Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
Thế giới chì kẻ chân mày không hề đơn giản như bạn nghĩ. Rất nhiều công thức đột phá được sáng tạo từ những thương hiệu cao cấp, hãy cùng ELLE tìm hiểu để thấy được sự khác biệt của chúng với sản phẩm thông thường là gì nhé.
Routine dưỡng da ngày nay không còn xoay quanh xu hướng hay cảm tính, mà được nâng cấp nhờ các công thức mang nền tảng khoa học. Những tiến bộ trong nghiên cứu da liễu đang mở đường cho các sản phẩm hiệu quả hơn, phù hợp với nhiều mục tiêu chăm sóc da lâu dài.
Sau hai năm vắng bóng trên màn ảnh, Song Joong Ki đánh dấu sự trở lại của mình bằng một vai diễn hoàn toàn mới lạ trong bom tấn Vincenzo. Dù là lần đầu thủ vai trùm mafia nhưng nam tài tử vẫn chiếm trọn trái tim khán giả với chất lượng diễn xuất được bảo chứng qua thời gian.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Nhà mốt nước Pháp đưa giới mộ điệu trở về cung điện Bleinheim, Anh quốc, nơi ông hoàng thời trang Christian Dior và Yves Saint Laurent từng ra mắt BST Couture vào thập niên 50s.
Với những thông điệp tươi sáng, gần gũi, tích cực cùng bối cảnh đẹp và dàn diễn viên thực lực, 13 bộ phim tình cảm Âu Mỹ dưới đây hứa hẹn là liều thuốc chữa lành trái tim và tinh thần hữu hiệu cho bạn trong kỳ nghỉ lễ năm nay.
Trong một số thời điểm khó khăn, chúng ta có thể cảm thấy những nỗ lực và cố gắng trở nên vô nghĩa. Thế nhưng, thay vì nhanh chóng bỏ cuộc và thất vọng về bản thân, bạn nên nhớ rằng sự tiến bộ đôi khi không xuất hiện một cách rõ ràng và chúng ta thường có xu hướng bỏ qua các dấu hiệu ấy.
Sáng tạo trên chất nền Đông - Tây dưới sự chắp cánh của đôi bàn tay tài hoa NTK Anna Võ, CAO Fine Jewellery đã và đang không ngừng hiện thực hóa giấc mơ được thỏa sức sáng tạo của lớp nghệ nhân kim hoàn và tài năng thiết kế Việt, với khát khao đưa bàn tay nghệ nhân Việt ra thế giới rộng lớn.
Gạo lứt tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng bên trong rất cao. Nhưng có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng?
Trên thảm đỏ lễ trao giải ELLE Beauty Awards 2020, các ngôi sao, Beauty Blogger nổi tiếng đã gây được sự chú ý nhờ vào phong cách trang điểm và làm tóc độc đáo của mình.
Dây chuyền chuỗi hạt được làm từ ngọc trai thô, hạt cườm nhiều màu sắc hay đính đá sang trọng đều tạo cho chủ nhân sức thu hut rất riêng.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
Chuyện tình “chị-em” siêu lãng mạn cùng gout thời trang hiện đại, pha chút cổ điển lôi cuốn rất riêng của nữ hoàng rom-com Seo Hyun Jin đã gây bão màn ảnh xứ Kim chi.
Sự kiện khai mạc triển lãm Gucci High End do T Production là đối tác tổ chức và truyền thông, diễn ra từ 17h30 đến 19h30 ngày 20/6 tại TP.HCM. Sự kiện thu hút sự quan tâm của công chúng từ vài ngày trước đó, bởi khách mời là 4 cái tên đình đám: Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng, Hương Giang và Lan Khuê.
Nghệ nhân bậc thầy người Pháp gốc Việt Lê Ngọc Thành đến Việt Nam biểu diễn kĩ nghệ chế tác Enamel trên mặt đồng hồ trăm tuổi Jaquet Droz vào ngày 6 tháng 12 tại khách sạn Sofitel Legend Metropole Hanoi.
Chú chuột Mickey hóa thân thành nhân vật chính trong bộ sưu tập đón Tết Âm Lịch 2020 của nhà mốt Gucci.
Có rất nhiều con đường để trở về với tự nhiên. Nhưng sẽ tuyệt vời hơn nếu con đường đó cũng đưa bạn trở về với chính mình.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Câu chuyện về ca sĩ Kesha vẫn tiếp tục được bàn luận, không chỉ tình yêu dành cho cô mà còn vì cô là ví dụ điển hình cho sự thua thiệt của phụ nữ trong ngành công nghiệp âm nhạc.
