
Bài tập cardio giúp bạn đốt nhanh 1000 calo
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn mong muốn giảm cân nhưng lại ngại đi đến phòng tập. Hãy để ELLE bật mí giúp bạn các cách giảm cân đơn giản nhé.
Cuộc sống của chúng ta luôn cần những người bạn thân thiết nhưng liệu giữa bạn và BFF có đạt đến mức "tâm giao" hay chưa?
Khán giả không xa lạ với nữ diễn viên Shailene Woodley trong series đình đám “Big Little Lies”, nhưng họ còn ngưỡng mộ hơn khi biết tài năng của cô vươn xa hơn hào quang của Hollywood. Cùng với mẹ, người đồng sáng lập “All It Takes” - tổ chức góp phần thúc đẩy khả năng lãnh đạo tích cực và bền vững.
Nối tiếp thành công của 4 lần tổ chức trước, tháng Bảy này, Tạp chí Phái đẹp ELLE trở lại với giải thưởng danh giá ELLE Style Awards 2019 để vinh danh các nhân vật phong cách, có nhiều cống hiến và ảnh hưởng tích cực trong năm qua.
Trong những hình ảnh mới nhất, ngoài các khoảnh khắc "tình bể bình" với Shawn Mendes, Camila Cabello còn gây ấn tượng với vẻ đẹp quyến rũ khó quên.
Những câu nói về cuộc sống thường được đúc kết từ trải nghiệm cá nhân. Sau mỗi bài học, bạn rút ra được kinh nghiệm sống và định nghĩa mới về điều đã trải qua. Tuy nhiên, cuộc sống thì luôn đổi mới, một số định nghĩa về cuộc sống không còn hợp với thời đại này, đã đến lúc nhìn nhận và suy nghĩ lại những câu nói mà lâu nay chúng ta luôn cho là đúng.
Ai cũng sở hữu những đặc điểm khiến bản thân mình trở nên đặc biệt và phi thường, mặc dù không phải lúc nào bạn cũng nhận ra.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Trong năm nay, chúng ta sẽ được chào đón những chàng tân binh đến từ nền giải trí phim ảnh Hoa ngữ.
Safaa Erruas sử dụng “sự khiếm khuyết” của sắc màu để lôi kéo và truyền đạt ý niệm của mình đến người xem. Cô tạo nên những tác phẩm độc đáo với những thông điệp mà chỉ những người thật sự tinh tế và “cảm” được nghệ thuật của cô mới có thể nhìn ra.
Ngay 0h sáng ngày 18/9 (cuối ngày 17 rạng sáng ngày 18), hai tên tuổi nổi bật trong giới hip hop, tlinh và Low G, chung tay ra mắt music video “HOP ON DA SHOW” (tạm dịch “Bước đến show diễn”), mở màn cho EP hợp tác mang tên “FLVR” (đọc là flavor, tạm dịch “hương vị”) được lên kệ vào lúc 20h cùng ngày. EP bao gồm 4 ca khúc được chính hai nghệ sỹ sáng tác và thể hiện, với sự tham gia của các producer Maiki, 2pillz và Machiot. Dự án âm nhạc FLVR sẽ có mặt trên YouTube và các nền tảng nhạc số, quản lý bởi AIS Label/DLM Entertainment và phát hành bởi MMusic.
Từ mái tóc tết nhẹ nhàng đến kiểu tóc đuôi ngựa cá tínhg, nàng Rosé (BLACKPINK) luôn biết cách thể hiện phong cách đa dạng mà vẫn giữ được dấu ấn riêng biệt của mình.
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về cung Bạch Dương, hãy ghé thăm Instagram của NTK Marc Jacobs.
"Nghe Nói Em Thích Tôi" hiện đang là bộ phim truyền hình được khán giả đón nhận nồng nhiệt nhất trên nền tảng Tencent. Đặc biệt là nữ chính Vương Sở Nhiên gây sốt với nhan sắc trong trẻo, chiếm được sự ưu ái và yêu mến từ người hâm mộ.
Tham khảo bí quyết thắt khăn lụa để hoàn thiện diện mạo độc đáo, sành điệu hệt dàn sao Hàn thời thượng.
Mùa Hè đang ở giai đoạn sôi động nhất với những chuyến du lịch, những bản phối trang phục mang âm hưởng của mùa Hè, đặc biệt với những chất liệu như linen. Nhưng làm sao để món đồ quen thuộc này thêm mới mẻ, thú vị và không bị nhàm chán? Cùng ELLE khám phá 5 cách lựa chọn và phối đồ sau nhé.
[Tạp chí ELLE tháng 12/2017] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, hay đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong cuối tháng 11, đầu tháng 12/2017.