Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Đó là các thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân chứa nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo.
Beckham - Victoria, Brad - Angelina và Ben Affleck - Jennifer Garner là 3 cặp đôi nhận được sự ngưỡng mộ trên khắp thế giới không chỉ bởi sự nổi tiếng mà còn vì cuộc sống hạnh phúc, viên mãn của họ.
Ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính khiến dân văn phòng dễ gặp phải tình trạng nhức mỏi cơ thể, đặc biệt ở vùng cổ, vai, gáy, lưng và mắt. Để giải tỏa những căng thẳng này, nhiều người đã lựa chọn máy massage như một giải pháp tiện lợi, giúp chăm sóc cơ thể một cách hiệu quả và mang lại cảm giác thư giãn tức thì.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Những năm gần đây, Hạ Long nổi lên như một điểm đến được giới nhà giàu lựa chọn để an cư nhờ sự xuất hiện của các dự án hội tụ ưu điểm về vị trí, cảnh quan và thiết lập nên những phong cách sống mới.
Từ lâu, thể loại phim cổ trang đã trở thành một dấu ấn độc đáo của văn hóa Trung Hoa. Và trong kho tàng phim cổ trang Trung Quốc đồ sộ, có rất nhiều tác phẩm hấp dẫn, cuốn hút, để lại những thành tích ấn tượng.
Sau bốn năm chờ đợi, "The Platform 2" đã công chiếu rộng rãi trên toàn cầu, chiêu đãi khán giả xum xuê ẩn dụ và những cú twist đầy bất ngờ. Liệu bộ phim có thể chinh phục khán giả đại chúng lẫn giới chuyên môn một lần nữa hay không?
Trong cuộc sống, thiếu điều gì cũng là không ổn. Yếu kém về chuyên môn, trước mắt bạn là tương lai bấp bênh. Còn không có kỹ năng sống, bạn đang sống cuộc đời không có chất lượng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Thời buổi Tết giao hòa, Tết hội nhập, chuẩn bị một bữa ăn gọn nhẹ mà vẫn đậm chất Tết sẽ rất đáng quý.
Sau một thời gian chính thức đi vào hoạt động, Asiana Plaza Tân Phú từ vị thế “làn gió mới” xuất hiện tại khu vực Tây Sài Gòn đã để lại những ấn tượng đậm nét trong hành trình tiếp theo với vai trò “người kể chuyện” bảo chứng cho từng cột mốc yêu và cưới trong mơ.
Một chế độ ăn kiêng phù hợp sẽ khiến cho cơ thể của bạn thay đổi theo chiều hướng vô cùng tích cực. Chế độ ăn Sirtfood đang được nhiều người đón nhận bởi độ hiệu quả của nó. Liệu chế độ ăn Sirtfood có thực sự thành công hay chỉ là lời đồn đoán?
Tháng 8/2020 mang đến cho bạn những tựa sách hay và ngọt ngào về tình yêu và cuộc sống, những lời khuyên nhẹ nhàng, hữu ích giúp bạn tìm thấy ý nghĩa cuộc đời.
Ở vị trí là người đứng đầu gia đình, Guccio Gucci đóng vai trò gì trong cuộc chiến tranh giành tiền tài và quyền lực của các con mình?
Quá nhiều vấn đề về môi trường, sức khỏe hiện nay buộc con người phải thay đổi lối suy nghĩ và lựa chọn cho mình phong cách sống bền vững hơn.
Trải qua 8 mùa giải với rất nhiều thăng trầm, thời hoàng kim của chương trình thực tế Vietnam’s Next Top Model cuối cùng cũng đã quay trở lại. Đối với một chương trình truyền hình ăn khách như vậy, câu chuyện hậu trường có rất nhiều điều thú vị cần để kể.
Mối liên kết giữa cha và con gái tựa như một bản hòa tấu giản dị mà sâu lắng. Trong chuyên đề mùa Xuân này, ELLE Việt Nam mời bạn khám phá những lát cắt riêng tư đầy rung động từ cuộc sống của 5 nhiếp ảnh gia và các cô con gái nhỏ của họ - nơi những người cha không chỉ lưu giữ tuổi thơ con qua ống kính máy ảnh mà còn ghi lại trong tim những “khung hình” của ký ức, cảm xúc và tình yêu sâu sắc, thiêng liêng. Sau đây, hãy cùng ELLE lắng nghe những tâm sự của nhiếp ảnh gia Bobby Nguyễn về sự xuất hiện của con gái nhỏ trong cuộc sống của anh.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
