Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Để sở hữu một làn da đều màu và sáng mịn, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có khả năng làm giảm sắc tố melanin sẽ là “chìa khóa” giúp mang lại vẻ đẹp tươi mới cho mọi cô gái.
Duy trì giấc ngủ ngon chính là bí quyết cho một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.
Đèn ngủ không chỉ là một vật trang trí phòng, nó còn giữ cho gia đình bạn an toàn vào ban đêm một cách hiệu quả mà không tiêu thụ nhiều năng lượng.
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Các chuyên gia da liễu, làm đẹp hàng đầu chia sẻ về những "bí mật" chống lão hóa da mặt. Không mỹ phẩm đắt tiền, không phẫu thuật nhưng vẫn giúp bạn giữ được vẻ tươi trẻ.
Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Trong hàng thế kỷ, người ta đã bắt đầu chú ý đến những tác động của mặt trăng đối với đời sống của con người và vạn vật. Vào thế kỷ 15, tại một số quốc gia trên thế giới, người ta nhận thấy từng giai đoạn trong chu kỳ mặt trăng có thể khiến con người trở nên hiền hòa hay hung hăng hơn.
Nhau thai cừu chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tái sinh làn da và sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có những điều bạn cần lưu ý khi làm đẹp bằng nhau thai cừu.
Đã bao giờ bạn để ý đến những tín đồ yoga và thầm ngưỡng mộ làn da căng bóng tự nhiên của họ?
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
Nếu có những dấu hiệu này thì có thể bạn đang rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng vì sử dụng công nghệ.
2024 sắp sửa kết thúc, nhưng bạn vẫn còn thời gian để thiết lập những thói quen mới, thực hiện những hành động tích cực để thay đổi bản thân trước khi bắt đầu năm 2025 thật rạng rỡ.
Thời tiết lạnh hơn là lúc chúng ta lười đến phòng tập hoặc không muốn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Tuy nhiên, vẫn có cách khiến bạn chỉ cần nằm ở nhà chăn ấm, nệm êm, xem Netflix mà vẫn có thể sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ.
Một giấc ngủ ngon hằng đêm là điều mà ai cũng cần để có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, tùy vào thói quen ngủ của mỗi người mà giấc ngủ lại đem tới những tác động nhất định khác nhau.
Ngủ khỏa thân mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa từng biết.
Hiện nay, nhau thai cừu là sản phẩm làm đẹp được quảng bá rộng rãi trên thị trường với công dụng duy trì tuổi thanh xuân và vẻ đẹp cho phụ nữ từ nhiều nguồn gốc, xuất xứ khác nhau.
Từ lâu, mùi hương luôn được biết đến như một liệu pháp giúp thư giãn tâm trí và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khoa học cũng đã chứng minh mùi hương còn giúp an thần và cải thiện giấc ngủ của bạn sau ngày dài mệt mỏi. Vậy, bạn đã biết đến 6 mùi hương với công dụng tuyệt vời này chưa?
