4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Tiếp nối “cơn sốt” họa tiết da bò sữa, váy họa tiết da hổ phảng phất âm hưởng retro được dự đoán là xu hướng thời trang được yêu thích nhất mùa Hè 2019.
Những chiếc váy với màu sắc tươi sáng, dáng váy suông hay xòe thoải mái phù hợp cho mùa hè là món đồ mọi cô gái nên có trong tủ đồ của mình. Cùng ELLE chọn váy cho 12 cung hoàng đạo nhé!
Mùa lễ hội cuối năm đã đến và chiếc xe tay ga làm quý cô văn phòng mê mẩn nhất năm 2017 là Yamaha Grande cũng đã lộ diện.
Phỏng theo xu hướng thời trang xuyên thấu đang nổi cộm gần đây, chất liệu ren lên ngôi như một chất xúc tác cho phong cách nữ tính và quyến rũ của phái nữ mùa Hè này.
Để mặc đẹp theo phong cách "office chic", bạn có thể bắt đầu sáng tạo dấu ấn riêng với 7 món đồ công sở cơ bản sau.
Để bảo toàn kiểu trang điểm trong thời tiết ngày Hè quả là một thử thách, nhất là lớp nền. Cùng ELLE điểm qua những sản phẩm kem nền lâu trôicó khả năng "chống chọi" dưới không khí Hè oi bức như vậy
Vẻ đẹp cổ điển, thần thái điện ảnh và gu ăn mặc tối giản đầy chất thơ của Lưu Hạo Tồn khiến nhiều khán giả ấn tượng. Từ màn ảnh đến đời thường, nàng thơ của điện ảnh Hoa ngữ đang dần khẳng định phong cách riêng: tinh tế và kín đáo.
Tuần lễ thiên văn từ 10/2 đến 16/2/2025 hứa hẹn mang đến nguồn năng lượng sáng tạo dồi dào nhờ ảnh hưởng của trăng tròn trong cung Sư Tử. Đặc biệt, tình yêu và lãng mạn sẽ là chủ đề chính trong tuần, nhắc nhở chúng ta về sức mạnh của sự kết nối và gắn kết.
Ngọt ngào và nữ tính, chiếc áo khoác màu pastel sẽ biến những ngày mùa Đông âm u thành những ngày tràn ngập sự lãng mạn và tươi vui.
Nếu một ngày bạn muốn để lại mọi thứ sau lưng một lúc, tìm một nơi thật khác, thật thanh bình thì đây là gợi ý dành cho bạn.
Ý là điểm đến du lịch lí tưởng cho những trái tim yêu vẻ đẹp lãng mạn, là quốc gia nhất định phải ghé thăm một lần trong đời.
Bên cạnh những câu chuyện tình yêu lãng mạn, tình bạn giữa những người phụ nữ cũng là chủ đề tạo nên thành công cho các bộ phim Hàn.
Lời khuyên thành công từ những bậc thầy đi trước luôn là điều mà những người bắt đầu luôn muốn lắng nghe. Nếu bạn đang đi theo lĩnh vực nhiếp ảnh và hội họa, hãy cùng ELLE Việt Nam lắng nghe chia sẻ của những nghệ sĩ sau đây nhé.
Năm mới là thời điểm hoàn hảo để chúng ta mở ra một chương mới đầy hứa hẹn. Thay vì tiếp tục theo đuổi những mục tiêu lặp lại nhàm chán, hãy để các vì sao dẫn lối, giúp bạn khám phá những dự định độc đáo, phù hợp với bản thân.
Mùa yêu thương sắp đến gần, những món đồ mang cảm hứng Valentine sẽ khiến tuần mới của bạn thêm vui tươi. Cùng ELLE chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo nhé!
Trong không khí chào mừng 70 năm ngày Quốc khánh nước Việt Nam 2-9, khách sạn Rex sẽ tổ chức 1 đêm dạ tiệc duy nhất chào mừng sự kiện trọng đại này.
Những đôi giày bệt có phần mũi nhọn khiến đôi bàn chân bạn trở nên thon dài và thanh lịch hơn bao giờ hết. Chúng có thể kết hợp đựơc với hầu hết những trang phục khác nhau cho từng dịp phù hợp như chân váy bút chì, sơ mi văn phòng, quần vải hay quần jeans. Cùng ELLE chọn giày cho 12 cung hoàng đạo nhé!