Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Không chỉ xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, phong cách thời trang của Phạm Băng Băng ở các sự kiện nhỏ lẻ hay đời thường đều khiến người ta ngỡ ngàng bởi sự tinh tế, thanh lịch. Cùng ELLE điểm qua những bí quyết trong việc lựa chọn phong cách thời trang tuổi 30 của Phạm Băng Băng.
Sự chú ý của chúng ta bị tấn công bởi tất cả mọi thứ, từ sự căng thẳng trong cuộc sống đến việc sử dụng điện thoại thường xuyên và liên tục. Tuy nhiên, thật may mắn khi nhà thần kinh học Amishi Jha đã chỉ ra cách giúp chúng ta trau dồi khả năng tập trung và dành sự chú ý cho những điều thực sự quan trọng.
Hơn 30 năm sống và làm việc ở Đức, đứng trong hàng ngũ những nhà thiết kế tên tuổi, Thái Công từng thổ lộ: “Một ngày nào đó, tôi muốn trở về phục vụ khách hàng Việt, tạo những mẫu thiết kế nội thất ấn tượng trên quê hương Việt”. Và ngày đó đã đến.
Những người đàn ông và đàn bà phải ở trong một mối quan hệ đối thoại, và đối thoại thế nào cho hiệu quả? Lắng nghe ý kiến của Trang Lys, một người phụ nữ Việt đang ở phương Tây, về cách giao tiếp hiệu quả trong quan hệ gia đình.
Thay vì cứ mãi nhung nhớ về người yêu cũ, bạn hãy tự tin đối diện với chúng và mạnh mẽ quên đi nỗi buồn của mình.
Nhiều người hỏi tôi mắc giống gì mà ở Kyoto đến 8 ngày. Kyoto nhỏ xíu, đạp xe hai tiếng là thấy lại đường quen. Ở, thì là ở thôi. Chẳng lẽ nói mình ở lâu đến thế, là vì quá vấn vương một quán trọ?!
Đang có mặt tại Đà Nẵng, Seo Ye Ji thể hiện gu thời trang giản dị nhưng chuẩn chỉnh. Không chạy theo xu hướng phô trương, nữ diễn viên chọn cách hòa mình vào không gian, tận hưởng kỳ nghỉ đúng nghĩa. Phong cách thời trang nghỉ dưỡng của nữ diễn viên thể hiện tinh thần tối giản tối đam ưu tiên sự thoải máu và đơn giản.
Đi du lịch có thể khiến cho con người cảm thấy hạnh phúc và xây dựng khả năng phục hồi tinh thần. Dù thế giới có đóng cửa bao nhiêu lần đi nữa, xê dịch vẫn luôn là khát khao muôn thuở của con người.
Chị Bùi Thị Thu Thùy (Thùy Bùi) hiện đang là Giám đốc đại diện tại Việt Nam của thương hiệu vải Acacia Fabrics. Được mệnh danh là "người đam mê vải", có thể nói, Thùy Bùi là một trong những người hiếm hoi có kiến thức chuyên sâu về vải nội ngoại thất tại Việt Nam. Tuy nhiên, chị không bắt đầu từ niềm yêu thích dành cho lĩnh vực này.
“Bỏ túi” ngay những cách xử lý tinh tế khi mùi nước hoa quá nồng nặc, và tránh những sai lầm dẫn đến hương thơm càng thêm kém duyên.
Sau một thời gian dài tập trung vào thị trường thể thao truyền thống, New Balance đang tham vọng hóa thân thành "gã khổng lồ" trong ngành công nghiệp thời trang thể thao trị giá 10 tỷ USD, hãy cùng quan sát thương hiệu đã và đang làm gì nhé!
Dyson Airwrap i.d.™ - máy tạo kiểu tóc thông minh tích hợp Bluetooth, cá nhân hóa trải nghiệm với công nghệ i.d. curl™ và 6 đầu phụ kiện đa năng, giúp bạn dễ dàng có mái tóc như salon.
Ngay từ buổi bình minh nhân loại, loài người đã cố gắng tạo ra ánh sáng và xua tan bóng tối. Cùng với việc tạo ra và sử dụng được lửa, con người đã bước sang giai đoạn phát triển mới với nỗ lực kiểm soát và dùng ánh sáng trong hành trình sinh tồn. Quá trình phát triển của những chiếc đèn cũng khởi nguồn từ đây.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi gì trong tuần lễ mới nhé!
Một ngày cưới trọn vẹn luôn là niềm ao ước của tất cả các cô gái. Vậy phải làm sao để bạn trở thành cô dâu xinh đẹp nhất?
Workshop Món quà tinh túy từ Jeju giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về những lợi ích tuyệt vời của Nước Khoáng Jeju, đồng thời bổ sung nhiều bí quyết chăm sóc da tươi trẻ từ trong ra ngoài.
Một trong những lợi ích lớn nhất của các bài tập workout lưng là khả năng định hình lưng trên, giúp cơ thể cân đối và hài hòa hơn. Nhờ đó, bạn sẽ thoải mái khoe dáng trong những thiết kế mát mẻ mà không còn e ngại.