Làm thế nào để có giấc ngủ ngon và trọn vẹn suốt đêm?
Đối với phụ nữ, không có gì tốt cho sức khỏe và sắc đẹp bằng một giấc ngủ ngon.
29/08/2019
Kết quả tìm kiếm: melanin
Từ khóa liên quan:
vegan
eat clean
loreal paris
thai lan
dep dang
giam can
bi quyet lam dep tu nhien
nguyen hoang tri dung
vegetarian
bài viết liên quan
12 cách thay đổi bản thân giúp bạn trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình
Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.
08/03/2020
Hiểu rõ về 2 chế độ ăn chay: vegetarian và vegan
Bạn có bao giờ nghe nói về sự khác biệt giữa những người ăn chay (vegetarian) và thuần chay (vegan) chưa? Nếu bạn đang có ý định chuyển sang ăn chay thường xuyên vì lý do sức khỏe, bảo vệ môi trường hay tôn giáo, tín ngưỡng, đây là bài viết giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về hai chế độ ăn này.
04/08/2022
Ngắm nhìn những vẻ đẹp mới của “xứ sở chùa vàng” Thái Lan
Becky Armstrong, Love Pattranite, Prim Chanikarn, Fah Yongwaree.... Họ đều là những "mỹ nhân thế hệ mới" nổi tiếng của T-biz.
09/11/2023
10 ý tưởng bố trí ánh sáng trong phòng ngủ hiện đại năm 2025
Phòng ngủ là không gian riêng tư quan trọng nhất trong một ngôi nhà. Đó là nơi để bạn thư giãn và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Tuy nhiên, việc thiết kế chiếu sáng không hợp lý sẽ làm gia tăng cảm giác mệt mỏi và căng thẳng kể cả khi bạn đã chìm sâu vào giấc ngủ. Về lâu dài, vấn đề này còn gây ra những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn.
06/04/2025
Nguyễn Hoàng Trí Dũng: “Hãy tận hưởng gym”
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
09/09/2023
Top 9 sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc đáng để đầu tư
Hiện tượng rụng tóc dai dẳng, mái tóc thưa mỏng và xơ xác là “cơn ác mộng” của phái đẹp hiện đại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng những sản phẩm được gợi ý trong bài viết này.
16/09/2025
10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
30/06/2016
Quy tắc PERMA giúp bạn cân bằng cuộc sống
Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng cuộc sống từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống.
06/04/2016
11 thói quen xấu trước khi ngủ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi mỗi buổi sáng
Bạn có vô tình mắc phải những thói quen xấu dưới đây không? Nếu có, có thể đây chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn mệt mỏi vào mỗi buổi sáng đấy!
24/08/2018
Ứng dụng liệu pháp chữa lành bằng thảo dược để sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
Từ ngàn xưa, ẩm thực và dược liệu đã được sử dụng để chữa lành các bệnh lý về thể chất và tinh thần. Ẩn đằng sau phương thức lâu đời này là những triết lý sâu sắc mà con người hiện đại thường dễ bỏ qua.
18/08/2020
Nhìn lại 50 năm lịch sử huy hoàng của nhà thiết kế Ralph Lauren
Hãy cùng ELLE nhìn lại những thành quả mà nhà thiết kế Ralph Lauren đạt được sau hơn 50 năm xây dựng và cống hiến cho ngành thời trang.
13/09/2018
Làm thế nào để ngáy ngủ không còn là nỗi ám ảnh?
Giấc ngủ là điều cực kì quan trọng đối với tinh thần lẫn thể chất mỗi người. Đừng để tiếng ngáy “cướp đi” giấc ngủ ngon của bạn.
24/09/2025
Olympic Paris 2024: Sự hòa hợp của yếu tố thể thao trong làm đẹp
Không chỉ là nơi quy tụ những màn trình diễn xuất thần, Olympic Paris 2024 còn gây xôn xao với vẻ đẹp mang đậm tinh thần thể thao của các nữ vận động viên.
07/08/2024
Top 7 thành phố nổi tiếng để thưởng thức cà phê trên thế giới
Thành Phố Hồ Chí Minh nằm trong top 7 điểm đến để thưởng thức cà phê không thể bỏ lỡ đối với du khách trên thế giới.
21/10/2021
Những bộ phim hay hướng bạn đến lối sống gần gũi với thiên nhiên
Nếu bạn là người yêu thiên nhiên và quan tâm đến lối sống bền vững, thân thiện với môi trường, những bộ phim hay và ý nghĩa sau đây là dành cho bạn.
20/10/2017
Đâu là gương mặt quốc tế nổi bật xuyên suốt hành trình ELLE Style Awards?
Cứ mỗi năm một lần, giải thưởng ELLE Style Awards diễn ra với sự tham gia của nhiều tên tuổi lớn và giải thưởng triển vọng. Dưới đây là một số những gương mặt tiêu biểu đã tỏa sáng trong suốt hành trình ELLE Style Awards trên toàn cầu.
08/06/2017
Bí quyết làm đẹp của mỹ nhân cung đình Trung Hoa cổ đại
Mỹ nhân Trung Hoa xưa sở hữu bí quyết làm đẹp hữu hiệu cho đến tận ngày nay.
16/08/2018