Các bài tập và chế độ ăn giúp giảm bắp tay thần tốc
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
10/03/2023
Kết quả tìm kiếm: mo dui
Từ khóa liên quan:
mo bung
cuoc doi
mumbai
the duc
du lich
theo duoi dam me
theo duoi uoc mo
giam mo bung
so thich
bài viết liên quan
Đâu là bài tập Cardio đốt mỡ toàn thân đơn giản tại nhà?
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
22/11/2023
Phẫu thuật thẩm mỹ làm gì, thế nào?
Người Anh có câu “Beauty is in the eye of the beholder”, nghĩa là “cái Đẹp nằm trong mắt người xem”, ý nói dù bạn đẹp hay chưa đẹp, vẫn luôn có một điểm nào đó trên cơ thể bạn thu hút người khác.
25/11/2014
7 lý do Mumbai được biết đến là “Thành phố của những giấc mơ“
Mumbai là trung tâm kinh tế, văn hóa và xã hội quan trọng bậc nhất của Ấn Độ nhờ sự kế thừa và giao thoa giữa những giá trị mới và cũ.
13/01/2019
Hãy làm điều trái tim mách bảo
(Phái đẹp - ELLE) Có những phụ nữ sống hơn nửa cuộc đời mới thấy đây không phải là cuộc đời mình muốn, nó quá chật hẹp và an toàn. Họ thấy tiếc cho những ước mơ bỏ dở.
25/04/2013
3 bài tập giúp phái đẹp giảm mỡ bắp tay
Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.
06/03/2016
3 bài tập bụng hiệu quả tại nhà
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
09/11/2015
Không cần tập thể dục hay nhịn ăn, bạn vẫn sẽ có eo thon bụng phẳng!
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
28/06/2017
7 bài tập vận động theo nhóm giúp bạn có thêm động lực tập luyện
Gợi ý giúp bạn có được những vui giây tập luyện thoải mái, vui vẻ và hiệu quả cùng với người thân, bạn bè và đồng nghiệp.
18/05/2018
Đẩy lùi thâm sạm với 3 cách làm trắng vùng da dưới cánh tay
Tuy vùng da dưới cánh tay tối màu hơn các bộ phận khác là điều bình thường, bạn hoàn toàn có thể làm sáng mịn nách bằng những phương pháp sau đây.
22/03/2025
5 câu hỏi giúp bạn cân nhắc trước khi có quyết định đổi việc
Nhiều người, sau một thời gian đi làm, sẽ có suy nghĩ muốn đổi việc để theo đuổi con đường khác. Tuy nhiên, trước đó, hãy trả lời 5 câu hỏi sau đây nhé!
30/07/2018
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
03/11/2021
7 bài tập toàn thân kiểu Nhật cho cơ thể gọn gàng và tâm trí thông suốt
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.
08/11/2018
Phụ nữ có quyền theo đuổi niềm đam mê riêng
Em phải được quyền theo đuổi những niềm đam mê riêng của mình. Em không thể nào là cái bóng của anh được!
26/04/2013
Gợi ý 6 động tác thể dục dễ thực hiện cho người mới bắt đầu
Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
21/04/2024
Du lịch Hokkaido & Những điều tuyệt đẹp
Hokkaido vào hạ đẹp như một bức tranh vẽ với xanh của trời, vàng của nắng và tím mộng mơ của những cánh đồng oải hương bạt ngàn.
04/09/2015
Nguyễn Nga – Mơ về một bảo tàng treo
Trở về từ Paris tráng lệ, mong muốn của chị không phải là một cuộc sống giàu sang. Chị là Nguyễn Nga, với giấc mơ biến cầu Long Biên thành một không gian bảo tàng treo lơ lửng giữa trời và nước.
03/05/2013
Nhật ký giảm cân: Các bài tập bụng tiêu mỡ dành cho người mới bắt đầu
Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập bụng này ở mọi lúc, mọi chỗ.
20/09/2018