Đã qua rồi cái thời tập gym chỉ là “hùng hục tập luyện ở bất cứ đâu” mà giờ đây, gym trở thành một phần của phong cách sống mới, là sự hưởng thụ quá trình rèn luyện và thay đổi tích cực của cơ thể tại những không gian chuyên nghiệp.
Được mệnh danh là ''nữ hoàng trái cây'', bưởi không chỉ tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, loãng xương mà còn giúp bạn giảm cân cấp tốc và sở hữu ''eo con kiến'' như ý muốn.
Vẻ đẹp đích thực được chăm sóc không chỉ bằng những sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn đến từ thực đơn lành mạnh dưỡng nuôi cơ thể. Chỉ có sự kết hợp đó mới mới giúp chúng ta đẹp từ trong ra ngoài.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của bạn, nó sẽ cung cấp năng lượng cho một ngày mới của bạn, vì vậy đừng bỏ qua những bữa sáng. Hiểu được điều đó, ELLE xin gợi ý cho các bạn 5 món ăn sáng dễ làm không mất nhiều thời gian của bạn.
Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
"Vừa đi vừa khóc" xoay quanh câu chuyện của một cô gái nghèo khó nhưng mạnh mẽ, phải giả trai để dễ sống, và một chàng trai đi tìm người mẹ đã bỏ rơi mình từ hồi 1 tuổi.
Với thiết kế tối giản đặc trưng, màu sắc trang nhã kết hợp cùng chất liệu có độ thoáng mát cao, những thiết kế mới trong tháng này thể hiện hoàn hảo sự tự tin và phong cách thời trang mạnh mẽ của người phụ nữ hiện đại.
Chị em phụ nữ thường hay than phiền về những quầng thâm mắt đáng ghét của mình. Một trong những nguyên nhân chính gây nên quầng thâm mắt, chính là việc duy trì thói quen thức khuya, ngủ muộn trong một thời gian nhất định. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu việc sức khỏe bạn đang bắt đầu lên tiếng. Vậy là thế nào để đẩy lùi những đêm khó ngủ và đi vào giấc ngủ nhanh hơn?
Chiến thắng tại Oscar 2025 đã đưa Mikey Madison trở thành một trong những gương mặt trẻ triển vọng nhất của Hollywood. Xuất thân từ Los Angeles, cô bước vào ngành công nghiệp điện ảnh với những vai diễn nhỏ trước khi dần khẳng định mình bằng lối diễn xuất táo bạo, giàu cảm xúc. Với ngoại hình mong manh nhưng nội lực mạnh mẽ, Madison nhanh chóng ghi dấu ấn nhờ khả năng hóa thân đa dạng, đặc biệt trong những vai diễn có chiều sâu tâm lý. Ở tuổi 25, Madison không chỉ là một diễn viên tài năng mà còn là biểu tượng của thế hệ mới, sẵn sàng bước vào hàng ngũ những minh tinh hàng đầu của điện ảnh thế giới.
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Những thiết kế Giao mùa xuân 2014 hướng tới sự thanh lịch, tinh tế cho người phụ nữ hiện đại bằng cách lược bỏ chi tiết rườm rà và mang đường nét mạnh mẽ. Các BST này còn tái hiện những nét cổ điển đặc sắc nhất từ nhiều thập niên thời trang trong quá khứ.
Hiện tượng cơ thể bị thừa nước rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nguy cơ suy thận hoặc suy tim.
Trong khoảng thời gian các tuần lễ thời trang diễn ra, các người mẫu luôn phải làm việc cật lực với hàng chục show diễn liên tiếp.
Kỳ nghỉ hè chào đón bạn cùng với những thói quen hằng ngày. Nhưng chỉ vì bạn bận rộn với các kế hoạch nhận cần thiết, không có nghĩa là bạn phải bỏ qua các bài thể dục hàng ngày.
Dù đã 36 tuổi, nữ diễn viên vẫn giữ được làn da mịn màng tươi sáng như mới đôi mươi.
Hành trang vật chất ai cũng cẩn thận đóng gói cho chuyến du lịch nhưng không nhiều người biết cách chuẩn bị tâm lý khi bắt đầu di chuyển đến vùng đất mới.
Trên sàn diễn thời trang Xuân - Hè năm 1996, NTK Karl Lagerfeld đã giới thiệu mẫu bikini siêu nhỏ gợi cảm, thể hiện tư duy thời trang phá cách và tân thời.
