể tại những không gian chuyên nghiệp.
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
Bạn nghĩ chế độ ăn uống của mình đã đủ lành mạnh để hiện thực hóa kế hoạch giảm cân chưa? Cùng ELLE tìm hiểu những sai lầm thường gặp khiến bạn giảm cân thất bại.
Nếu đang cảm thấy mất dần cảm hứng sống, đừng ngần ngại xách ba lô lên và thực hiện một chuyến du lịch trải nghiệm nhé các cô gái!
Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.
Đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến công cuộc giảm cân của bạn kém hiệu quả.
Lãng du trên những chân trời phiêu tưởng, mỗi tuyệt tác Patek Philippe là kết tinh của mảnh thời gian được chắt chiu, mong manh tựa tuyết trắng mà vĩnh hằng như cát sa mạc. Giữa cõi miên viễn nơi phút giây trôi trong thinh lặng, từng chuyển động cơ học tinh xảo cất lên lời thì thầm của nghệ nhân, lưu giữ âm vang di sản và chưng cất những khoảnh khắc vô giá. Mạch sống âm thầm chảy trong nhịp đập kiêu hãnh, thủ thỉ câu chuyện về vĩnh cửu, để mỗi chiếc đồng hồ trở thành một chương ký ức mà ta luôn mang theo bên mình. Bởi vì ẩn trong mọi hiện tồn uyên nguyên là thời gian, mà thời gian chính là Patek Philippe.
Không ít người gặp phải vấn để khó ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc. Cùng ELLE tìm hiểu cách dễ ngủ hơn mỗi tối thay vì nghĩ đến việc dùng thuốc ngủ nhé.
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Với thiết kế tối giản đặc trưng, màu sắc trang nhã kết hợp cùng chất liệu có độ thoáng mát cao, những thiết kế mới trong tháng này thể hiện hoàn hảo sự tự tin và phong cách thời trang mạnh mẽ của người phụ nữ hiện đại.
