
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Trong suốt 75 năm thành lập, PALLADIUM đã kết nối mọi người, địa điểm và văn hóa trên toàn cầu như một biểu tượng của độ bền, hiệu suất và sự phù hợp. Bắt đầu trên những bước chân của binh lính quân đội tại Pháp, ngày nay Palladium trở thành đôi giày đồng hành cùng cuộc sống.
Trong mùa sinh nhật năm trước, chúng ta trải nghiệm những lọ nước hoa chủ điểm Gourmand thâu tóm hương thơm của bánh trái sinh nhật vào giọt hương. Sinh nhật ELLE năm nay, khi thế giới hoàn toàn bình thường mới, sao không cho mình cơ hội trưng diện những mùi hương tiệc tùng Fine Dining lộng lẫy nhất?
Sinh năm 1996, nữ diễn viên trẻ người Anh Florence Pugh bắt đầu sự nghiệp điện ảnh vào những năm cuối trung học. Năm 2014, cô ra mắt trong tác phẩm chính kịch The Falling và nhận nhiều lời khen từ giới phê bình. Năm năm sau đó, Pugh đột phá thành sao với vai chính trong Midsommar và một trong bốn chị em gái của Little Women. Cô gia nhập vũ trụ điện ảnh Marvel thông qua vai diễn Yelena trong Black Widow, trở thành nữ diễn viên trẻ thành công trên cả phương diện phê bình và thương mại.
Trong quy trình chăm sóc cho da mụn, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Khi bỏ qua bước quan trọng này, làn da mất ẩm sẽ tiết ra lượng dầu lớn và khiến các vi khuẩn sinh sôi gây ra nhiều mụn trên gương mặt hơn.
Hà Lan - đất nước của những chiếc cối xay gió và những cánh đồng hoa tulip rực rỡ - được biết đến là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết và phong cách sống đặc biệt giúp người Hà Lan luôn tìm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình?
Nếu biết bi kịch vẫn thường xảy ra bởi những bánh răng số phận, liệu con người có sống khác đi? Cùng ELLE chiêm nghiệm Sống vội nhé!
“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.
Tỷ phú Phillip Green sẽ đóng cửa 23 cửa hàng Top shop tại quê nhà sau khi đóng 11 cửa hàng tại Mỹ.
Không nên chỉ dừng lại đơn thuần ở những chiếc áo thun in logo chéo nhàm chán, những màn bắt tay giữa các thương hiệu từng làm mưa gió một thời cần đặt ra những câu hỏi mới. Rằng làm thế nào để vừa kết hợp vừa giữ được sức hút và tạo ra giá trị thực sự cho người tiêu dùng?
Christian Dior dành trọn tâm huyết cho niềm đam mê thời trang và tôn vinh vẻ đẹp phái nữ. Nhân dịp 115 năm ngày sinh của ông (21/1/1905 - 21/1/2020), hãy cùng điểm lại những câu nói truyền cảm hứng đáng nhớ nhất của Dior.
Cuối cùng thì lễ cưới của Trấn Thành và Hari Won cũng sẽ diễn ra. Hãy cùng ELLE nhìn lại chuyện tình đầy cảm xúc của cặp đôi này nhé!
Một tuần lễ mới lại bắt đầu. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ, bất ngờ nào nhé!
Từ sân bóng đến sân khấu, áo Jersey đã bùng nổ thành xu hướng thời trang đình đám. Với sự biến hóa đa dạng, item này liên tục xuất hiện trong những khoảnh khắc ấn tượng cùng những thần tượng K-pop đình đám.
Chọn lựa thực phẩm phù hợp khi bị ốm là yếu tố quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và duy trì sức khỏe tốt hơn đặc biệt là khi vào các thời điểm nắng nóng như hiện nay.
Kể về Havana, ta nói đến những dòng xe Old Timer chảy trên đường, khu phố cổ, nhà máy xì gà, đại lộ ven biển Malecón... Havana là điểm nổi bật cho du lịch Cuba.
G-Dragon, Taemin, Kim Heechul, Le Hong Ki... không chỉ tài năng mà còn là những nghệ sĩ Hàn "tiên phong" cho phong trào thách thức chủ nghĩa phi giới tính.
Không ngẫu nhiên mà Taylor Russell được NTK Jonathan Anderson để mắt đến. Không chỉ là nữ diễn viên tiềm năng, Taylor còn sở hữu cá tính thời trang độc đáo.