Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
"Retail therapy" (liệu pháp mua sắm) là hành động mua hàng nhằm kích thích cảm xúc vui sướng, hân hoan. Ngày nay, "retail therapy" trở thành một phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn để cải thiện tâm trạng.
Cùng nhìn lại 8 bộ sưu tập ấn tượng nhất và những khoảnh khắc thăng hoa trên sàn diễn Thu - Đông 2020.
Bản thân mùi hương là “ảo”, hay nói cách khác, có khả năng gây ảo giác (rất thật) khiến chúng ta đơm hoa kết trái vô vàn những cảm xúc mới lạ.
[Tạp chí ELLE - số thang 9/2016] Huy Khánh nói với ELLE anh tưởng có lúc đã mất hết hy vọng vào cái kết có hậu trong chuyện tình cảm cho riêng mình.
Lại một mùa nữa kinh đô thời trang Paris khoác lên người đẳng cấp và sự xa hoa đến từ những thiết kế Haute Couture trong tuần lễ thời trang cao cấp Paris Thu Đông 2013. Nét sang trọng, tinh tế và kén người mặc (cả về gu thẩm mỹ lẫn túi tiền) là những đặc trưng không cần nói nhiều về những "tác phẩm" trong mơ này, nhưng ở mùa Thu Đông năm nay, những giấc mơ bất ngờ trở nên thực hơn bao giờ hết.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.
Tháng 8 này, đâu là những cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc thư giãn bình yên? Hãy cùng ELLE đắm chìm vào những câu chuyện với những sắc màu độc đáo của những cuốn sách nổi bật trong tháng này nhé!
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Nhân Mã, tuy nhiên đôi khi các Nhân Mã thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau. Đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Nhân Mã, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Covid-19 tác động sâu sắc lên môi trường, vào sâu hệ hô hấp của nhân loại. Nước hoa - thú vui hít hà của nhân loại, cũng vì thế mà đổi thay. Khái niệm “nước hoa bền vững” bắt đầu được nhắc đến ngày càng nhiều, không chỉ vì môi trường mà còn vì nhu cầu sống cân bằng, sâu sắc và có trách nhiệm hơn.
Hiểu về thiền định sao cho đúng? ELLE gợi ý 3 phương pháp thiền giúp thư giãn tâm hồn, từ đó cải thiện sức khoẻ cũng như sắc vóc cơ thể bạn.
Hành trình đi tìm sự hoàn hảo cho làn da qua 40 năm giúp Clé de Peau Beauté trở thành thương hiệu toàn cầu về dưỡng da. Và sắp tới trên hành trình 100 năm, chắc chắn cái tên này sẽ còn phát triển và cho ra mắt những sản phẩm tuyệt vời hơn. Cùng ELLE tìm hiểu qua 40 năm, Clé de Peau Beauté đã làm được gì để tìm ra sự hoàn mỹ nhé!
Nếu như 2021 là năm của du lịch nội địa, đôi khi bị ngắt quãng bởi những đợt giãn cách, thì 2022 được mong đợi là năm mà chúng ta có thể một lần nữa tự do khám phá những điểm đến mới mẻ.
Sau hơn 15 năm gắn bó với điện ảnh, Lâm Thanh Mỹ đang dần khép lại hình ảnh “bé ma” từng làm nên tên tuổi để bước vào giai đoạn trưởng thành. Ở tuổi đôi mươi, cô chọn thử thách mình với những vai diễn tâm lý - xã hội, tìm kiếm một bản sắc mới, chín chắn và tự chủ hơn trong nghề.
HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
Cuối cùng thì Việt Nam cũng bước vào giai đoạn quyết chiến với đại dịch COVID-19 khi Thủ tướng phải ra chỉ thị cách ly xã hội trên phạm vi toàn quốc. Tuy nhiên, khoảng cách vật lý càng xa, khoảng cách tình người lại càng gần. Đây là lúc sức mạnh cộng đồng phát huy mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
5 bộ phim Hàn Quốc dưới đây đã dám làm nổi bật lên các sự kiện xã hội nổi cộm xấu xí và thực sự gây ấn tượng mạnh trong lòng người xem.
