Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Là tác phẩm đánh dấu màn hợp tác đầu tiên giữa Lee Dong Wook và Lee Sung Kyung trên màn ảnh nhỏ, “The Nice Guy” khởi đầu với rating trung bình, nhưng hiện đang nhận lại loạt ý kiến trái chiều về tham vọng của tổ chế tác trong việc tạo ra một bộ phim hoài niệm nhưng lại lâm vào những lối mòn cũ kỹ.
Vào mùa Đông lạnh, nhưng thói quen nào vừa giúp bạn giữ ấm, vừa đem lại hạnh phúc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
“Hãy cứ nằm ở đây đi, chúng ta hãy cứ nằm đây ngắm nhìn trời xanh, mây trắng, tắm nắng vàng, uống khí trời trong trẻo, không vội vã, chẳng sân si. Đừng đánh thức chị dậy, đừng đi đâu hết, cứ như thế này có chết chị cũng cam lòng...”.
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
Trí tuệ của một người không đơn thuần chỉ nằm ở những con số khô khan hay bằng cấp, nó còn ẩn mình trong cách chúng ta biết cách gọi tên và chấp nhận cảm xúc của chính mình, lắng nghe sự va chạm của tâm hồn giữa dòng chảy sôi nổi của cuộc sống.
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Mệnh danh là vùng đất có nhiều lâu đài nhất vương quốc Anh, xứ Wales còn nổi tiếng với những ngôi làng đẹp như cổ tích, bờ biển dài quyến rũ, văn hóa Celtic giàu có và cả kho tàng những câu chuyện huyền bí về một xứ rồng hùng mạnh và nên thơ.
Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Với xu hướng sống lành mạnh hiện nay, mọi người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Bên cạnh các liệu pháp thư giãn, bấm huyệt được xem là phương pháp trị liệu bạn có thể cân nhắc.
Pha trộn nhiều yếu tố bao gồm hành động báo thù, bài học về nữ quyền, "Điệu Ba Lê Tử Thần" (Ballerina) là bộ phim vừa đậm tính giải trí, nhưng đồng thời còn là một tác phẩm mang đến những cái nhìn mới mẻ về tự do qua các chi tiết ẩn dụ mới mẻ.
Màu tóc của Taylor Swift được thay đổi liên tục nhưng có một thứ không bao giờ thay đổi, đó chính là nhan sắc và vóc dáng tươi trẻ của cô nàng. Vậy bí quyết ấy là gì?
Nửa đầu năm 2025, mảng phim series tại Hàn đã liên tục ra mắt các siêu phẩm đa thể loại, chinh phục khán giả trong nước lẫn quốc tế. Không thể quên được thành công đạt tầm hiện tượng của "The Trauma Code: Heroes on Call" hồi tháng 1 hay "When Life Gives You Tangerines" hồi tháng 3, và vẫn còn nhiều bộ phim sáng giá nữa bạn có thể đã bỏ lỡ giữa thị trường phim series sôi động.
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, dứa (thơm) là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, dứa còn dễ tìm quanh năm với giá cả phải chăng, trở thành lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Đã đến lúc bạn gạt bỏ mọi ưu lo, căng thẳng để “làm mới” tinh thần và chào đón một năm mới thật rạng rỡ.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
