Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!

Trong tháng 12 này, phòng vé đã chuẩn bị sẵn sàng để "chiêu đãi" các fan của dòng phim anime bằng tác phẩm đầy thú vị cho chuỗi phim Studio Ghibli.

Trong những năm vừa qua, FANCì Club nổi lên như một hiện tượng trong giới thời trang trong nước khi xuất hiện cùng những siêu mẫu nổi tiếng như Bella Hadid, Candice Swanepoel... Sau thời gian ấp ủ và chuẩn bị, cửa hàng đầu tiên của FANCì Club đã khai trương tại Thảo Điền, TP. Hồ Chí Minh. ELLE Việt Nam đã trò chuyện với NTK sáng lập thương hiệu, Trần Khánh Duy, về cột mốc đặc biệt này.

Sự tự tin không phải là một tố chất. Chúng cũng cần được rèn luyện mỗi ngày.

Trong bối cảnh thị trường ngành khách sạn đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ, một điểm đến độc đáo không chỉ thỏa mãn du khách với các hoạt động giải trí và thư giãn phù hợp, mà còn cần theo dõi sát sao và thích nghi với những xu hướng mới cũng như sở thích thay đổi của người tiêu dùng thuộc mọi phân khúc.

Trong dự án Precious Heritage của mình, Réhahn thực hiện nhiệm vụ chụp ảnh tất cả 54 dân tộc anh em trên lãnh thổ Việt Nam và chia sẻ vẻ đẹp di sản phong phú đó đến khắp thế giới.

Công ty Điện tử Samsung Vina công bố Việt Nam sẽ là một trong những thị trường đầu tiên trên thế giới mở bán Galaxy Note9 vào ngày 24/8/2018 với nhiều chương trình ưu đãi khi đặt hàng trước và đặc quyền dành cho khách hàng Việt Nam khi sở hữu sản phẩm chính hãng.

Theo tử vi 22/7/2025, hôm nay là ngày những cơ hội, thành tựu và may mắn tự tìm đến mà không cần bạn phải nhọc công theo đuổi hay tìm kiếm. Đây là kết quả của những tháng ngày bạn đã trao đi lòng tốt và những nỗ lực trong cuộc sống một cách vô thức mà không mong cầu bất cứ điều gì.

Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn như những vũ công ballet? Hãy thử bắt đầu với những động tác ballet squat giảm mỡ bắp chân đơn giản ngay tại nhà, để tự tin khoe dáng cùng trang phục ngắn.

Chương trình ưu đãi “Mùa Hè Mộng Mơ” áp dụng cho toàn bộ khách đặt phòng từ nay đến hết 31/8/2020 và lưu trú trước ngày 15/12/2020 tại 9 khách sạn sang trọng thuộc tập đoàn Marriott International tại Việt Nam. Ưu đãi hấp dẫn lên tới 50%, miễn phí huỷ phòng trước 24 giờ, bữa sáng miễn phí, khoản chi tiêu trải nghiệm dịch vụ khách sạn mỗi ngày, cộng điểm thưởng Marriott Bonvoy.

Sau 5 năm vắng bóng, “nữ hoàng” Beyoncé đã khởi động lại “Renaissance” World Tour đầy ngoạn mục với show mở màn tại Stockholm, Thụy Điển.

Theo tử vi ngày 9/9/2025, hôm nay mở ra nhiều cơ hội bất ngờ cho 12 con giáp. Trong số đó, người tuổi Tý sáng tạo bứt phá, tuổi Mão tài chính dồi dào, tuổi Tị sự nghiệp thăng hoa, tuổi Thân, Dậu và Tuất cũng đón tin vui từ công việc đến tình duyên.

Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.

Dù hiện tại bạn có đang ngập ngụa trong vũng lầy của lo sợ, đau thương thì hãy nhớ rằng đây không phải là điểm cuối cùng hay sự kết thúc. Mọi thứ đến đi không hề vô cớ và những khổ đau, mất mát cũng dạy cho ta rất nhiều bài học làm người.

Ngoài khu vực bụng, đùi, hông thì mỡ cũng được tích tụ nhiều ở đầu gối, là nguyên nhân khiến đôi chân của bạn trở nên kém thon thả.

Chìa khóa để tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn nằm ở các thói quen "nhỏ mà có võ" ít ai ngờ đến.

Cùng ELLE điểm lại những xu hướng rèn luyện sức khoẻ về tập luyện vóc dáng cũng như chế độ ăn uống hiệu quả nhất trong năm 2016 nhé!

Song Hye Kyo là một trong những mỹ nhân Hàn khiến bất kỳ ai cũng phải xuýt xoa trước vẻ đẹp “vượt thời gian” cùng làn da không tì vết. Ở tuổi 43, nữ diễn viên vẫn duy trì được “làn da thủy tinh” đáng mơ ước với thói quen chăm sóc da đơn giản.