
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Bạn đã thực hiện các phương pháp chống lão hóa bài bản nhưng không hiệu quả? Có lẽ nguyên nhân là bởi bạn đã có những quan niệm sai lầm về chống lão hóa da.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Có bao giờ bạn dự đoán tính cách của mẹ dựa trên cung hoàng đạo chưa? Nếu chưa, hôm nay sẽ là cơ hội để bạn thử thác độ hiểu biết về mẹ.
Cùng lắng nghe những chia sẻ của NTK Chung Thanh Phong khi anh bắt tay vào vị trí mới - Giám đốc Sáng tạo của một thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam.
Bạn đã chọn địa điểm, đặt váy cưới và chốt danh sách mời; điều cuối cùng cần quan tâm bây giờ là kiểu tóc và phong cách trang điểm cho ngày trọng đại? ELLE sẽ giới thiệu bạn những kiểu tóc búi cô dâu đang lên ngôi trong năm 2020 tại bài viết dưới đây.
Không chỉ là loài hoa của tình yêu, hoa hồng cũng là một thành phần được ưu ái trong thế giới làm đẹp. Bạn sẽ thấy những đóa hồng xuất hiện không chỉ trong những mùi hương mà còn trong nhiều sản phẩm dưỡng da, mỹ phẩm của các thương hiệu hàng đầu.
Sức hút từ những món hàng thời trang vintage như quần áo, giày dép, túi xách và phụ kiện các loại đã biến Sophia Amoruso, một cô gái 22 tuổi từng bỏ học và bị bắt vì tội trộm cắp trở thành người sáng lập của thương hiệu thời trang đình đám Nasty Gal, có hơn 1 triệu người hâm mộ trên mạng xã hội Facebook và Instagram rộng khắp toàn cầu.
Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết một số cách thức hữu hiệu để vượt qua vấn đề này, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện phần nào. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để bạn giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.
Hiệu ứng đánh nền “butter skin” đang trở thành xu hướng nhờ khả năng tạo lớp nền mỏng nhẹ, căng mọng và phản ánh đúng chất da tự nhiên.
Trắc nghiệm tính cách đưa ra tình huống đơn giản nhân dịp ngày Tết Đoan Ngọ sẽ cho thấy tham vọng trong sự nghiệp thật sự của bạn ở mức nào trên thang đánh giá từ 5 đến 1.
Đôi mắt được ví như cửa số tâm hồn. Chính vì thế trau chuốt vẻ đẹp làn mi sẽ cải thiện đáng kể thẩm mỹ của toàn khuôn mặt.
Chuyện hẹn hò nay đã không còn bị đóng khung bằng việc chủ động từ nam giới, phái nữ chúng ta hoàn toàn có thể là người mở lời. Nhưng mở lời sao cho đúng?
Được cả thế giới biết đến từ mini series "The Queen's Gambit", Anya Taylor-Joy nhanh chóng trở thành nàng thơ của nhiều đạo diễn và các thương hiệu nổi tiếng bởi đôi mắt nhung to tròn, nước da trắng sứ, mái tóc vàng như bước ra từ truyện cổ tích và đặc biệt là kỹ năng diễn xuất đáng kinh ngạc. Anya đang bận rộn với nhiều dự án, từ "Amsterdam", "The Northman" cho đến "Furiosa". Dẫu vậy, hôm nay, hãy cùng ngồi xuống để nghe nữ diễn viên kể về những góc nhỏ tuổi thơ của mình.
Bên cạnh những món ăn đặc trưng đậm đà hương vị như kim chi, bulgogi, tteokbokki... Hàn Quốc còn sở hữu một kho tàng ẩm thực phong phú với nhiều món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, mang đậm dấu ấn văn hóa và lịch sử. Một trong số đó chính là món cơm ngũ cốc Hàn Quốc, hay còn gọi là Japgokbap.
Cùng ELLE nhìn lại top 10 nhân vật quyền lực tại ELLE Fashion Show 2017 vừa qua.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những đổi thay nào trong tuần lễ mới nhé!
Nghi ngờ là cảm xúc bản năng của con người khi đứng trước hiểm nguy và những điều không chắc chắn. Nhưng trong tình yêu, những người có vấn đề về lòng tin thường không thể kiểm soát nỗi lo lắng và nghi ngờ của mình, khiến mối quan hệ trở nên mệt mỏi và rạn nứt.