4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Với Karl Lagerfeld, người ta có thể dùng rất nhiều mỹ từ để ca ngợi. Nhưng với tôi, vai trò quạn trọng nhất của ông chính là người giám hộ tối thượng của thời trang.
Không để người hâm mộ chờ đợi quá lâu, mới đây, trang thông tin trực tuyến Lyst đã công bố dánh sách các thương hiệu thời trang có lượt tìm kiếm nhiều nhất quý 2 năm 2019.
Giáng Sinh là mùa lễ hội được mong chờ nhất trong tháng cuối cùng của năm. Vào dịp này, trong nhà ngoài phố sẽ ngập trong những dây đèn lấp lánh, những món đồ trang trí rực rỡ, và cây thông Giáng Sinh sẽ xuất hiện ở khắp nơi…
(Phái đẹp - ELLE) Josephine rất hạnh phúc bên người chồng mới cưới - nhà sân xuất âm nhạc lừng danh Mark Ronson. Cặp đôi quyền lực được mệnh danh là biểu tượng thời trang ở châu Âu đang tận hưởng những ngày viên mãn dù công việc bộn bề.
Một làn da đẹp khiến người trẻ ở châu Á cảm thấy tự tin hơn gấp nhiều lần khi chụp ảnh tự sướng.
Các nghiên cứu về lợi ích sô cô la nói riêng và một số thực phẩm khác nói chung đã bị ngụy tạo và thao túng bởi các công ty thực phẩm suốt nhiều năm nay.
Với những đóng góp không ngơi nghỉ và thiết thực để bảo vệ môi trường và động vật hoang dã, nhà bảo tồn trẻ Trang Nguyễn đã vinh dự được xướng tên tại hạng mục mới Chiến binh xanh tại ELLE Style Awards 2018.
Đừng bỏ quên vùng ngực, vùng da vốn chịu nhiều tác động và cũng tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài không khác gì da mặt.
Công chúa “kẹo ngọt” hay nữ hoàng tiệc tùng quyến rũ, dường như không hình ảnh nào làm khó được ngôi sao âm nhạc hàng đầu thế giới hiện nay, Taylor Swift. Cùng ELLE ngắm nhìn những kiểu tóc và phong cách makeup của Taylor Swift đã tỏa sáng cùng từng kỷ nguyên âm nhạc.
Thập niên 90 là nguồn tư liệu thời trang được tham khảo và ứng dụng nhiều nhất bởi những IT-Girl thế hệ mới. Khi cơn sốt áo ống và váy denim của mùa Hè đã qua đi, các trào lưu xưa cũ lại ồ ạt tràn về cùng hình bóng thời xuân sắc của Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow và Carolyn Bessette-Kennedy.
Ai cũng có những điều cấm kị, đàn ông với tính sĩ diện cao ngất càng có nhiều thứ không thể chạm đến.
10 xu hướng thiết kế nội thất sau đây được dự đoán sẽ trở nên phổ biến trong năm 2022. Tham khảo ngay để có thêm ý tưởng mới cho ngôi nhà trong mơ của bạn.
Siêu mẫu Cindy Crawford vừa đính chính vào hôm thứ Hai rằng cô chưa có kế hoạch giã từ sàn diễn sớm như những tờ báo điện tử đưa tin trước đó.
Thời kì hoàng kim của những bộ suit nữ giải phóng hình thể một lần nữa trở lại với giới mộ điệu trong mùa mốt tiếp theo với phom dáng thời thượng và bảng màu ngập tràn năng lượng tích cực.
Dọc theo bờ biển Paradise Cove, California trải đầy cát vàng, những cô gái của Chloé cưỡi ngựa và hòa mình trong nắng hè vàng rực. Vẻ đẹp khỏe khoắn, làn da rám nắng trở thành điểm nhấn trong khoảnh khắc tình bạn rất đỗi hồn nhiên, vô tư của họ, là những kỉ niệm quý giá sẽ được mãi lưu giữ.
Cùng ELLE tìm hiểu 8 bộ phim Hàn sau để cùng "luyện" với hội bạn thân của mình nhé! Chắc chắn chúng sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm tuyệt vời đấy!
Selena Gomez, 10 năm - 1 chặng đường tìm kiếm đỉnh cao vinh quang và hạnh phúc trong tình yêu. Nhưng dĩ nhiên để có sự mạnh mẽ như ngày hôm nay, công chúa Disney đã phải trải qua không ít chông gai. Và sau tất cả, bí quyết để cô trưởng thành chính là không ngại đối diện với sai lầm.