Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Tham khảo những bản phối mang tính ứng dụng cao của người nổi tiếng để sở hữu vẻ ngoài “smart casual” lý tưởng.
Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.
Thời tiết mưa gió, ẩm ướt dễ khiến cơ thể mệt mỏi và làn da xuống sắc. ELLE mách bạn 5 bí quyết giúp giữ gìn sức khỏe, làn da và tinh thần tươi tắn giữa những ngày u ám.
Khác với những vùng cơ thể khác như tay hoặc chân, âm đạo hay vùng kín của phụ nữ thường nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn, vì vậy những bộ đồ lót để bảo vệ khu vực này hoàn toàn đáng để được đầu tư. Hiểu được những sai lầm về đồ lót thường mắc phải sẽ giúp cho bạn có được sự lựa chọn đúng đắn và những thói quen có lợi cho vùng da nhạy cảm và đầy quyến rũ này của mình.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Những bí quyết từ các cô gái ELLE để chăm sóc mái tóc luôn mềm mại, bềnh bồng, óng mượt!
Các cung hoàng đạo cần chuẩn bị sẵn sàng cho những sự thay đổi trong mùa Thu.
Tully, Can You Ever Forgive Me?, Game Night, Life Of The Party, Incredibles 2... là một số bộ phim hài Âu Mỹ chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ trong năm 2018 này.
94% người trải nghiệm cho biết sẽ tiếp tục sử dụng G.G.G và sẽ giới thiệu cho bạn bè. Điều gì đã làm cho sản phẩm này hot đến như vậy?
Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Lấy cảm hứng từ những đóa hoa trên sa mạc, BST mới của NTK Nguyễn Công Trí nổi bật trên công trình kiến trúc Acido Dorado, một địa danh nổi tiếng từng được Dior, Saint Laurent ghi hình.
Lớp trang điểm mỏng nhẹ, đa diện chính là công thức được các thành viên BabyMonster áp dụng để giữ trọn nét rạng ngời khi “hạ cánh” tại Việt Nam.
Sau 3 năm gắn bó với ELLE Fashion Show, đạo diễn sân khấu Phạm Hoàng Nam đã trở thành một phần không thể thiếu làm nên linh hồn và bản sắc cho chương trình.
Chỉ sau 1 năm mở cửa, Sorae đã khẳng định được vị trí dẫn đầu trong vô số các địa điểm giải trí đa dạng của thành phố HCM. Chiếm trọn 2 tầng của tòa nhà AB, Sorae mở cửa từ trưa cho đến sáng sớm, với nhiều loại hình dịch vụ đa dạng: ẩm thực Nhật Bản độc đáo, quầy bar sang trọng phục vụ hàng trăm loại rượu, whisky, cocktail hảo hạng, nhạc sống và một câu lạc bộ cigar đẳng cấp.
Sen đá là một loại cây cảnh nhỏ nhắn nhưng mang trong mình vẻ đẹp độc đáo và sức sống mãnh liệt. Với những chiếc lá dày và mọng nước xếp chồng khéo léo như những cánh hoa, sen đá không chỉ được ưa chuộng bởi hình dáng bắt mắt mà còn bởi ý nghĩa tượng trưng cho sự kiên cường, bền bỉ và tình yêu vĩnh cửu.
Tiếng nói về quyền tự do, bình đẳng giới đã được Alessandro Michele đẩy đến cao trào, nhất là khi BST Gucci Cruise 2020 được trình diễn ở bảo tàng nghệ thuật lâu đời Capitoline - nơi làm sống dậy bao ký ức tuổi thơ của NTK.
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
