Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Những ngày đầu năm dường như chộn rộn hơn khi đời sống đang dần trở lại với sự nhộn nhịp bình thường. Nhân dịp đầu năm, hãy cùng ELLE và hội bạn tận hưởng không khí tuyệt vời tại những địa điểm lý tưởng sau nhé!
Bạn dự định sẽ biến hóa như thế nào trong dịp Lễ hội Halloween sắp tới?
Cũng như mọi loại trang phục khác, đồ bơi nữ cũng là trang phục mà các quý cô cần có những bí quyết riêng khi lựa chọn, chuẩn bị cho kỳ nghỉ hè rực rỡ.
Một nốt hương có thể khái quát tính cách của chúng ta, mở ra cánh cửa khác để vào tâm hồn. Bạn đã từng nhớ về tính cách của ai đó qua hương nước hoa của họ chưa?
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Các khách sạn nổi tiếng bậc nhất trên thế giới luôn biết cách tận dụng thiên nhiên để chiều lòng các du khách của họ khi không ngừng thiết kế những bể bơi đẹp và sang chảnh bậc nhất. Được hòa mình trong dòng nước mát và ngắm nhìn phong cảnh tráng lệ xung quanh chính là một trong nhiều lý do giữ chân du khách đến khám phá và trải nghiệm 10 bể bơi đẹp và sang chảnh nhất thế giới này.
Tính nữ và nam trong thời trang được định hình cụ thể qua màu sắc, mảng miếng và phân vải dưới góc nhìn của các nhà thiết kế.
Bị trôi dạt vào bờ sau trận bão lớn, ngày nay, những chiếc tàu đắm này lại được xem là đặc điểm thu hút khách du lịch độc đáo.
Nếu bạn là phụ nữ ở độ tuổi gần 30 trở lên, chắc chắn bạn sẽ khó tìm được người để chia sẻ yêu thương hơn những cô gái trẻ (tuổi trẻ là một quyền năng lớn) nhưng nếu bạn vẫn mang hi vọng thì bạn vẫn luôn có cơ hội.
Bầu không khí trên hòn đảo Lido (Ý) đang nóng lên hơn bao giờ hết! Các ngôi sao hạng A đang đua nhau khoe sắc trong những thiết kế Haute Couture lộng lẫy và táo bạo trên thảm đỏ LHP Venice lần thứ 79.
Hãy dọn dẹp những suy nghĩ buồn phiền và bước vào cuộc hành trình 6 tháng cuối năm cùng Chanel. Với phong cách trang điểm punk đầy cá tính mà cũng không kém phần lãng mạn, bạn sẽ trở thành quý cô tự tin và năng động, lèo lái con tàu trong chính vũ trụ bé nhỏ của mình!
Là một tập đoàn lớn tại Việt Nam, IPP hứa hẹn sẽ mang lại nhiều cơ hội cho nghệ sĩ Hàn tại Việt Nam cũng như nâng tầm giá trị của thị trường Việt đối với các nước lân cận.
Để "mẹ tròn con vuông", mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong giai đoạn mang thai.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] KIÊU KỲ, MẠNH MẼ, NỮ TÍNH, lạnh lùng hay hoang dại? Chỉ cần thay đổi kiểu tóc là đã thay đổi tất cả. Hãy cùng ELLE điểm qua những phong cách thời thượng nhất Xuân - Hè 2019 và cách kết hợp tóc với những yếu tố khác tạo nên PHONG CÁCH CÁ NHÂN.
Dấu hiệu sao Thủy sẽ giúp bạn hiểu hơn về phong cách giao tiếp của các cung hoàng đạo. Qua đó, bạn có thể xác định những người bạn thân tiềm năng trong tương lai.
Ngày này 26 năm trước, một tài năng được ra đời ở Thái Lan. 26 năm sau, cô trở thành ngôi sao quốc tế, đại sứ toàn cầu của CELINE và là niềm hãnh diện của xứ sở chùa vàng.
