Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Thật lòng mà nói, ai rồi cũng sẽ chạm đến cái giai đoạn mà mỗi sáng thức dậy, nhìn ngắm mình trong gương và cảm thấy một chút tủi thân khi vài ba cái nếp nhăn càng ngày càng lằn sâu hơn. Tất cả chúng ta, ai thì cũng sẽ già đi vì đó là quy luật tất yếu của vũ trụ này. Già đi là điều không ai muốn, thế nhưng đó là điều sẽ không thể tránh khỏi. Thay vì chống cự, chi bằng hãy tìm cách tận hưởng nó theo cách tốt nhất?
Hầu hết các loại phấn nền có chứa các thành phần dưỡng ẩm như dầu, chiết xuất từ thực vật giúp cho lớp nền căng bóng và mịn màng hơn.
2023 là năm phái nữ thống lĩnh địa hạt phim Hàn. Từ một Moon Dong Eun kiên cường đứng lên chống trả những kẻ khiến cuộc đời cô vụn vỡ trong “The Glory”, cho đến người phụ nữ tần tảo Nam Haeng Seon từ bỏ ước mơ cuộc đời để chăm lo cho gia đình trong “Crash Course In Romance”, họ đều là những đại diện cho một thế hệ phụ nữ hiện đại, mạnh mẽ, kiên cường, dám sống trọn vẹn cho lý tưởng của mình nhưng thẳm sâu bên trong vẫn là những đóa hoa mong manh khát khao được yêu thương và ôm ấp. Bạn đã tìm thấy bóng hình của chính mình ở người phụ nữ nào trong các bộ phim Hàn năm nay?
Nếu được xếp hạng những việc khó thực hiện nhất đối với phụ nữ, thì có lẽ việc giảm cân sẽ nằm trong những vị trí đầu tiên.
Ai cũng khuyên chúng ta phải uống đủ nước, thế nhưng nếu uống quá nhiều thì chuyện gì sẽ xảy ra nhỉ?
ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
Chất béo giảm béo? Chất béo chẳng phải làm cho chúng ta tăng cân sao? ELLE sẽ cùng bạn làm sáng tỏ điều này.
Sẽ còn ai trong giới Hollywood thu hút bạn hơn Jessica Alba bởi lối sống khỏe mà cô chọn lựa, đã và đang truyền cảm hứng cho rất nhiều người? Đọc và lọc những bí quyết sống khỏe của Jessica Alba để vận dụng cho cuộc sống của chính bạn nhé!
Chạy bộ là môn thể dục thể thao rất phổ biến, nhưng nếu chạy không đúng cách sẽ gây ra hậu quả xấu cho cơ thể.
Người mẫu trưởng thành từ ''Vietnam's Next Top Model'' cho rằng sự xuất hiện của người mẫu lưỡng tính sẽ khiến thị trường thời trang Việt thêm phần thú vị và tạo nên nhiều tranh cãi.
"Tự nhiên không thay đổi, cho dù cách thức nhìn nhận tự nhiên luôn thay đổi từ lúc này tới lúc khác. Bất kể lúc nào, nông nghiệp tự nhiên tồn tại mãi mãi như là suối nguồn của nông nghiệp"
Có những mối quan hệ tình cảm được xem là độc hại với bản thân khi bạn không thể nào tìm thấy bản thân mình trong đó. Làm sao để không bao giờ phải vướng vào những mối quan hệ như vậy nữa?
Là một phụ kiện không thể thiếu trong khi làm đẹp, băng đô giúp tóc của nàng trở nên gọn gàng hơn cho quá trình chăm sóc da và trang điểm được thoải mái, dễ dàng.
Đối với bạn, bình yên mang dáng hình gì? Là một người bạn yêu thương, một bữa ăn ngon, một căn phòng ấm áp, một quyển sách hay hay tách cà phê thơm lừng vào mỗi sớm thức dậy? Dù bình yên của bạn mang bất kỳ hình thái gì, nó nên xuất phát từ bên trong tâm hồn bạn thay vì hiện hữu ở một người, một vật nào đó.
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?
