Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động… dễ gây đau nhức vai gáy, lâu dần có thể thoái hóa đốt sống. Để hạn chế nguy cơ ấy, ELLE giới thiệu bài tập yoga đơn giản mà hiệu quả tức thì.
Nếu Kuala Lumpur được ví như trái tim hiện đại của Malaysia, thì Kota Kinabalu - Thủ phủ bang Sabah nằm trên đảo Borneo - lại là nơi gìn giữ sự giao thoa tuyệt mỹ giữa thiên nhiên hoang sơ, văn hóa bản địa và những trải nghiệm du lịch độc đáo. tôi thường gọi nơi đây bằng cái tên thân mật “KK”. Chỉ cần vài ngày lang thang giữa lòng thành phố, bạn sẽ hiểu vì sao KK lại cuốn hút đến vậy: sôi động mà vẫn bình yên, hiện đại nhưng vẫn đậm chất hoang dã của Borneo.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Bài viết đầu tiên của năm mới, tôi muốn mời bạn cùng dạo qua 2 trào lưu mùi hương lý thú hứa hẹn sẽ lên ngôi trong năm 2017.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Khác với năm trước, phim rạp Việt Nam Hè năm nay đa dạng về đề tài, nội dung đầu tư bài bản hơn. Cùng chờ xem bộ phim nào sẽ lập kỷ lục doanh thu phòng vé!
Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
Sự phổ biến của nhựa dẻo trong ngành công nghiệp thời trang đã trở thành xu hướng đồng thời đem lại nhiều nỗi băn khoăn trong vấn đề bảo vệ môi trường thế giới.
![[Bói vui 12 con giáp] Cách lấy lòng mẹ chồng](https://static.elle.vn/img/QCdej6MCcr1Y1B-WF_HjCccjvO3s8dDAEc6dApKLfzY/rs:fill:400:400/quality:90/plain/http://www.elle.vn/app/uploads/2015/08/18/boi-vui-12-con-giap-cach-lay-long-me-chong.jpg@webp)
Cùng ELLE tìm hiểu tính cách mẹ chồng theo lá số tử vi luận giải tính cách cho các nàng dâu biết bí quyết và cách lấy lòng mẹ chồng của mình.
Theo tử vi 22/8/2025, năng lượng của ngày hôm nay khiến mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn, tâm trạng của bạn trở nên dễ chịu hơn, các kết nối xã hội cũng mang đến cho bạn nhiều điều tích cực. Đồng thời, bạn cũng sẽ có cơ hội được thúc đẩy phát triển và củng cố vị trí của bạn tại nơi làm việc.
Nơi công sở vốn được mệnh danh là “chốn hậu cung” với lắm drama và điều tiếng. Dù không phải môi trường làm việc ở đâu cũng có những rắc rối, tuy nhiên, để bảo vệ bản thân khỏi lùm xùm không đáng có, hãy tham khảo những bí quyết sau nhé.
Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
Người ta vẫn nửa đùa nửa thật nói rằng kẻ thù lớn nhất của phụ nữ chính là phụ nữ. Một người đàn ông như tôi thật sự tin điều đó, vì ai có thể làm tổn thương bạn nhiều bằng một người hiểu bạn?
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Là một trong những nữ nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất trên thế giới, Beyoncé không chỉ giới hạn mình trong công việc biểu diễn. Cô còn là một trong những người nổi tiếng hoạt động tích cực nhất cho quyền bình đẳng giới với nhiều hình thức khác nhau.
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
Donald Trump đang là tâm điểm chú ý của giới truyền thông bởi ông đang tích cực chạy đua trên con đường ứng cử chức vụ Tổng thống nhiệm kỳ lần thứ 45 của Hoa Kỳ. Liệu rằng ông có được đặt chân vào Nhà Trắng hay không còn là một ẩn số.
Sau thành công của năm 2020, những bộ phim Trung Quốc nhận được sự mong đợi rất lớn từ phía công chúng. Và không làm mọi người thất vọng, một loạt tựa phim với những tên tuổi lớn đã được lên lịch khiến khán giả “đứng ngồi không yên”.
Nhiều bộ phim điện ảnh châu Á không chỉ khiến cả thế giới ngạc nhiên thích thú và chiêm nghiệm, mà còn khiến chúng ta thấm thía nhiều giá trị nhân văn, tích cực.
