5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
Sau một đêm khóc nhiều và thức dậy với đôi mắt sưng húp, bạn cần những bí quyết để lấy lại vẻ tươi tắn chỉ trong vài giờ? Cùng ELLE khám phá những cách giúp đôi mắt phục hồi và giảm sưng nhanh hơn qua bài viết dưới đây.
Những khi quá bận rộn hay đã quá quen với một công việc, môi trường nào đó, chúng ta rất dễ thả lỏng bản thân quá mức và trở nên thiếu tinh tế khi giao tiếp, ứng xử với người khác. Hãy lưu ngay 45 mẹo ứng xử tưởng nhỏ mà không nhỏ, giúp bạn lịch sự và văn minh hơn trong mắt mọi người.
Ngoài thưởng thức bia hay thử các loại xúc xích, chắc chắn những món tráng miệng của người Đức cũng sẽ làm bạn xao xuyến.
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ dàng xao nhãng việc chăm sóc da. Liệu chúng ta có nên thiết lập một quy trình chăm sóc da riêng biệt cho cuộc sống bận rộn ngày nay?
Các kiểu tóc 2024 được dự đoán vẫn sẽ giữ nét tối giản, cổ điển của những trào lưu làm đẹp năm 2023 đồng thời có sự phá cách và sắc sảo hơn.
Chuỗi chương trình "Nếp nhà" nằm trong dự án truyền thông xã hội về văn hóa dân gian "Tôi xê dịch" được thành lập từ tháng 6/2012 với mong muốn khuyến khích người trẻ “đi nhiều hơn, sống sâu hơn”, hiểu biết hơn về các giá trị dân tộc.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Hãy khoác lên những trang phục đẹp nhất và trang điểm lộng lẫy như nữ hoàng để chìm đắm vào hội hè miên man. Mùa lễ hội cuối năm hứa hẹn nhiều cám dỗ, nhưng có ai nhiều sức hấp dẫn bằng chính nàng đâu.
Đã có một thời ở Việt Nam, từ radio cho tới tivi, từ trong nhà ra tới quán cà phê và thậm chí là cả trên những chiếc loa phường cũ kỹ, ai cũng có thể nghe thấy tiếng đàn Piano lãng mạn của người nghệ sĩ đến từ nước Pháp.
"Dạo này chẳng có nhiều CD hay để mua. Đây là 1 đĩa hiếm hoi mong đợi nhất trong năm!", Liên Chi, BTV chuyên mục Làm đẹp, đã "giật" một status trên FB của mình về CD Chuyện của mặt trời, Chuyện của chúng ta của Đỗ Bảo - Hà Trần.
Là một món phụ kiện thời trang cổ điển, dù đã bắt đầu nhen nhóm dấu hiệu trở lại từ mùa thu 2016 nhưng phải chờ đến hè năm nay, kính mắt mèo mới "hot" và được các fashionista thế giới cho ngay vào danh sách "những items cần phải có".
VMAs 2025 mở ra một bầu không khí nơi âm nhạc và thời trang hòa quyện, khi các nghệ sĩ mang đến những màn trình diễn rực lửa trong loạt trang phục sân khấu được thiết kế táo bạo, sáng tạo và gợi cảm, khiến khán giả không thể rời mắt.
Không còn đơn thuần là những món phụ kiện tô điểm, trang sức thời trang giờ đây đã vươn mình trở thành một "xu hướng riêng" đầy lôi cuốn, nơi những giấc mơ về bản sắc và quyền năng được hiện thực hóa qua kỹ nghệ chế tác tinh xảo.
Với 2 từ "học thuyết", cuốn sách đầu tay của Thùy Minh vừa nghe tên đã thấy triết lý. Nhưng thật may, nó không hề nặng nề và hàn lâm, 219 trang viết nhẹ nhàng, dí dỏm và chân thật như một vài câu chuyện cô vừa chat với người bạn thân lâu ngày không gặp.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Dù chỉ thành lập cách đây không lâu trong giai đoạn hai năm dịch bệnh nhiều khó khăn, thương hiệu trẻ FANCì của Duy Trần vẫn trở thành một hiện tượng có sức ảnh hưởng vượt khỏi ranh giới Việt Nam.
Chính bản thân phụ nữ cũng không thể chịu được lông trên cơ thể mình?
Được mệnh danh là một trong những đô thị đáng sống bậc nhất thế giới, Đà Nẵng thu hút lượng lớn du khách nội địa và quốc tế ghé thăm mỗi năm. Cảnh đẹp thiên nhiên với núi và biển trải dài, ẩm thực đặc sắc và đa dạng, người dân thân thiện và mức giá tiêu dùng không quá cao... là những yếu tố nổi bật giúp thành phố này níu giữ trái tim của những lữ khách phương xa.