Mẹo giúp bạn đẩy lùi nguy cơ chấn thương sau khi squat
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
Năm 2026 hứa hẹn là một chặng đường rực rỡ của màn ảnh Hàn Quốc trên Disney+, khi quy tụ những tên tuổi đình đám như Shin Min Ah, IU, Byeon Woo Seok, Suzy, Park Bo Young, Hyun Bin… với nhiều đề tài phim đa dạng, hấp dẫn.
Có phải bạn vẫn còn e dè vì ngực nhỏ thì mặc đồ bơi không đẹp? Đừng lo lắng nhé, ELLE sẽ bật mí ngay những bộ đồ bơi cực thích hợp cho vóc dáng chúng mình.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 4/2022 này nhé!
Giấc ngủ là liều thuốc tự nhiên diệu kỳ, giúp cơ thể bạn phục hồi và tái tạo năng lượng. Để tận hưởng trọn vẹn những giấc ngủ sâu và êm ái, việc lựa chọn chăn ga gối với chất liệu tốt và phù hợp là yếu tố quan trọng bạn nhất định không nên bỏ qua.
Các nhà thiết kế Hàn Quốc đã thổi hồn vào từng tác phẩm, tạo nên những bộ váy cưới độc đáo cho mỗi câu chuyện tình lãng mạn trên màn ảnh Hàn.
Lựa chọn sản phẩm làm đẹp tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm chưa bao giờ là một việc dễ dàng đối với các cô gái. Và mỹ phẩm organic chính là giải pháp mang lại sự an toàn, giúp nuôi dưỡng làn da từ những thành phần thiên nhiên lành tính mà bạn không thể bỏ lỡ.
Mùa hè là mùa của biển, mùa của sự tung tẩy trên những miền cát trắng, trên những đại dương xanh rờn. Hãy cùng ELLE dạo một vòng thế giới và khám phá những bãi biển độc đáo nhé!
Ngay 22/12 vừa qua, Trọng Hiếu đã khép lại một năm đầy sôi động của mình với MV được đầu tư khủng – “I’m Sorry Babe”. Phần vũ đạo đỉnh cao và sự kết hợp với Mai Âm Nhạc khiến “I’m Sorry Babe” trở thành một trong những cái tên thu hút chú ý nhất đường đua âm nhạc cuối năm nay.
Chỉ với những bài tập mông đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà, bạn đã có thể sở hữu mông quả đào săn chắc. Đặc biệt những bài tập này cũng không hề khiến đùi bạn to theo.
Lớp nền căng bóng và ngậm nước sẽ giúp bạn trở nên tươi tắn hơn khi vào Đông. Cùng ELLE khám phá bí quyết tạo lớp nền mướt mịn từ chăm sóc da đến các sản phẩm trang điểm hàng đầu.
Thế giới làm đẹp có sự liên quan và kết nối chặt chẽ với những bộ môn khoa học và trường phái học tập khác nhau. Có những "chuyên khoa" gần gũi với thiên nhiên như sinh học, và cũng có "chuyên khoa" đầy chất thơ như văn học, hay tưởng chừng như khô khan nhưng lại rất thú vị như vật lý.
Âm nhạc sôi nổi, sống động có thể được xem như “linh hồn” của những bữa tiệc, nhất là những cuộc sum họp rộn ràng ngày Xuân. Và để tái hiện từng giai điệu ấy một cách trọn vẹn, những chiếc speaker bluetooth với tính di động cao, khả năng phủ sóng âm nhạc rộng khắp hứa hẹn sẽ trở thành trợ thủ đắc lực giúp khuấy động bầu không khí cho mọi buổi tụ họp.
"The Ruby Experience" là show trình diễn toàn bộ 15 bài hát trong album "Ruby", đi qua 3 thành phố Los Angeles, New York và Seoul. Ngày 6/3 vừa qua (theo giờ địa phương), show đã khởi động tại Los Angeles và mang đến những khoảng khắc viral.
Trong đêm tiệc 26/12, giải thưởng Best Body Of The Year đã thuộc về cô nàng người mẫu, Á hậu Hoàn Vũ Việt Nam - Hoàng Thùy.
Cùng ELLE bói vui những thử thách và thay đổi 12 cung hoàng đạo phải đối mặt ở tuần lễ mới phía trước nhé!
Mở Instagram lên và bạn sẽ thấy hàng trăm gương mặt na ná nhau lướt qua newsfeed. Điều gì đang xảy ra vậy?
Làng Bahoi thuộc đảo Bunaken, Indonesia là nơi diễn ra dự án bảo tồn sinh thái biển GoodPlanet dưới sự bảo trợ của hãng đồng hồ Omega.