Pilates tường: Giải pháp tập pilates hiệu quả mà không cần đến phòng tập
Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
Giảm cân tại nhà không có nghĩa là nhịn ăn, vì việc làm này rất có hại cho sức khỏe. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp nhiều chất xơ ra, việc tập thể dục là yếu tố quan trọng giúp các độc giả của ELLE có được thân hình như ý.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Bàn về chủ đề lòng yêu nước, tháng 4/1967, chàng thanh niên 25 tuổi người Mỹ, Cassius Marcellus Clay Jr. kiên quyết từ chối giấy gọi nhập ngũ, với tuyên bố: “Tôi không đi đánh nhau với người Việt Nam. Tại sao tôi phải đi 10.000 dặm để thả bom lên đầu người Việt vô tội trong khi những người da đen ở Louisville vẫn bị đối xử tệ bạc và không thể nhận quyền con người cơ bản?”.
Sau "SHAZAM! 2", "The Flash" là tác phẩm điện ảnh tiếp theo của DC Comic được mong chờ sẽ tạo nên sự bùng nổ, mãn nhãn cho người xem.
Làn da nâu óng ánh và căng mượt như mật ong của nàng Thơ Tuheï Adams trở nên hoàn hảo đầy duy mỹ hơn dưới bàn tay của Người Sáng lập và Định hướng Sáng tạo François Nars. Tháng 4/2020, bộ sưu tập NARS Bronzing mở ra hình ảnh gò má nàng Thơ lóng lánh gam màu Casino Bronzing Powder - tựa nụ hôn nồng cháy của vầng dương trong ngày Hè rong ruổi.
Với phụ nữ, việc quản lý tiền bạc thường phức tạp hơn bởi nhiều yếu tố như gián đoạn công việc, chênh lệch thu nhập hay trách nhiệm chăm sóc gia đình. Hãy cùng ELLE khám phá những nguyên tắc giúp phái đẹp làm chủ tài chính và tiến gần hơn đến sự tự độc lập trong cuộc sống.
Đôi mắt của bạn sẽ trở nên long lanh hơn khi sử dụng lông mi giả. Nhưng bạn đã biết hết tất tần tật về các loại lông mi giả trên thị trường chưa?
Cung hoàng đạo Nhân Mã còn có tên gọi khác là Cung Thủ hay Xạ Thủ. Là những người được sinh ra vào khoảng 23/11 - 21/12, cung hoàng đạo này có xu hướng thích tự do, mê dịch chuyển và triết lý.
Áp dụng các kỹ thuật trang điểm đơn giản sau đây sẽ tạo hiệu ứng gò má ửng hồng rạng rỡ cho bạn thêm phần tự tin với đường nét gương mặt của mình.
Momo (TWICE), Minnie (G-Idle), Wonyoung (IVE) cùng dàn "IT-girl" đình đám đang tận hưởng những khoảnh khắc thời trang của phong cách denim-on-denim.
Phối suit theo phong cách “rich mom” là sự kết hợp hoàn hảo giữa sự thanh lịch và tinh tế. Bản phối này mang lại vẻ đẹp tự tin, cuốn hút, là bí quyết giúp bạn toát lên vẻ sang trọng mọi lúc, mọi nơi.
Glass Hair - xu hướng tóc thủy tinh tuy lạ mà quen có gì hot khiến các sao Hollywood vẫn "mê như điếu đổ"?
Lana Del Rey, một ngôi sao luôn biết cách khiến người hâm mộ ngạc nhiên không chỉ bởi âm nhạc mà còn qua thẩm mỹ thời trang đầy cảm hứng của mình.
Chỉ với vài chấm màu đỏ rực, má hồng cà chua sẽ khiến gương mặt của bạn bừng sáng, tựa như làn da chạm nhẹ ánh hoàng hôn.
Những chiếc "lắc tay" được trang trí trên quai đeo túi xách khiến giới mộ điệu say mê với các phiên bản hiện đại và độc đáo.
Những phương pháp giúp cắt đứt triệu chứng say xe đến những phương pháp tự nhiên đầy hiệu quả… đều được chia sẻ.
Lựa chọn mỹ phẩm theo trào lưu đôi khi mang đến sự mới mẻ, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. 7 sai lầm phổ biến dưới đây có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn gặp vấn đề.
Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu pháp đơn giản nhưng đầy hiệu quả để chăm sóc sức khỏe tinh thần ngay tại nhà, trồng cây là một lựa chọn vô cùng lý tưởng.