
Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Mango mùa mới với tính thời trang cao và dễ mặc, dễ phối hứa hẹn được các quý cô săn lùng để mix match theo phong cách thời trang hiện đại, thanh lịch nhưng vẫn đậm cá tính của mình.
Bộ phim đình đám có sự góp mặt của 2 nữ diên khả ái nhất Trung Quốc và Hàn Quốc là Chương Tử Di và Song Hye Kyo đã chiến thắng ngoạn mục tại lễ trao giải Kim Tượng 2014.
Dưới đây là danh sách những bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong một vài năm trở lại đây. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong danh sách này?
Khán giả chắc hẳn sẽ còn ấn tượng về một cô gái tóc vàng cùng làn da nâu khoẻ khoắn đã nhanh chóng trở thành một trong những biểu tượng về sắc đẹp của những thập niên 90
Trong mềm và tỏa sáng, giọt sương sớm trên cánh hoa là biểu trưng cho vẻ đẹp hoàn hảo của một làn da khỏe mạnh. Bạn - cũng như tất cả phụ nữ trên khắp hành tinh này - phải chăng vẫn đang trên con đường giải mã bí ẩn của một làn da rạng ngời như thế?
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Những chiếc túi làm từ các loại da quý hay được trang trí bằng họa tiết thêu đính bằng tay đang trở thành xu hướng hot nhất mùa này!
Nếu đã trót mê Diên Hi Cung Lược, hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem những bộ phim cung đấu khác cũng đặc sắc không kém với những màn đấu đá đầy mưu mô.
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao có người tập Yoga dáng khỏe-đẹp-xinh, còn mình chỉ thấy buồn ngủ? Bí mật về bài tập phù hợp nằm ở cung Hoàng Đạo của bạn!
Phong cách retro ngày càng lan tỏa sức hút mạnh mẽ vì kết hợp hài hòa giữa hơi thở hoài cổ với nhịp đập thời trang hiện đại.
Bạn đã biết những quy tắc mặc đồ nào nên và không nên dùng khi đến công sở chưa?
Cuối tháng 6 này, những sự kiện và chương trình hấp dẫn trong lĩnh vực làm đẹp đã được tổ chức với sự ủng hộ và đón nhận nhiệt tình từ giới chuyên môn và những tín đồ làm đẹp.
Ra mắt thương hiệu dưới trướng tập đoàn LVMH, Rihanna đang làm nên lịch sử trên bản đồ thời trang thế giới.
Mặt nạ dưỡng da là một trong những sản phẩm skincare thân thuộc và thiết yếu của phái đẹp. Thế nhưng, liệu bạn có thật sự hoàn toàn hiểu rõ về cách sử dụng “bảo bối” làm đẹp này?
"Sự lặng yên hoàn hảo - Quiet Utopia" là một bộ tranh đặc biệt của họa sĩ trẻ Charlotte Edey, mở ra đối thoại về mối quan hệ giữa tâm thức và cái tôi.
Phụ kiện nào tại Tuần lễ thời trang Paris hứa hẹn sẽ trở thành tâm điểm của các fashionista trong thời gian tới?
Sách là món ăn tinh thần cho mọi lứa tuổi, không những giúp chúng ta học hỏi nhiều thông tin thú vị và bổ ích, mà còn giúp những người phụ nữ hiện đại tránh những rắc rối và sai lầm trước mỗi quyết định và sự kiện quan trọng của cuộc đời, nuôi dưỡng sự tự tin và tâm hồn khoáng đạt.
Yến sào là kết tinh của lòng kiên định, tình yêu thương và bản năng biết ơn sâu sắc. Biết ơn đất trời, nắng gió, bàn tay người chăm chút giúp ta gửi trao lời tri ân chưa nói.